Si vous souffrez d'entérite, vous devez faire attention à vos habitudes alimentaires quotidiennes

L'entérite est une maladie très courante chez tout le monde. Elle est très désagréable et affecte non seulement votre vie mais aussi votre travail. L'entérite est une maladie qui vous oblige à aller aux toilettes plusieurs, voire des dizaines de fois en 24 heures. L'entérite est principalement causée par une alimentation inadéquate et impure. Manger des aliments crus et boire de l'eau crue peut provoquer une entérite. Alors tout le monde voudra savoir quoi manger en cas d’entérite.

L'entérite est très inconfortable, elle affecte non seulement notre vie mais aussi notre travail. Lorsque nous souffrons d'entérite, nous devons faire plus attention à notre alimentation. Alors, quel type d'aliments est bon pour l'entérite ? L'entérite est principalement causée par des bactéries ou des virus pénétrant dans le tractus gastro-intestinal, provoquant des symptômes tels que des vomissements et de la diarrhée. Le régime alimentaire doit donc être principalement facile à digérer et non irritant.

Pendant le traitement de la gastro-entérite aiguë, de nombreux aliments doivent être évités. Les aliments gras ne doivent pas être consommés, tels que la graisse, la crème, les aliments frits, etc. Les aliments épicés et irritants ne doivent pas être consommés, tels que le piment, le vin, l'oignon, le curry, le poivre, la poudre de moutarde, le café fort, etc. Les aliments durs et riches en fibres ne doivent pas être consommés. Les aliments acides et les boissons gazeuses ne doivent pas être consommés. Ces aliments peuvent facilement bloquer la digestion, irriter la muqueuse gastrique et ne sont pas propices à la guérison de l'inflammation de la muqueuse gastrique.

Pendant la période inflammatoire, la fonction gastro-intestinale est affaiblie, il faut donc consommer des aliments légers et pauvres en graisses. Il est préférable de manger des aliments liquides et mous, qui sont bénéfiques pour la digestion et l'absorption et réduisent également la charge sur le tractus gastro-intestinal. En général, on le cuit en bouillie et on le boit. Pour compenser l'apport nutritionnel réduit dû au contrôle alimentaire, on peut cuisiner du porridge avec des céréales complètes. La bouillie doit être cuite aussi molle que possible et ne pas contenir de grains de riz durs. Les plats doivent être composés principalement de légumes verts tendres, et ces derniers ne doivent pas être trop riches en fibres. Mangez moins de viande et essayez de la faire cuire dans de l'eau plate sans ajouter d'épices irritantes comme le gingembre, l'ail et l'anis étoilé. Bien que les aliments liquides doivent être l'aliment principal, vous devez également boire moins de soupe épaisse, boire de la soupe légère avec modération et essayer de ne pas boire de lait.

Que manger en cas d'entérite et à quels types d'aliments faut-il faire attention ? Comme nous l'avons dit plus haut, il est très important de prévenir l'apparition d'entérite dans la vie quotidienne. Cela nous oblige à prêter attention aux petits détails de la vie, à faire attention à l'alimentation et à l'hygiène personnelle, à essayer de ne pas manger d'aliments crus et de boire de l'eau crue, et à ne pas manger de nourriture crue pendant la nuit. Nous devons prévenir l'apparition d'entérite par l'alimentation.