L'efficacité et la fonction du jujube

Pour le fruit du jujube, de nombreuses filles peuvent avoir une compréhension plus profonde de son efficacité et de ses fonctions, mais pour nous les garçons, si vous ne prenez pas bien soin de vos copines, comment pouvez-vous connaître l’efficacité et les fonctions du jujube ? Les dattes sont un fruit qui peut être utilisé pour reconstituer le sang. Pour les filles pendant leurs règles, manger des dattes rouges peut aider leur corps à reconstituer la circulation sanguine.

En médecine traditionnelle chinoise, les dattes rouges sont un fruit très puissant. Non seulement elles ont de nombreux effets sur la régénération du sang, mais elles semblent également avoir un grand effet sur l'amélioration de l'immunité du corps et le renforcement de la rate. J'espère que vous pourrez en apprendre davantage sur les effets et les fonctions des dattes.

Une petite datte rouge a des effets puissants. Les dattes rouges sont souvent utilisées dans les prescriptions de médecine chinoise car elles ont pour fonction d'atténuer les propriétés des médicaments ; les dattes rouges peuvent reconstituer le qi et nourrir le sang et constituent un très bon complément nutritionnel.

1. Renforcer la rate et l'estomac : Les personnes souffrant de rate et d'estomac faibles, de diarrhée, de fatigue et de faiblesse peuvent manger sept dattes rouges chaque jour, ou les prendre avec Codonopsis pilosula et Atractylodes macrocephala, qui peuvent reconstituer le qi, renforcer la rate et l'estomac, augmenter l'appétit et arrêter la diarrhée ; les dattes rouges, le gingembre et le tubercule de Pinellia peuvent être utilisés ensemble pour traiter la gastrite causée par une mauvaise alimentation, comme les ballonnements, les vomissements et d'autres symptômes.

2. Renforcer l'immunité humaine. Les dattes rouges contiennent une grande quantité de glucides, principalement du glucose, mais aussi du fructose, du saccharose, des oligosaccharides composés de glucose et de fructose, de l'arabinane et des galactaldoses, etc. et contiennent une grande quantité de vitamine C, de riboflavine, de thiamine, de carotène, de niacine et d'autres vitamines, qui ont un fort effet nourrissant, peuvent améliorer la fonction immunitaire humaine et renforcer la résistance aux maladies.

3. Nourrir le Qi et le sang : les dattes rouges sont un bon tonique. Elles sont souvent ajoutées aux aliments diététiques et médicinaux pour nourrir le corps et hydrater le Qi et le sang. Le Dr Andy Sun de l'École d'immunologie de l'Université nationale de Taiwan recommande vivement de manger plus de dattes rouges, d'astragale et de baies de goji pour améliorer la vitalité du corps.

4. Améliore la force musculaire et augmente le poids corporel. Les souris expérimentales ont été gavées avec de la décoction de jujube quotidiennement pendant 3 semaines. Leur gain de poids était significativement plus élevé que celui du groupe témoin. Dans le test de natation, leur temps de nage était significativement plus long que celui du groupe témoin. Cela montre que les dattes rouges ont pour effet d'améliorer la force musculaire et d'augmenter le poids corporel.

5. Atténuer les propriétés médicinales : les dattes rouges sont souvent utilisées dans les prescriptions aux propriétés médicinales fortes pour réduire les effets secondaires des médicaments puissants et protéger l'énergie positive. Par exemple, dans la « Soupe aux dix jujubes », les dattes rouges sont utilisées pour atténuer la toxicité des laxatifs tels que le gansui, le daji et le wuhua, et pour protéger la rate et l'estomac des dommages. Les dattes rouges sont un produit sacré pour reconstituer le qi et le sang, et elles sont également peu coûteuses. Les gens n'ont pas besoin d'acheter des suppléments coûteux sur le marché. Ils peuvent obtenir l'effet des soins de santé en faisant bon usage des dattes rouges.

6. Calme et apaise les nerfs. Les flavonoïdes contenus dans la jujube, à savoir le diglucoside A, ont des effets sédatifs, hypnotiques et antihypertenseurs. Les glycosides de naringénine C isolés ont des effets inhibiteurs sur le système nerveux central, c'est-à-dire qu'ils réduisent les mouvements spontanés et les réflexes stimulants, ainsi que des effets toniques et cataleptiques. Par conséquent, la jujube a pour effet de calmer les nerfs et de les tranquilliser.

7. Nourrir le sang et calmer l'esprit : pour les femmes souffrant de trouble bipolaire, de pleurs, d'agitation, etc., utilisez des dattes rouges, de la réglisse et du blé ensemble dans la « soupe Ganmai Hongzao », qui peut nourrir le sang et calmer l'esprit, apaiser le foie et soulager la dépression.

8. L'extrait d'éthanol de jujube antiallergique peut inhiber la production d'anticorps contre des maladies réactives spécifiques et a également un effet inhibiteur sur les anticorps réactifs de la souris, ce qui suggère que le jujube a des effets antiallergiques.

J'espère qu'après avoir lu cet article sur les effets et les fonctions des dattes, vous pourrez mieux prendre soin de vos amies dans la vie et les aider à surmonter plus rapidement les effets des menstruations. Pendant les règles, il existe de nombreux aliments que les filles ne peuvent pas manger, comme le safran. J'espère que vous pourrez en apprendre davantage à ce sujet.