Auto-test d'obésité : quel est votre type ?

1. Obésité abdominale

2. Irritabilité et bouche sèche

3. Mauvais sommeil et rêves fréquents

4. Règles irrégulières, menstruations rares ou abondantes et parfois même aménorrhée

5. Bon appétit et goût prononcé

6. Poches sous les yeux gonflées et cernes prononcés

7. Teint et lèvres ternes

8. Enduit lingual blanc et distension abdominale occasionnelle

9. Peur du froid

Ce type d'obésité est principalement causé par la stagnation du Qi du foie et la stase sanguine. La clé de la perte de poids est de réguler le Qi et de favoriser la circulation sanguine.

Obésité due à l'humidité et à la chaleur

1. Le bas du corps est sujet aux œdèmes, surtout l'après-midi

2. Selles molles et diarrhée facile

3. Visage jaune, souvent avec des taches et des maladies cutanées fréquentes

4. Manger trop vite et avoir un fort appétit

5. Le visage devient facilement rouge

6. Épaules étroites et petite poitrine

7. Vous avez facilement soif

Ce type de personnes obèses ont une humidité plus importante dans leur corps, donc l’objectif de la perte de poids doit être d’éliminer la chaleur et l’humidité.

Obésité due aux mucosités et à l'humidité

1. Oppression thoracique et nausées

2. Lourdeur des membres, fatigue et faiblesse

3. Un lourd fardeau sur le cœur

4. Léthargie

5. Obésité du bas du corps

6. Fort appétit et goût prononcé

7. Aime manger des aliments gras et sucrés

8. Trop paresseux pour faire de l'exercice et aime rester à la maison

C'est le type de personne qui va prendre du poids même en buvant de l'eau. L'objectif de la perte de poids doit être de résoudre le problème des mucosités et de réduire la graisse.

Obésité par déficit de Qi

1. Alimentation irrégulière et problèmes de rate et d'estomac

2. Le visage est sujet au gonflement

3. Essoufflement, diminution de la loquacité et fatigue facile

4. Pas actif, allongé sur le lit ou le canapé

5. Mauvaise condition physique, facile à tomber malade, difficile à récupérer après une maladie

6. Manque d'appétit et alimentation capricieuse

7. Transpiration

8. Je ne suis pas en surpoids et la chair de mon corps est très douce.

Ce type d’obésité est une pseudo-obésité typique, et l’objectif de la perte de poids doit être de reconstituer le qi.

Obésité de type constipation

1. Étourdissements et maux de tête

2. Fort appétit

3. Soif fréquente

4. Aime boire des boissons froides

5. Ballonnements abdominaux

6. Constipation

L’obésité est causée par la constipation, l’objectif de la perte de poids est donc de réguler le corps et d’atténuer la gravité de la constipation.