Quelle est la raison pour laquelle je grince des dents pendant mon sommeil ?

Il existe des habitudes de grincement de dents habituelles ou inconscientes pendant le sommeil, et au fil du temps, cela devient une maladie habituelle à long terme. Il s'agit principalement du grincement des dents supérieures et inférieures entre six et treize ans, qui provoque certains symptômes de grincement de dents. C'est donc différent maintenant. Il faut le traiter dans la vie quotidienne. En même temps, un traitement psychologique et certains traitements de relaxation sont également très importants.

Vous pouvez faire quelques efforts en matière de santé alimentaire et veiller à privilégier les aliments légers et nutritifs. Ne mangez pas trop avant d'aller au lit. Les amis qui ont l’habitude de fumer et de boire doivent essayer de réduire leurs trois repas. Une vie normale et régulière peut être utilisée comme un bon régulateur, et les soins préventifs sont également cruciaux.

(1) Facteurs psychologiques tels que la nervosité, l’anxiété, la dépression, la colère, etc.

(2) Les maladies gastro-intestinales et les troubles endocriniens peuvent également en être la cause ;

(3) Fatigue excessive, chez les personnes effectuant un travail de précision, comme les athlètes, les horlogers, etc.

(4) Le manque d’oligo-éléments dans l’organisme peut facilement conduire à cette maladie ;

(5) Bruxisme habituel causé par un bruxisme de longue durée ;

(6) Une pression de travail élevée, la fatigue physique et un mode de vie irrégulier à long terme conduisent au bruxisme ;

En plus des types de personnes mentionnés ci-dessus, les personnes introverties, émotives et ayant l’habitude de mâcher des objets dans leur bouche sont également sujettes au bruxisme.

Causes courantes chez les enfants :

1. Les maladies parasitaires intestinales, en particulier l’ascaridiose intestinale, sont assez courantes chez les enfants ;

2. Maladies gastro-intestinales et maladies bucco-dentaires ;

3. Donner aux enfants des aliments non digestibles avant d'aller au lit peut stimuler la partie correspondante du cerveau après que le bébé se soit endormi, ce qui fait que les muscles de la mastication continuent de se contracter via les nerfs ;

4. Maladies du système nerveux, telles que l’épilepsie psychomotrice, l’hystérie, etc.

5. Facteurs mentaux tels que des enfants émotionnellement agités, trop fatigués ou stressés émotionnellement pendant la journée.

6. Carence en vitamine D. Les enfants souffrant de rachitisme par carence en vitamine D souffriront de décalcification osseuse, de douleurs musculaires et de troubles du système nerveux autonome dus à des troubles du métabolisme du calcium et du phosphore dans l'organisme. Ils souffriront souvent de transpiration excessive, de terreurs nocturnes, d'irritabilité et de grincements de dents nocturnes.

Les causes ci-dessus sont les suivantes : grincement des dents pendant le sommeil. L'essentiel est d'essayer de se détendre avant d'aller au lit. Les principales causes de la maladie sont la tension nerveuse, les maladies gastro-intestinales, la fatigue excessive et certains grincements de dents habituels formés par un grincement de dents de longue durée. Une pression de travail excessive peut également entraîner de telles maladies. Par conséquent, si vous constatez des symptômes de grincement des dents dans la vie quotidienne, vous devez rechercher un traitement et un diagnostic à temps.