Tellement complet ! C'est à vous de décider ce dont votre corps a besoin

1. Regardez la tête

1. Les cheveux jaunes et brûlés indiquent un manque de protéines ;

2. Cheveux fins et ternes, complément en protéines et VA ;

3. Prévenez les cheveux gris en prenant de l'acide folique, de l'acide pantothénique et de l'acide para-aminobenzoïque

4. Chute de cheveux fréquente, supplément de lécithine ;

5. Pour les pointes fourchues des cheveux, reconstituez VE ;

6. Pour traiter les pellicules, supplémentez en sélénium et en vitamine B2 ;

7. Pour les maux de tête, prenez des suppléments de vitamine B, tels que VC et VE ;

8. Pour l’AVC, compléter VC et VE ;

9. Vertiges, supplément de manganèse

10. Prévenez les cheveux gris et la calvitie en prenant des compléments de biotine ;

11. Pour l'acné, prenez des compléments VE et VA

2. Regardez les yeux

1. Des yeux jaunes indiquent une mauvaise fonction hépatique. Supplément VE

2. Yeux rouges et injectés de sang, sauf en cas de manque de sommeil, de maladie cardiaque, d'hypertension artérielle, supplémentation en huile de poisson et en lécithine ;

3. Les personnes aux yeux bleus et blancs sont anémiques et doivent prendre des suppléments de fer ;

4. Mauvaise vue, mucus oculaire, larmes, mauvaise fonction hépatique, supplémentation en antioxydants (VC, VE, carotène A) ;

5. Cécité nocturne, kératinisation épithéliale conjonctivale, supplément VA ;

6. Congestion conjonctivale, photophobie, supplément B2 ;

7. Pour les taches de Bitot sur les yeux, supplémenter en VA ;

8. Prévenir les cataractes en complétant avec du VC, du VB2 et du carotène ;

9. Pour prévenir la myopie, prenez des comprimés de calcium et de magnésium ;

10. Poches et cernes, supplément VE, protéine hyaluronate de sodium ;

11. Regardez la télévision, dormez et prenez des protéines en poudre

Trois : Regardez les oreilles

1. S’il y a des lignes verticales sur le bout de l’oreille, le cœur ne reçoit pas assez de sang, vous devez donc compléter l’EV ;

2. Les personnes souffrant d’acouphènes ont des reins en mauvais état et doivent prendre des suppléments de VE et de VC ;

3. Les oreilles rouges indiquent des problèmes de microcirculation périphérique, prenez donc des suppléments de vitamine B ;

4. Démangeaisons des oreilles, supplément VE

4. Regardez le nez

1. Pour la rhinite, supplémentez en vitamines B et VC ;

2. Si le bout du nez est rouge (rosacée), prenez des suppléments de vitamine B ;

3. Si des lignes horizontales apparaissent sur l'arête du nez, cela signifie que le cœur ne reçoit pas suffisamment de sang. Vous devez prendre un complément d'érythropoïétine.

4. Pour la sinusite, compléter avec du VC et du VA ;

5. Saignement de nez, supplément VC

5. Regardez la bouche

1. Bouche sèche, prévention de la chéilite angulaire et supplémentation en vitamines B ;

2. Langue rouge, supplément de vitamines B ;

3. En cas d’œdème et de saignement gingival, supplémenter en VC ;

4. Œdème de la langue, langue écarlate, langue géographique, prendre des suppléments de vitamine B ;

5. Se mordre la langue, parler de manière incohérente, prendre des suppléments de vitamine B ;

6. Pour prévenir la carie dentaire, tapotez vos dents pendant votre sommeil et prenez des suppléments de calcium et de magnésium ;

7. Pour les ulcères buccaux graves, prenez des suppléments de protéines ou de vitamines B ;

8. Bout de langue rouge, langue fraise, supplément de vitamines B ;

9. Lèvres violettes, apport sanguin insuffisant, mauvaise microcirculation, supplément VE ;

10. Mauvaise haleine, supplément VB et VA ;

11. Maux de dents causés par le vent et le feu, supplément avec VC

6. Regardez vos mains

1. Rougeur des articulations des doigts, mauvaise microcirculation, supplémentation en carotène A et en protéines ;

2. Si le milieu du bout des doigts est noir, vous devez prendre des suppléments de vitamines B et de fer ;

3. S’il y a des lignes verticales sur les ongles, prenez de la poudre de protéine ;

4. S’il y a des lignes horizontales sur les ongles, vous devez prendre des suppléments de protéines et de fer ;

5. Si vos ongles sont mous, prenez un supplément de lécithine ;

6. Hypertrophie des articulations des doigts : suppléments de calcium et de magnésium ;

7. Si les articulations des doigts sont rouges, prenez un supplément de vitamine C ;

8. Callosités sur les mains, manque de protéines ;

9. Si les ongles sont enfoncés et retroussés, vous avez besoin de suppléments de fer ;

10. S’il y a des taches blanches sur les ongles, prenez un supplément de zinc ;

11. Mains et pieds froids, mauvaise microcirculation, supplémenter en vitamines B, VE ;

12. Les ongles sont faciles à casser, veuillez utiliser des comprimés de fer ;

13. S’il y a une leucorrhée sur les ongles, supplémentez en protéines, en acide folique et en VC ;

14. Les ongles sont secs et cassants, supplémentez avec de l'acide valériane, du calcium et du magnésium ;

15. Complément pour onychomycose (infection fongique) avec Bifidobacterium et Lactobacillus

7. Regardez la peau

1. Si vous avez des petits cercles ou des taches rouges sur le corps, cela signifie que vous avez des rhumatismes. Vous devez prendre des suppléments de vitamine C, de calcium et de magnésium.

2. Si votre peau vous démange en hiver mais pas en été, cela signifie que votre taux de cholestérol est élevé et que vous manquez de fer. Vous devriez prendre de l'huile de poisson et des comprimés de fer.

3. Peau sèche, follicules pileux kératinisés, supplément VA ;

4. Hémorragie sous-cutanée, supplément VC ;

5. Œdème, supplément protéique, VB6 ;

6. Éliminez les taches de vieillesse et complétez avec des vitamines A, E et C.

7. Augmentation des rides, hydratation, protéines ;

8. Visage rouge, injecté de sang, problèmes cardiaques, supplément VB ;

9. Pour les dermatites et les dermatoses, supplément de zinc, vitamine PP et VA ;

10. Pour le pied d’athlète, prenez des suppléments de vitamine B ;

11. Démangeaisons sur tout le corps, carence en manganèse, comprimés de calcium et de magnésium

12. Prévenez l’acné et les taches de rousseur et prenez des suppléments de vitamines B ;

13. Pour la dermatite, compléter avec VB2 ;

14. Pour les verrues planes, compléter avec VE et VA ;

15. Cicatrices, réparation VE ;

16. Si la plaie ne guérit pas, complétez avec VE

Huit : Autres

1. Pour les maux de dos, prenez des comprimés de calcium et de magnésium ;

2. Les personnes ayant une glande thyroïde hypertrophiée doivent prendre des suppléments de vitamine B ;

3. J'adore aller aux toilettes et prendre des compléments du groupe B ;

4. Si vous avez souvent mal aux mollets, cela signifie que votre cœur n'est pas en bon état. Vous devez prendre des compléments d'énergie, de calcium, de magnésium et de protéines.

5. Les personnes souffrant de calculs rénaux, hépatiques et biliaires doivent prendre des comprimés de calcium et de magnésium ;

6. Soulage la dépendance à l’alcool et complète la vitamine B15 ;

7. Si vous avez un taux de cholestérol élevé, prenez des suppléments de vitamines B ;

8. Si la capacité d’apprentissage diminue, prenez des comprimés de fer.

9. Pour les anomalies neurologiques, prenez un supplément de niacine.

10. Symptômes de brûlure dans les jambes : supplément d’acide pantothénique ;

11. Atrophie musculaire, supplément VE ;

12. Mauvaise coagulation sanguine, supplémentation en vitamine K ;

13. Si vous ressentez des picotements au niveau des talons, prenez des suppléments de vitamine B ;

14. Diabète : supplémentez en fibres, protéines et vitamines B ;

15. Pour le lumbago, supplémenter en B1 et VC ;

16. Perdez du poids, prenez des suppléments de fibres, de vitamines B, de VC, de VF ;

17. Pour la constipation, supplémentez avec du VB, de la vitamine C et de la cellulose ;

18. Tremblements, prenez du magnésium.

19. Élimine et prévient la fatigue, reconstitue VB15 et VB5 ;

20. Si vous souffrez d’un stress mental élevé, vous devez prendre des suppléments de VC, de VE et de vitamines B ;

21. Prévenir les rhumes et compléter avec VA, VC et VD ;

22. Améliorer la mémoire, supplément groupe B, VC, E ;

23. Prévenir le cancer, le VC, l'VE, l'AV ;

24. Ostéoporose, fracture facile, supplémentation en VD, VC, calcium et magnésium ;

25. Diarrhée, supplément de vitamines B, VK ;

26. Gastrite, ulcère gastrique, gastroptose, gastrectomie, supplément protéique, calcium et magnésium ;

27. Pour les crampes, prenez des suppléments de calcium et de magnésium ; 28. Pour l'engourdissement des membres, prenez des suppléments d'érythème fessier ;

29. Avant et après la chirurgie, supplémentez en protéines et en VE ;

30. Abaissez votre tension artérielle et prenez des compléments d’huile de poisson ;

31. Pour les hémorroïdes, supplémentez en fibres ;

32. Si vous ne pouvez pas marcher droit (paresseux et penché en arrière), prenez des suppléments de protéines ;

33. Mangez beaucoup, regardez la télévision, dormez et prenez des suppléments de protéines ;

34. Anémie, comprimés de fer et d’acide folique ;

35. Pour les fumeurs, prenez des vitamines B et du carotène.

36. Les personnes qui boivent de l’alcool devraient prendre des suppléments de vitamine C ;

37. Les personnes qui fument et boivent de l’alcool devraient prendre des suppléments de lécithine ;

38. Si vous ronflez pendant votre sommeil, prenez un supplément d’allicine ;

39. Entérite, supplément de vitamines B ;

40. Pour prévenir le vieillissement prématuré, supplémentez en VB13 et en sélénium ;

41. Traiter diverses scléroses et compléter VB13 et VB15 ;

42. Traiter la maladie d’Alzheimer et supplémenter en cholécalcitonine et en niacine ;

43. Pour traiter le Mellitus, prenez de la niacine.

44. Pour les hémorroïdes, compléter avec VB6.

45. Pour l’arthrite, compléter avec du VC et du VE ;

46. ​​​​Varices, supplément VE, flavonoïdes ;

47. Foie gras, protéines en poudre, vitamines B ;

48. Si vos jambes vous font mal lorsque vous descendez les escaliers, vous devriez prendre des suppléments de protéines, de calcium et de magnésium.