Quels sont les bienfaits du brossage fréquent des cheveux pour le corps ?

Sun Simiao était très bonne en matière de préservation de la santé et insistait pour « se peigner les cheveux fréquemment ». Il était encore fort et énergique à plus de 100 ans. La première chose que faisait l'impératrice douairière Cixi lorsqu'elle se levait chaque jour était de demander aux eunuques de lui peigner et de lui masser les cheveux. On dit qu'à l'âge de 60 ans, ses cheveux étaient encore épais et noirs.

Depuis l’Antiquité, le peignage des cheveux est hautement apprécié par les experts de la santé comme l’une des méthodes de soins de santé. Il existe un dicton dans « Sur la préservation de la santé » qui dit : « Au cours des trois mois du printemps, peignez-vous les cheveux 100 à 200 fois chaque matin. » Il existe également un dicton célèbre dans le Huangdi Neijing : « Peignez vos cheveux et votre barbe trois fois par jour pour les garder épais. » Lorsqu'il est question de se peigner les cheveux dans le livre « Prescriptions pour la préservation de la santé », les effets magiques de « la pousse des cheveux sans tomber » et de « la tête qui ne blanchit pas » sont décrits en détail.

Le phénomène du grisonnement prématuré des cheveux et de la perte de cheveux chez les personnes modernes devient de plus en plus grave. En fait, la méthode secrète des anciens pour se peigner les cheveux est de favoriser la circulation sanguine grâce à l'action réflexe des nerfs de la tête, d'accélérer le métabolisme cellulaire, d'augmenter l'apport d'oxygène sanguin au cuir chevelu et aux cheveux et de rendre les cheveux noirs et brillants.

Les méridiens du corps humain sont répartis sur tout le corps et le transport du qi des organes internes dépend entièrement de la fonction de conduction de la fonction de circulation. Le « point Baihui » au centre du sommet de la tête est un point d’acupuncture qui combine différents méridiens. Le meilleur moment pour masser votre tête est le matin, lorsque l'énergie yang monte. Il est préférable d'utiliser un peigne en corne, en bois ou en jade. Chaque matin et chaque soir, étendez vos mains, touchez votre cuir chevelu du bout des doigts, partez du centre du front le long des méridiens et peignez vers le haut de la tête, la zone occipitale et le cou avec une force uniforme. Augmentez progressivement la vitesse, avec des mouvements lents et doux, puis peignez les côtés gauche et droit jusqu'au sommet de la tête. Les dents du peigne doivent être inclinées à un certain angle par rapport à la surface de la tête et peigner dans la direction opposée le long de la forme de la tête, environ 20 à 30 fois par minute, pendant 3 à 5 minutes à chaque fois. Si votre cuir chevelu vous démange ou si vous perdez un peu vos cheveux, vous pouvez augmenter le nombre de répétitions de 50 à chaque fois. Cela stimulera les terminaisons nerveuses et les points d'acupuncture du cuir chevelu, favorisera la circulation sanguine locale, éliminera la fatigue et favorisera la pousse des cheveux. Il est préférable que votre cuir chevelu soit chaud, gonflé ou engourdi. Les travailleurs intellectuels et les femmes professionnelles se peignent souvent les cheveux avec un peigne pendant quelques minutes pour draguer les méridiens, favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine, leur permettant de se sentir détendus et à l'aise.

La médecine traditionnelle chinoise considère que la douleur survient lorsque la circulation est bloquée et qu’elle disparaît lorsque la circulation est libérée. « La tête est le maître du corps, là où tous les yang se rencontrent et tous les méridiens sont connectés. Les cheveux sont le résidu du sang et la fleur du rein. » Les douze méridiens et les huit méridiens extraordinaires du corps humain convergent tous vers la tête, avec près de 50 points d’acupuncture. Le peignage des cheveux peut masser ces points d’acupuncture, ce qui peut faire en sorte que les méridiens de la tête et le sang circulent en douceur, renforcer la communication entre le système des méridiens du cuir chevelu et divers organes du corps, clarifier l’esprit, réveiller les yeux, ouvrir les orifices et calmer l’esprit. Lors du peignage de vos cheveux, le contact et la friction fréquents entre les dents du peigne et les cheveux peuvent générer une induction statique, qui est une stimulation bénigne des nerfs périphériques du cuir chevelu, bénéfique pour la régulation du système nerveux central, améliorant la mémoire des personnes âgées, retardant le vieillissement cérébral, améliorant le cuir chevelu et la nutrition intracrânienne, et a un certain effet sur l'insomnie intraitable et les douleurs cervicales.

Se peigner les cheveux permet non seulement d'éliminer la poussière, la saleté, les sécrétions des glandes sébacées et des glandes sudoripares des cheveux, mais aussi d'améliorer le métabolisme de la peau de la tête et la sécrétion des glandes sébacées. C'est vraiment une façon incroyable de rester en forme.