Les châtaignes crues et les châtaignes cuites ont-elles les mêmes effets ?

Les effets des châtaignes crues et des châtaignes cuites sont les mêmes, elles sont simplement consommées différemment, mais il n'y a aucune différence dans la valeur nutritionnelle.

La châtaigne est un ingrédient alimentaire à la valeur nutritionnelle relativement riche. Elle peut être consommée crue ou cuite, et la valeur nutritionnelle est relativement la même. On peut principalement mentionner qu'elle a pour effet d'humidifier les intestins et de soulager les gaz, et qu'elle a également pour effet d'arrêter les saignements et d'activer la circulation sanguine. Elle convient principalement aux symptômes de dysménorrhée causés par la stase sanguine chez les femmes. Chez les hommes, elle peut également jouer un rôle dans la nutrition des reins et peut améliorer efficacement les symptômes causés par une insuffisance rénale, tels que les douleurs à la taille et aux genoux et la fatigue des membres. Elle peut également jouer un certain rôle dans l'amélioration de la qualité de la vie sexuelle. Si vous avez une rate et un estomac faibles dans la vie quotidienne, et que vous présentez également des symptômes tels qu'une perte d'appétit ou une anémie ferriprive, vous pouvez également manger des châtaignes pour l'améliorer, car sa valeur nutritionnelle sera plus élevée, et elle peut également jouer un rôle important dans l'amélioration des symptômes ci-dessus, mais elle ne peut pas obtenir l'effet d'une guérison complète.

Ne mangez pas trop de châtaignes à la fois. Une consommation excessive peut aggraver la charge sur le tractus gastro-intestinal, provoquant ainsi une indigestion. Certaines personnes peuvent également souffrir de nausées et de vomissements, il faut donc en manger avec modération. Si votre muqueuse intestinale n'est pas particulièrement en bon état, essayez de manger des châtaignes cuites.