Zhonglibaren – Poumons « gâtés » en automne

S'il n'y a pas de double invasion de l'intérieur et de l'extérieur, les poumons ne tomberont pas malades, alors comment peut-on parler de les nourrir ? L'invasion du monde extérieur est principalement le froid. Si l'air froid n'est pas expulsé à temps, il envahira le corps par les pores et endommagera les poumons. Par conséquent, la prévention de l'invasion de l'air froid est un élément important des soins pulmonaires. L'invasion de l'intérieur est principalement causée par le feu du foie, donc l'élimination du feu du foie peut également nourrir les poumons.

Selon la théorie des cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise , les poumons appartiennent à l'élément métal. L'automne est la période où l'énergie interne des poumons est la plus active et leurs fonctions les plus fortes. Nous pouvons profiter du beau temps pour nourrir nos poumons. Dans la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, les poumons ont deux fonctions principales : l’une est de s’étendre et l’autre est de descendre. Les symptômes se manifestent principalement par de la transpiration, de la toux et un écoulement nasal. La fonction de descente et de purification se manifeste principalement sous deux aspects : l'un est de réguler les canaux d'eau et de les transporter vers la vessie ; l'autre est de favoriser les intestins et d'excréter les déchets. Cependant, la fonction du Sujiang ne peut généralement être perçue que dans un état pathologique. Comme le dit le dicton, « le bien ne se voit pas, mais le mal se voit ». Autrement dit, lorsque sa fonction est normale, on ne peut pas du tout voir son effet, mais lorsqu'elle est anormale, des symptômes apparaissent. De nombreux patients souffrant de constipation n'ont pas de selles dures, mais ne parviennent pas à descendre ; d'autres ont des difficultés à uriner, ce qui prend beaucoup de temps. Tous ces problèmes sont directement liés à l'incapacité des poumons à descendre.

D'où vient la capacité des poumons à se propager et à descendre ? Elle vient du qi moyen, qui est le qi de la rate et des poumons. De nombreuses préparations à base de plantes chinoises peuvent reconstituer le Qi moyen, comme les pilules Shenling Baizhu, qui peuvent à la fois renforcer la rate et nourrir les poumons de manière douce et impartiale ; les pilules Buzhong Yiqi, comme son nom l'indique, mais sa fonction est d'élever le Qi du foie et des reins pour reconstituer le Qi moyen, et elles ne conviennent pas aux personnes souffrant d'une déficience hépatique et rénale. Il existe un point d'acupuncture sur le méridien du poumon appelé « Zhongfu », qui est le palais du Qi moyen et le lieu où ce dernier se rassemble. C'est donc un point d'acupuncture important pour réguler et régénérer le Qi moyen. Le point Taiyuan est le point d'origine du méridien du poumon. La nature du point est la terre, et la terre peut produire de l'or. Il a le pouvoir le plus puissant de reconstituer le Qi moyen. Le massage et la moxibustion sont tous deux efficaces. De plus, la bouillie d’igname et d’orge est également un bon produit pour reconstituer le qi moyen.

Certains disent : « Je ne veux pas prendre de médicaments parce qu’ils sont toxiques dans une certaine mesure » ; « Je ne veux pas boire de la bouillie parce que c’est incommode ». Y a-t-il un autre moyen de nourrir les poumons ? En fait, s’il n’y a pas une double invasion de l’intérieur et de l’extérieur, les poumons ne tomberont pas malades, alors comment peut-on parler de les nourrir ? L’invasion du monde extérieur est principalement le froid . Si l'air froid n'est pas expulsé à temps, il envahira le corps par les pores et endommagera les poumons. Par conséquent, la prévention de l'invasion de l'air froid est un élément important des soins pulmonaires. L'invasion de l'intérieur est principalement due au feu du foie. Le foie appartient au bois, et le feu du foie blesse les poumons, ce que la médecine chinoise appelle « le feu du bois punissant le métal ». Bien que le feu du foie soit puissant, il ne nuit pas aux poumons s'il peut être éliminé à temps. Par conséquent, l'élimination du feu du foie peut également nourrir les poumons. Le point Yuji est un point de feu sur le méridien du poumon. En appuyant dessus, on peut éliminer la chaleur pulmonaire et la toux causées par un feu hépatique excessif. Si vous massez Taichong au Xingjian du méridien du foie plus souvent chaque jour, le feu du foie peut être dispersé dans le temps, le feu ne surmontera pas le métal et les poumons seront naturellement libérés des problèmes internes.

Certaines personnes naissent avec un qi pulmonaire insuffisant, sans puissance de feu dans le corps, ont peur du froid, parlent à voix basse, sont essoufflées lorsqu'elles bougent, inhalent très peu d'oxygène et ont toujours l'impression de ne pas pouvoir respirer . C'est ce qu'on appelle « l'incapacité des reins à accepter le qi ». Le rein est la racine du Qi. Toute faiblesse congénitale doit être traitée à partir du rein. Vous pouvez utiliser la moxibustion sur le point Mingmen du méridien Du, le point Shenshu de la taille, le point Guanyuan sous le nombril et le point Taixi du méridien du rein. La méthode de moxibustion réchauffe les méridiens et draine les vaisseaux sanguins, et a un effet durable. C'est une excellente façon de combler la carence pulmonaire en automne.

Il existe un autre type de personne qui a un foie en feu excessif et des poumons forts. Ils ont un mauvais caractère mais sont très doués pour se contrôler et ne pas se mettre en colère (le métal peut contrôler le bois). Ces personnes ressentent souvent une oppression thoracique et un essoufflement. À ce moment, vous pouvez appuyer et masser le point Chize sur le méridien du poumon. Le mot « Chi » ne fait pas ici référence à la taille, mais implique les reins (la médecine chinoise utilise « Cun, Guan, Chi » pour diagnostiquer le pouls, et « Chi » est exactement le point de réaction du pouls rénal) ; « Ze » signifie pluie et rosée, ce qui s'étend à l'irrigation. De là, nous pouvons savoir que ce point d'acupuncture a pour signification de nourrir le rein. Le point Chize est le point He du méridien du poumon et appartient à l'eau. Lorsque l'énergie métallique se transforme en eau, le qi du poumon ne stagne pas dans la poitrine. L'eau peut contenir du bois et le feu du foie sera apaisé par l'eau. Par conséquent, ce point peut traiter l'hypertension, l'asthme et l'énurésie avec plénitude sur le haut du corps et vide sur le bas du corps.

Les méthodes ci-dessus peuvent être utilisées en fonction de la constitution personnelle. Mais il existe une méthode plus simple, qui permet de relier les pores de la cavité nasale située au-dessus et les orifices avant et arrière situés en dessous, reliant ainsi le ciel et la terre, et d'accomplir la fonction des poumons d'un seul coup, et c'est la « méthode des éternuements ». Par exemple, si les selles ne peuvent pas descendre en raison d'un manque de Qi au milieu, vous pouvez éternuer pendant la défécation. Grâce à la force de recul, les selles peuvent être évacuées facilement. Si vous avez des difficultés à uriner, vous pouvez également essayer cette méthode. Éternuer est un excellent moyen d'exercer la fonction pulmonaire. Il faut en faire bon usage pour apprécier ses bienfaits. Pour les allergies, le syndrome du rhume, la stagnation du qi et les maladies de la peau, les éternuements peuvent être utilisés pour les guérir en une seule fois. Cette méthode vient de l’instinct, elle a donc un pouvoir magique inné.