Utiliser les rêves pour réguler la sous-santé du corps

Pour obtenir une bonne nuit de sommeil, les experts affirment que conditionner votre corps à travers vos rêves peut également améliorer la qualité du sommeil. Voyons un peu ce qui se passe.

Rêve 1 : Rêves sur des choses triviales de la vie

Selon la médecine traditionnelle chinoise, la rate contrôle l'esprit. Les personnes qui font ce genre de rêve ont d'une part une mauvaise fonction digestive et d'autre part une mauvaise fonction d'absorption de la rate. Cela montre que ces personnes ne sont pas en sommeil profond et que leur conscience est toujours active.

Suggestion : Pour réguler la rate et l’estomac, vous devriez améliorer vos fonctions de digestion et d’absorption et manger plus d’aliments qui renforcent la rate.

Rêve 2 : Rêves étranges

La médecine traditionnelle chinoise croit que lorsque les gens s'endorment, « le foie stocke le sang, et le sang capture l'âme », et l'âme se repose bien à l'intérieur. Ces personnes ne peuvent pas contrôler le saignement et font des rêves étranges, les choses dans les rêves sont incompréhensibles même pour elles-mêmes.

Recommandation : Pour réguler le foie, utilisez généralement la méthode de nutrition du foie par le sang.

Rêve 3 : Cauchemar

La médecine traditionnelle chinoise considère qu'il s'agit d'un problème rénal. Les reins sont l'organe responsable de la peur dans le corps humain. Si le qi ou l'essence rénale d'une personne est endommagé, elle aura souvent des rêves effrayants. En général, les personnes qui font ces rêves ont vécu des expériences effrayantes ou des changements se sont produits dans leur famille ou leurs proches.

Suggestion : Pour réguler les reins, vous pouvez manger des gâteaux de Poria cocos, qui peuvent aider à soulager ce type de rêverie.