Les bienfaits de boire du lait entier en poudre

Je pense que tout le monde devrait être familier avec le lait, n’est-ce pas ? Le lait est une boisson hautement nutritive. Comme son nom l'indique, le lait est le lait d'une vache et c'est aussi une boisson naturelle. Le lait contient des nutriments tels que des protéines, des matières grasses, des vitamines, etc. et possède une certaine valeur nutritionnelle. Les adolescents sont en pleine croissance, il est donc important de leur donner plus de calcium. Le lait est riche en calcium et constitue une boisson incontournable pour les adolescents.

Comme vous le voyez le titre, vous devez savoir que ce que je vais vous présenter ci-dessous est du lait entier en poudre. Le lait en poudre est fabriqué à partir de lait pur après un certain traitement et contient une riche valeur nutritionnelle. Le lait en poudre est divisé en lait entier et lait écrémé en fonction de sa teneur en matières grasses. Alors, quels sont les avantages du lait entier en poudre ? Je vais maintenant vous parler des avantages de boire du lait entier en poudre.

La teneur nutritionnelle du lait entier en poudre est de 25,5 % de protéines, 26,5 % de matières grasses et 37,3 % de glucides. Chaque 100 grammes contient 979 mg de calcium, 685 mg de phosphore, 1,9 mg de fer, 0,8 mg de riboflavine et 0,6 mg de niacine. La teneur nutritionnelle du lait écrémé en poudre est de 36 % de protéines, 1 % de matières grasses, 52 % de glucides, 1 300 mg de calcium, 1 030 mg de phosphore, 0,6 mg de fer, 40 % de vitamine A (unités internationales), 0,35 mg de thiamine, 1,96 mg de riboflavine, 1,1 mg de niacine et des traces d'acide ascorbique pour 100 grammes.

Le lait entier en poudre contient moins de minéraux, mais comme il contient plus de matières grasses, sa valeur calorifique est plus élevée que celle du lait écrémé en poudre.

Le lait en poudre sucré entier est riche en protéines et sa principale caractéristique est qu'il complète entièrement cet élément dont notre corps a besoin. Chaque fois que les enfants atteignent la phase de croissance, le lait en poudre devient l’un des éléments indispensables pour les parents.

Après avoir lu l’article ci-dessus, je pense que vous avez une compréhension de base des avantages de boire du lait entier en poudre, n’est-ce pas ? Bien que le lait entier en poudre ait la teneur en matières grasses la plus élevée, sa valeur nutritionnelle reste très élevée. Le lait entier en poudre contient des nutriments tels que des matières grasses et des protéines. Les adolescents sont en période de croissance et ont besoin d’un supplément de calcium, le lait entier en poudre est donc le meilleur choix.