Quelle nourriture dois-je manger quand mon cœur est chaud

J’entends toujours des gens parler des maladies qui peuvent être causées par un feu cardiaque excessif, mais je ne comprends pas vraiment de quel genre de situation il s’agit. En fait, la médecine chinoise dit qu’il existe deux types de feu cardiaque excessif : l’un est le feu réel et l’autre le faux feu. Quant au vrai feu, il fait principalement référence à l'urine jaune, à la bouche sèche, aux ulcères buccaux, etc., tandis que le faux feu fait référence aux sueurs nocturnes, à l'irritabilité, au manque de sommeil, etc. Que faut-il manger quand on a un cœur fort ?

Selon les experts, un excès de chaleur cardiaque est en fait une manifestation psychologique. Les principaux symptômes d'un excès de chaleur cardiaque sont l'insomnie, des plaies ou de la fièvre et une bouche sèche. Comment traiter ces situations ? Nous pouvons les traiter grâce à une thérapie diététique. Que faut-il manger lorsque le feu du cœur est fort ?

Les haricots mungo sont sucrés et froids par nature. Ils peuvent soulager la chaleur estivale, éliminer l'irritabilité et la chaleur et avoir des effets détoxifiants. Il peut être utilisé pour faire de la soupe, du porridge ou du gâteau aux haricots mungo. Mais attention à ne pas le prendre en même temps que la médecine traditionnelle chinoise.

La viande de lapin est de nature sucrée et fraîche et a pour effet d’éliminer la chaleur et les toxines, de refroidir le sang et de favoriser les mouvements intestinaux. Peut être braisé ou mijoté.

Les poires sont sucrées, légèrement acides et froides par nature. Elles ont pour effet d'évacuer la chaleur et d'humidifier les poumons, de soulager l'agitation et d'étancher la soif. Elles sont particulièrement adaptées à l'irritabilité, à la soif, à l'urine jaune et aux selles sèches après la fièvre. On peut la consommer crue ou en retirant le cœur de la poire, en la farcissant de sucre candi ou de miel et en la faisant cuire à la vapeur. Notez que le jus de poire est de nature froide, donc les personnes ayant des selles molles devraient en manger moins.

Les mûres sont de nature sucrée, acide et froide, et ont pour effet de nourrir le yin, le sang et de bénéficier au foie et aux reins. Il a un effet thérapeutique auxiliaire sur les acouphènes, l'insomnie et les palpitations causées par une déficience du yin et de la chaleur interne. A consommer cru ou en décoction dans 50g d'eau.

Les châtaignes d'eau sont sucrées et légèrement froides par nature. Elles ont pour effet d'évacuer la chaleur, de soulager la soif et de réduire les mucosités. Elles conviennent aux personnes fiévreuses qui souffrent d'irritabilité, de soif, de maux de gorge, d'aphtes, de selles sèches et d'urines jaunes. On peut le consommer cru ou cuit, ou bien le réduire en purée et le boire froid. Il est particulièrement efficace contre les maux de gorge.

Le lys a un goût sucré, légèrement amer et légèrement froid. Il peut dissiper la chaleur et humidifier la sécheresse. Il est efficace contre la toux sèche, les expectorations peu abondantes ou la fièvre légère et les maux de gorge causés par un manque de yin pulmonaire. Écrasez les lys frais et ajoutez de l'eau pour boire le jus, ou vous pouvez le faire cuire ou le cuisiner avec du sucre candi.

Le céleri a un goût sucré et amer et est de nature légèrement froide. Il a pour effet de purifier le foie et de favoriser la circulation sanguine. Il a des effets thérapeutiques auxiliaires sur les étourdissements, les rougeurs du visage et des yeux, les gencives gonflées et douloureuses, etc. Il peut être servi froid ou bouilli dans l'eau.

L'hémérocalle a un goût sucré et frais par nature et a pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier. Il peut être utilisé pour les gencives enflées et douloureuses, les incendies de foie, les maux de tête, les étourdissements, les saignements de nez, etc. Il peut être frit ou bouilli en soupe. Veuillez noter qu'une mauvaise consommation d'hémérocalle fraîche peut provoquer un empoisonnement.

La racine de lotus est douce et froide par nature. Elle a pour effet d'évacuer la chaleur et de favoriser la circulation des fluides corporels, d'éliminer la chaleur estivale, de refroidir le sang et d'arrêter les saignements. De plus, elle a également pour effet d'humidifier les poumons et de soulager la toux. Il est préférable de manger la racine de lotus fraîche crue ou de l'écraser pour en faire du jus.

Soupe de graines de lotus et de gardénia : 30 grammes de graines de lotus (sans retirer le noyau de lotus), 15 grammes de gardénia (enveloppé dans de la gaze), ajouter la quantité appropriée de sucre candi, faire décoction dans l'eau, manger les graines de lotus et boire la soupe.

Nous savons déjà ce qu'il faut manger lorsque le feu du cœur est excessif. Enfin, les experts rappellent également aux personnes souffrant d'un feu du cœur excessif de développer de bonnes habitudes de vie, de garder une attitude optimiste, de faire plus attention au repos, de ne pas se mettre trop de pression et d'apprendre à soulager et à évacuer le stress. Adaptez votre rythme de vie afin de pouvoir vivre une vie détendue, tout en veillant à améliorer votre alimentation.