Ne faites pas les six choses les plus sales de votre vie quotidienne

1. Ne pas changer de sous-vêtements tous les jours – environ 0,1 gramme d’excréments resteront sur les sous-vêtements après une journée de port.

Dans l’enquête, 52 % des femmes ont admis qu’elles ne changeaient pas de sous-vêtements tous les jours. Le microbiologiste Dr Charles Gerba a souligné que si des sous-vêtements sont portés pendant une journée, environ 0,1 gramme d'excréments resteront dessus, ce qui équivaut à peu près à 100 millions d'E. coli. Ces bactéries s’attacheront à vos mains et si vous vous frottez les yeux ou même si vous mangez sans vous laver les mains, vous tomberez malade.

2. Ramassez la nourriture avant de la manger – la nourriture sera contaminée par des bactéries en seulement deux ou trois secondes après sa chute au sol.

Plus de 40 % des femmes ont déclaré avoir mangé des aliments qui venaient d’être jetés par terre puis ramassés. Il y avait autrefois un dicton appelé la « règle des 5 secondes », qui signifiait que tant que la nourriture tombée est ramassée et mangée dans les 5 secondes, elle est sans danger. Les chercheurs soulignent que cette affirmation peut être extrêmement trompeuse. Des expériences ont montré que les aliments peuvent être contaminés par des bactéries en seulement deux ou trois secondes après leur chute au sol. Par conséquent, tout aliment qui tombe par terre doit être immédiatement jeté à la poubelle.

3. Fitness pieds nus - peut provoquer une infection du tinea pedis (communément appelé « pied de Hong Kong ») ou des verrues plantaires

L'enquête a révélé que 32 % des personnes font de l'exercice pieds nus, notamment lorsqu'elles font de l'aérobic ou de la danse du ventre. Les experts suggèrent qu’il est préférable de porter une paire de chaussures légères à ce moment-là. Comme vos pieds transpirent beaucoup lorsque vous faites de l'exercice, l'environnement humide est le plus propice à la croissance des bactéries. Ces bactéries seront laissées sur le sol par les pieds des autres. Lorsque vous marchez dessus, vous pouvez être infecté par le pied d'athlète (tinea pedis) ou des verrues plantaires (un type de verrue sur la plante du pied).

4. Oublier de se brosser les dents avant d'aller au lit : les bactéries responsables des maladies parodontales peuvent également causer des problèmes cardiaques

43 % des personnes ont admis qu’elles oublient parfois de se brosser les dents avant d’aller se coucher. Les experts préviennent que la quantité de sécrétion de salive sera considérablement réduite pendant le sommeil, et cette salive est la principale force pour tuer les bactéries. Par conséquent, si vous ne vous brossez pas les dents de temps en temps, les bactéries buccales peuvent profiter de l’occasion pour pénétrer dans votre bouche, ce qui augmente considérablement le risque de carie et de maladie parodontale. De plus, de nombreuses études ont montré que les mêmes bactéries qui causent la maladie parodontale peuvent également causer des problèmes cardiaques.

5. Prendre une douche sans utiliser de gel douche – les bactéries responsables des odeurs corporelles se nourrissent de la sueur, en particulier de la sueur des aisselles et de l’aine.

L'enquête montre que près d'un tiers des femmes n'utilisent pas de gel bain lorsqu'elles prennent un bain tous les jours, mais se rincent simplement à l'eau. Les experts soulignent que l'utilisation d'un gel de bain lors d'un bain doit être déterminée en fonction de votre état de transpiration. Les bactéries responsables des odeurs corporelles se nourrissent de la sueur, en particulier de la sueur des aisselles et de l’aine. Lorsque vous transpirez beaucoup, le simple fait de vous laver à l'eau ne suffit pas à éliminer complètement la transpiration, car cela favorise la persistance des bactéries. Plus les bactéries persistent, plus vous aurez une « mauvaise odeur ».

6. Ne pas se laver les mains avec du savon après être allé aux toilettes – lorsque vous vous essuyez après être allé aux toilettes, vos mains sont très proches de la source d’E. coli.

Dans l’enquête, seulement 38 % des personnes se sont lavé les mains avec du savon après être allées aux toilettes, et 2 % se sont lavé les mains pendant plus de 10 secondes. Les experts affirment que lorsque vous vous essuyez les mains après être allé aux toilettes, vos mains sont très proches de la source d'E. coli, qui peut provoquer une infection bactérienne. Si vous n'utilisez pas de savon, vous ne pouvez pas éliminer complètement les bactéries.