Quel est le problème avec les démangeaisons de la plante des pieds ?

De nombreuses personnes ressentent souvent des démangeaisons ou même des douleurs au niveau de la plante des pieds. Cette sensation est étroitement liée à la fasciite de la plante des pieds, car il y a un tendon dans la plante de nos pieds, qui est très important pour nous. Si vous restez souvent debout pendant longtemps et que vous exercez une force importante sur vos pieds, vous pouvez ressentir des douleurs et des démangeaisons au niveau de la plante des pieds, et vous pouvez également souffrir d'une tension fasciale. Alors, quelle est la raison des démangeaisons et des douleurs au niveau de la plante des pieds ?

1. Quelles sont les causes de la douleur au cœur du pied ?

1. La cause la plus probable est une tension de l'aponévrose plantaire, qui est généralement causée par une marche accidentelle de longue durée ou par un port de poids excessif répété. Dans ce cas, reposez-vous simplement pendant quelques jours.

2. Elle est causée par un traumatisme, ce qui est facile à juger.

3. Si la douleur se situe à l'avant, il peut également s'agir du syndrome de Morton, une anomalie congénitale de la première articulation métatarsienne. Bien qu'il s'agisse d'un problème mineur, il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour un contrôle.

4. Il existe également un type de douleur appelé douleur neuropathique, qui se caractérise par un engourdissement fulgurant et une douleur semblable à une aiguille, ce qui est assez douloureux. Cette condition ne peut pas être traitée par vous-même. Si c'est le cas, rendez-vous à l'hôpital.

5. Il existe une autre catégorie de problèmes causés par d'autres raisons. Par exemple, chez les patients souffrant de problèmes tels qu'une hernie discale, une hyperplasie osseuse, une luxation des articulations vertébrales, etc., les nerfs distaux sont facilement comprimés, ce qui les rend sujets à des sensations de chaleur ou à des douleurs dans la plante des pieds.

2. Quelles sont les causes des démangeaisons de la plante des pieds ?

1. Faites attention à l'hygiène et gardez vos pieds propres. Si vous transpirez trop, il est recommandé de vous laver les pieds plusieurs fois par jour et de changer fréquemment de chaussettes pour garder vos pieds au sec.

2. À l'exception des cours d'éducation physique ou des activités telles que l'alpinisme et la randonnée, essayez de ne pas porter de chaussures non respirantes telles que des chaussures de sport et des chaussures de randonnée, afin d'éviter une transpiration excessive des pieds qui a du mal à s'évaporer en raison d'une mauvaise respirabilité, ce qui aggravera les symptômes de démangeaisons de la plante des pieds.

3. Le régime alimentaire doit être léger, manger plus de légumes et de fruits frais et manger moins ou pas d’aliments qui provoquent facilement la transpiration, comme les poivrons, les oignons, l’ail cru et autres aliments épicés.

4. Gardez une humeur calme et évitez les fluctuations émotionnelles excessives, sinon cela stimulera facilement la sécrétion des glandes sudoripares et provoquera une transpiration excessive et des démangeaisons aux pieds.

5. Lorsque vous trempez vos pieds dans de l'eau chaude tous les jours, ajoutez une quantité appropriée de vinaigre blanc à l'eau et laissez tremper vos pieds pendant environ quinze minutes. Cela peut soulager dans une certaine mesure les symptômes des mauvaises odeurs et des démangeaisons de la plante des pieds.

6. Traiter activement le pied d’athlète causé par des infections fongiques, moisies ou bactériennes peut grandement atténuer les symptômes des démangeaisons de la plante des pieds. 3. Comment traiter la chaleur dans les paumes et la plante des pieds

1. Cela peut être dû au fait que le corps ne fait pas attention à rester au chaud et porte souvent moins de vêtements par temps froid, ce qui provoque une sensation de froid au corps, ce qui entraîne des mains et des pieds froids.

2. Vous pouvez juger si vous avez une carence en Yin ou une carence en Yin et un excès de feu en fonction des performances habituelles de votre corps. La déficience du Yin fait référence au phénomène pathologique de déficience d’essence, de sang ou de liquide corporel. Comme l'essence, le sang et les liquides corporels sont tous deux yin, on parle de déficience yin. On l'observe souvent chez les patients qui souffrent d'un épuisement interne du liquide yin en raison d'un surmenage, d'une maladie de longue durée ou de fièvre. Comme le Yin ne peut pas contrôler le feu, le feu puissant brûlera le fluide Yin et le rendra encore plus déficient. Les deux s'influencent souvent mutuellement. Les principaux symptômes d’une carence en Yin sont de la fièvre dans les cinq parties du corps ou des bouffées de chaleur dans l’après-midi, des sueurs nocturnes, des joues rouges, une perte de poids et une langue rouge avec peu de revêtement.

3. Les personnes souffrant d’un déficit en Yin devraient manger davantage d’aliments qui nourrissent le Yin des reins, dans le but de nourrir le Yin et de supprimer le Yang. Les aliments couramment choisis comprennent le riz gluant, le haricot mungo, la racine de lotus, l'amarante, le chou, le champignon noir, le champignon blanc, le tofu, la canne à sucre, la poire, la pastèque, le concombre, le lys, l'igname, le calmar, etc. Ces aliments sont pour la plupart sucrés, froids et rafraîchissants par nature, et ont pour effet de nourrir le yin du corps. Il peut être combiné de manière appropriée avec des aliments médicinaux reconstituants du yin pour un conditionnement ciblé. Les personnes souffrant d'un déficit de yin et d'un excès de feu devraient manger moins d'aliments épicés, manger moins de fondue chinoise et ne pas manger trop de poulet. Elles devraient également manger moins d'aliments frits, frits et grillés. Parmi les fruits, elles devraient éviter si possible la viande de longane et les litchis. Le déficit en Yin est la seule condition qui ne nécessite pas l'abstention de boissons froides. Les boissons froides peuvent réguler le déficit en Yin, mais elles doivent être consommées avec modération et sans excès.

4. Vous pouvez vous rendre à l'hôpital pour un contrôle afin de vérifier d'éventuels problèmes sanguins. Les mains et les pieds froids peuvent être causés par une mauvaise circulation sanguine. Un apport sanguin insuffisant aux extrémités des mains et des pieds entraîne des frissons fréquents. Vous pouvez augmenter l'exercice physique pour améliorer la circulation sanguine, prendre des compléments alimentaires appropriés, réguler la propreté du sang et rétablir la santé.