Il y a trop d’endroits où nous pouvons utiliser nos yeux de nos jours. Si les enfants ont des livres à lire et des devoirs à faire sans fin, leur vue va se détériorer. Si les adultes ne jouent pas assez sur l'ordinateur et ne regardent pas assez leur téléphone portable, leur vue va se détériorer encore plus. De nombreuses personnes souffrent de myopie, ce qui signifie qu’elles ne peuvent pas voir clairement les choses qui sont un peu éloignées. Lors des examens de la vue, huit personnes sur dix sont myopes. Que signifie le fait que le rapport d'examen de la vue indique une vision corrigée ? En règle générale, les personnes malvoyantes retrouveront une vision normale après une correction de la vue. La vision à l'œil nu correspond à la vision réelle des personnes, tandis que la vision corrigée correspond à la vision obtenue après correction avec des lunettes. En termes simples, la vision corrigée est la vision après le port de lunettes. Il ne s’agit pas de corriger votre vision. Certaines personnes pensent que le terme « correction » signifie que la vision sera restaurée (corrigée) après avoir porté des lunettes. Par exemple, la myopie peut être « corrigée » en portant des lunettes, et la vision sera « corrigée » à la normale. C'est une idée fausse. Nous devrions développer de bonnes habitudes oculaires. Adoptez une posture correcte lorsque vous lisez et écrivez. Faites une pause après avoir lu pendant une longue période. Ne lisez pas dans une faible lumière ou en plein soleil. Corrigez votre vision et ne lisez pas en étant allongé dans votre lit, en voiture ou en marchant. Le corps est à un poing du bureau, l’index est à un pouce de la pointe du stylo et les yeux sont à un pied du bureau. Les gouttes ophtalmiques comprennent des gouttes ophtalmiques et des pommades ophtalmiques, qui existent en de nombreuses variétés, dont la plupart sont des médicaments antibactériens et anti-inflammatoires ou des gouttes ophtalmiques contenant des hormones. Pour les conjonctivites bactériennes et les kératites, on utilise souvent des gouttes ophtalmiques dont l’ingrédient principal est le chloramphénicol. Il est préférable de consulter un médecin, de manger davantage d’aliments bons pour les yeux et de développer de bonnes habitudes. Les aliments riches en vitamine C comprennent les oranges, les mandarines, les pamplemousses, les tomates, divers fruits et légumes, etc. Les dattes fraîches et les kiwis sont encore plus riches en vitamine C. Les vitamines B1 et B2 sont des substances importantes qui interviennent dans le métabolisme des cellules nerveuses, notamment du nerf optique. Elles protègent également la conjonctive palpébrale, la conjonctive bulbaire et la cornée. Elles peuvent également prévenir et retarder la formation du canthus externe et des rides caudales. Les oligo-éléments tels que le zinc, le chrome, le molybdène, le sélénium, etc. participent également au métabolisme de diverses substances dans les yeux et régulent leurs fonctions physiologiques, et ne peuvent être ignorés. Les yeux sont les fenêtres de l'âme. Si vous voulez avoir des yeux en bonne santé, vous devez faire attention à l'utilisation de vos yeux et leur donner suffisamment de repos. Vous pouvez utiliser vos yeux pendant un certain temps, par exemple en regardant des plantes vertes au loin ou en faisant des exercices pour les yeux. Vous pouvez également manger davantage d'aliments bons pour les yeux, comme le foie de porc, les carottes, etc., ainsi que les fruits présentés ci-dessus. |
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