Comment réduire rapidement le gonflement des yeux gonflés

Les yeux sont les fenêtres de l'âme. De nombreuses amies s'inquiètent ou pleurent parce qu'elles se couchent tard dans leur vie quotidienne. Le fait de se coucher tard et de ne pas bien dormir peut facilement se voir dans les yeux. De nombreuses amies ont même les yeux gonflés qu'elles ne peuvent pas ouvrir. Quant à la façon de réduire le gonflement cliniquement, il existe également de nombreuses méthodes. Les méthodes suivantes sont principalement utilisées pour traiter les yeux gonflés. Les yeux gonflés doivent être traités avec précaution, sinon les yeux seront apathiques et sans énergie toute la journée.

Si vos yeux sont gonflés, veillez à ne pas rester éveillé tard le soir. Si la peau des yeux est particulièrement sensible, n'utilisez pas de substances irritantes pour les soins des yeux. Il existe encore de nombreuses façons de traiter les yeux gonflés. Voici sept méthodes courantes et rapides pour éliminer l'œdème oculaire.

Adoptez une alimentation légère et consommez moins de sel

Vous devez faire attention à avoir une alimentation légère et éviter de manger des aliments aux saveurs fortes. Une consommation excessive de sel entraîne une rétention d’eau dans le corps, ce qui entraîne un œdème.

Dormir avec un oreiller surélevé

Si vous dormez avec un oreiller haut, cela peut efficacement empêcher l'accumulation d'eau dans les yeux et provoquer un gonflement.

Essuyez vos yeux avec du lait ou de l'eau salée

Utilisez un coton-tige imbibé d’un peu de solution saline diluée pour frotter autour des yeux afin de soulager l’œdème de la peau des yeux. Vous pouvez également utiliser un coton-tige imbibé de lait glacé et l'appliquer sur vos paupières pendant dix minutes. Une fois le gonflement des paupières atténué, vous pouvez également appliquer directement du lait froid pour une compresse froide.

Pack de glace et rouleau d'oeufs

Si vos yeux sont gonflés, vous pouvez appliquer une poche de glace sur vos yeux ou envelopper des glaçons dans une serviette et les appliquer directement pendant 3 à 5 minutes. Cela peut resserrer les vaisseaux sanguins et aider à réduire le gonflement des yeux. Faites ensuite bouillir l’œuf, laissez-le refroidir, épluchez-le et roulez-le sur vos paupières.

Ne buvez pas trop d'eau avant d'aller au lit

Ne buvez pas trop d’eau avant d’aller au lit, car l’eau sera stockée dans le corps et vos yeux gonfleront le lendemain.

Massage des yeux

Le massage des ganglions lymphatiques peut réduire l’enflure.

Étape 1 : Utilisez votre majeur et votre annulaire pour appuyer au-dessus de l'orbite oculaire et répétez 3 fois depuis le coin de l'œil jusqu'à l'extrémité de l'œil. Cela peut détendre efficacement les muscles tendus.

Étape 2 : Utilisez votre index et votre majeur pour faire glisser et masser en petits cercles de l'extrémité de l'œil vers le coin de l'œil. Répétez 5 fois.

Étape 3 : En partant du coin de la paupière inférieure, appuyez dans le sens inverse des aiguilles d'une montre en effectuant de petits cercles.

Sachet de thé noir pour les yeux

Ne jetez pas le sachet de thé noir usagé à la hâte. Laissez-le refroidir et appliquez-le sur vos yeux ou enveloppez le sachet de thé froid dans une serviette et appliquez-le sur vos yeux pendant 5 minutes. Parce que l’acide tannique contenu dans le thé est un bon astringent et peut réduire efficacement les gonflements. Mais ne mettez jamais le sachet de thé directement sur vos paupières, sinon il colorera vos paupières en jaune, et l'acide tannique irritera vos yeux et provoquera une gêne. Ne le frottez pas, sinon vos yeux seront plus rouges et plus gonflés. Appliquer des compresses froides sur les deux yeux 3 à 4 fois peut éliminer efficacement les poches sous les yeux.

Un moyen rapide de réduire le gonflement des yeux est d'éviter de veiller tard et de ne pas vous stresser. Plus important encore, veillez à avoir une alimentation légère et ne consommez pas trop de sel, car le sel peut provoquer une rétention d'eau dans le corps et entraîner un œdème. Avant d'aller au lit, vous pouvez dormir par terre avec un oreiller surélevé pour éviter les œdèmes. S'essuyer les yeux avec du lait ou de l'eau salée est également un bon moyen de réduire le gonflement. Ne buvez pas trop d'eau avant d'aller au lit, car cela provoquerait davantage de gonflement des yeux.