Thérapie de semi-jeûne

Le jeûne semi-permanent est un nouveau type de régime alimentaire. Le concept de ce régime alimentaire est d'obtenir le meilleur effet de perte de poids en contrôlant le régime alimentaire. De plus, ce régime alimentaire n'exige pas que les personnes qui souhaitent perdre du poids jeûnent complètement. Au lieu de cela, un programme de perte de poids efficace est formulé dans le cadre d'un cycle et mis en œuvre étape par étape selon ce plan. Cette méthode de perte de poids est efficace et a peu d'effets secondaires sur le corps. Il se peut que de nombreuses personnes ne connaissent pas grand-chose à ce régime alimentaire.

La méthode de perte de poids en demi-étapes a été développée par un scientifique japonais en utilisant les principes du métabolisme. Il s'agit d'un phénomène dans lequel les aliments consommés sont rapidement transformés en calories et éliminés du corps par l'alimentation. Cette méthode ne nécessite pas de régime ni d'exercice vigoureux et est très appréciée par les gens.

Des scientifiques japonais ont étudié le fait que toutes les calories consommées par le corps doivent être converties en énergie par des enzymes. Ce processus de libération de substances du corps est communément appelé « métabolisme ». Si la sécrétion d'enzymes est trop faible, la capacité métabolique du corps sera réduite et les aliments ingérés s'accumuleront intacts dans le corps. C'est la principale cause de l'obésité. Mettre en œuvre un régime riche en enzymes pour perdre du poids peut prévenir la prise de poids avec moins d’effort.

Lors de la mise en œuvre de la thérapie de semi-jeûne, les fruits dans l'alimentation peuvent être remplacés à condition que les calories soient similaires ; essayez de transpirer autant que possible pendant la période de jeûne pour aider à améliorer la fonction métabolique ; si vous jeûnez pendant plus d'une semaine, la quantité de nourriture doit être augmentée lentement, et il faudra 4 à 5 jours pour revenir à la quantité normale de nourriture. L'une des caractéristiques des enzymes est qu'elles libèrent une grande quantité d'énergie thermique lors de la fermentation. Prendre un bain enzymatique peut réchauffer les organes internes et favoriser la circulation sanguine dans tout le corps. Par conséquent, prendre un bain enzymatique pour le corps avant d'aller au lit peut attaquer à la fois l'intérieur et l'extérieur, rendant la perte de poids plus efficace. Aide à ouvrir les pores pour expulser les déchets. Cette méthode a les effets suivants : maintenir le potentiel enzymatique du corps, permettre à tous les organes de se reposer, purifier le gros intestin, rafraîchir le sang, renforcer l'immunité, etc.

Ce qui précède est une introduction à la thérapie de semi-jeûne. Lors de la mise en œuvre de cette thérapie diététique, les personnes doivent boire plus d'eau, déféquer plus fréquemment, ne pas retenir l'urine et ne pas utiliser facilement certains effets de perte de poids. Bien entendu, ne buvez pas d'aliments irritants et ne faites pas d'exercice intense. Si vous souffrez d'un ulcère gastrique, n'utilisez pas cette méthode pour perdre du poids.