Comment calculer la période de sécurité ?

De nombreuses amies ne savent pas calculer leur période de sécurité, ce qui les conduit à ne pas prendre de mesures contraceptives et à tomber enceintes de manière inattendue. En fait, traditionnellement, les sept premiers jours et les huit derniers jours des règles sont appelés la période de sécurité pour les adultes. Cependant, cette affirmation n'est pas entièrement correcte. Les chances de tomber enceinte pendant la période de sécurité sont toujours très élevées, car les périodes d'ovulation des femmes sont différentes, certaines sont précoces et d'autres sont retardées.

Comment calculer la période de sécurité ?

Il existe trois méthodes pour calculer la période de sécurité : la méthode du calendrier, la méthode d'estimation et la méthode de la température corporelle basale. Alors, quelle méthode est la plus précise et la plus pratique ? Voici une introduction détaillée. Ce n'est qu'en comprenant en profondeur la méthode de calcul de la période de sécurité que nous pouvons éviter des problèmes inattendus. Examinons cela ensemble.

Méthode du calendrier

Si le cycle menstruel est toujours régulier, le jour de l'ovulation peut être le 14e jour avant les prochaines règles. Une fois l'ovule libéré, il peut survivre pendant environ 2 à 5 jours, et le sperme peut survivre pendant 1 à 3 jours après son entrée dans l'appareil reproducteur féminin. Il est donc facile de tomber enceinte en ayant des rapports sexuels 3 jours avant l'ovulation et 5 jours après ! D'autres dates sont relativement sûres.

Pour une femme ayant un cycle menstruel régulier, le moment de l’ovulation est fondamentalement stable. Avoir des rapports sexuels pendant la période sûre pour atteindre l’objectif de contraception est appelé la méthode de contraception de la période sûre. Cette méthode ne convient pas aux jeunes car ils ne peuvent pas avoir de rapports sexuels plus d’une fois par semaine. Cette méthode convient aux personnes d’âge moyen.

Méthode de la température basale du corps

La température corporelle basale désigne la température corporelle d'une personne en bonne santé au réveil le matin. Il s'agit généralement de la température corporelle la plus basse de la journée. Chez les femmes en âge de procréer, la température corporelle augmente immédiatement après l’ovulation et continue jusqu’au début du cycle menstruel suivant. Utilisez le modèle changeant de la température corporelle basale d'une femme pour trouver son jour d'ovulation et abstenez-vous de rapports sexuels 3 à 4 jours avant et 5 à 7 jours après.

Pour résumer, vous avez appris la méthode du calendrier et la méthode de la température basale du corps pour calculer la période de sécurité. Les deux méthodes peuvent calculer avec précision votre période de sécurité. Mes amies, une grossesse inattendue ne peut être ignorée. Cela concerne non seulement votre santé, mais détermine également la vie et la mort d'une petite vie. Par conséquent, vous devez considérer tout ce que vous faites de manière globale.