Qu'est-ce que la stase du Qi et du sang

Même si la médecine occidentale s'est développée dans la société moderne et que sa présence dans la vie des gens a considérablement augmenté, de nombreuses personnes croient encore à l'efficacité de la médecine traditionnelle chinoise. Cependant, il existe de nombreux termes techniques dans la médecine traditionnelle chinoise que beaucoup de gens ne comprennent pas très bien. Par exemple, le symptôme de la stagnation du qi et du sang est un symptôme que beaucoup de gens ressentent. Cependant, la plupart des gens ne savent pas quelle partie du corps pose problème après avoir connu une stase sanguine.

1. Symptômes de la stagnation du Qi et de la stase sanguine

La tendance initiale des patients présentant une stagnation du qi et une constitution de stase sanguine présente généralement la caractéristique évidente du « blocage ». Par exemple : céphalées rebelles, dépression, infarctus cérébral, infarctus du myocarde, cholécystite, dysfonctionnement intestinal, hyperplasie lobulaire du sein, dysménorrhée, fibromes utérins, tumeurs malignes, etc.

La stagnation du Qi et la stase du sang entraîneront une myriade de maladies. L'obstruction de la microcirculation est à l'origine de nombreuses maladies et l'une des raisons pour lesquelles les maladies chroniques ne peuvent pas être guéries pendant longtemps. C'est pourquoi on dit que « les maladies de longue durée provoquent une stase sanguine ».

Principalement en raison de la stagnation du qi : oppression thoracique et soupirs, distension et douleur dans les flancs, l'estomac et l'abdomen, éructations, obstruction par un corps étranger dans la gorge, personnalité introvertie, mélancolie, étroitesse d'esprit, douleurs abdominales et diarrhée lors de fluctuations émotionnelles, distension et douleur dans les seins et le bas-ventre chez les femmes, langue foncée, pouls filandreux, etc.

2. Causes de la stagnation du Qi et de la stase sanguine

La stagnation du Qi et la stase sanguine font référence à la pathologie d'une mauvaise circulation du qi et du sang dans le corps, ce qui provoque un blocage dans une certaine partie du corps, comme décrit dans la médecine traditionnelle chinoise. Les causes de la stagnation du Qi et de la stase sanguine sont généralement les suivantes :

2.1. Être déprimé, nerveux et introverti, garder toutes les choses malheureuses dans votre cœur provoquera une dépression au fil du temps et affectera la circulation du Qi et du sang.

2.2. Manger des aliments gras et sucrés, avoir un taux élevé de lipides dans le sang, manger des aliments trop salés ou ne pas boire suffisamment d’eau peut rendre le sang trop visqueux et entraîner une mauvaise circulation du Qi et du sang.

2.3. Une déficience du Qi et une déficience du Yang dans la constitution conduisent à une diminution de la fonction de promotion, ce qui entraîne une circulation lente du Qi et du sang ou une stagnation.

3. Considérations diététiques en cas de stagnation du Qi et de stase sanguine

Pour ceux qui ont une déficience de Qi, ils peuvent ajuster leur constitution par le biais de l’alimentation.

Les personnes souffrant de stagnation du qi et de stase sanguine doivent choisir des aliments qui ont pour fonction de favoriser le qi et la circulation sanguine, tels que le radis blanc, les agrumes, l'ail, le gingembre, le fenouil, la cannelle, les clous de girofle, le noyau de pêche, le poireau, le vin de riz, le vin rouge, l'oignon, le ginkgo, le thé à la rose, le thé au jasmin, etc.

Le noyau de pêche, le colza et le soja noir ont pour effet de favoriser la circulation sanguine et d’éliminer la stase sanguine. Le champignon noir peut décongestionner les parois des vaisseaux sanguins ; une quantité modérée de vin rouge peut dilater les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine ; l'aubépine ou le vinaigre de riz peuvent réduire les lipides sanguins et la viscosité du sang.

Les personnes souffrant de stagnation du qi et de stase sanguine doivent manger moins de sel et de glutamate monosodique pour éviter une augmentation de la viscosité du sang et une aggravation de la stase sanguine.

Il est déconseillé de consommer des aliments qui provoquent facilement des ballonnements, comme les patates douces, le taro, les fèves, les châtaignes, etc. ; il est déconseillé de manger trop de viande grasse, de crème, d'anguille, d'œufs de crabe, de jaune d'œuf, d'œufs de poisson, de chocolat, d'aliments frits et de sucreries pour éviter l'augmentation des lipides sanguins, le blocage des vaisseaux sanguins et l'altération de la circulation du qi et du sang ; il est déconseillé de consommer des boissons froides pour éviter d'altérer la circulation du qi et du sang.

Principalement causées par une stase sanguine : lèvres violet foncé, ongles, peau bleutée ou rugueuse, picotements ou coliques locales fixes, ou une bosse au toucher, pigmentation du visage, cernes sous les yeux, chloasma, dysménorrhée chez la femme, sang menstruel violet foncé avec caillots sanguins, ou aménorrhée, langue violet foncé ou avec des taches bleuâtres, congestion des veines sublinguales et pouls lent.