Débarrassez-vous rapidement du double menton

Perdre du poids est une chose très courante et il existe de nombreuses façons de perdre du poids. Cependant, lorsque vous choisissez une méthode de perte de poids, vous devez également bien comprendre la méthode. La course à pied est un moyen courant de perdre du poids. Cette méthode de perte de poids est très utile pour éliminer la graisse dans tous les aspects du corps, c'est donc un bon choix. Comment se débarrasser rapidement d'un double menton ? Il existe également de bonnes méthodes.

De nombreuses femmes ont un double menton, ce qui réduit leur confiance en elles. Il existe de nombreuses façons de supprimer rapidement le double menton. Au moment de choisir, vous devez d'abord les comprendre afin de pouvoir les utiliser en toute confiance.

Supprimer rapidement le double menton :

Tirer la langue pour un visage minceur

1. Tenez-vous droit, le bassin droit, le haut et le bas du corps sur le même plan, la tête inclinée vers l'arrière et le visage tourné vers le haut.

2. Croisez les mains et tenez votre clavicule, tirez la langue et étirez-la le plus loin possible vers le bout de votre nez, puis rétractez-la. Répétez cette opération 10 à 50 fois. Veillez à ne pas tirer la langue trop rapidement ou trop fort pour éviter de vous blesser.

Exercice d'amincissement du visage et de la voix

1. Prononcez un son « eh » et ouvrez naturellement la bouche vers la gauche et la droite, avec vos lèvres supérieures et inférieures légèrement séparées.

2. Faites ensuite un son « Woo » et fermez vos lèvres en forme de « O ».

3. Tout en bougeant lentement votre tête d'avant en arrière, répétez les sons « eh » et « wu » en alternance.

Bouteille d'eau pour massage amincissant le visage

1. Remplissez une bouteille en plastique avec une gorgée d’eau bouillie et ouvrez le couvercle.

2. Mordez le goulot de la bouteille avec vos dents et insérez légèrement votre langue dans le goulot de la bouteille pour le sceller, en essayant de ne pas laisser l'eau s'écouler.

3. Dans cette position, inclinez lentement la tête vers le haut et restez ainsi pendant quelques secondes.

Grâce à l'introduction ci-dessus, nous avons une bonne compréhension des méthodes permettant d'éliminer rapidement le double menton. Ainsi, lors de l'élimination du menton, vous pouvez suivre les méthodes ci-dessus. Cependant, il convient de noter que lors du choix de ces méthodes, elles doivent être utilisées avec modération afin de ne pas nuire à votre santé.