Quel est le programme d’alimentation quotidien pour un bébé de six mois ?

Lorsque le bébé a quatre ou cinq mois, les parents peuvent envisager d'ajouter des aliments complémentaires au bébé. Lors de l'ajout d'aliments complémentaires, vous devez suivre des méthodes scientifiques, comme le principe de commencer par le moins vers le plus. Ne donnez jamais au bébé beaucoup d'aliments complémentaires d'un coup. De plus, les parents doivent apprendre la bonne façon de préparer des aliments complémentaires. Vous pouvez transformer certaines viandes, légumes et fruits en aliments complémentaires pour le bébé. Voici un programme alimentaire quotidien pour un bébé de 6 mois.

Tableau des repas quotidiens d'un bébé de six mois :

Aliment principal : Lait maternel ou lait maternisé

Compléments alimentaires : eau bouillie, huile de foie de morue (le rapport vitamine A/vitamine D est de 3:1), jus de fruits, jus de légumes, soupe de légumes, soupe de viande, nouilles de riz (pâte), pâte de jaune d'œuf, pâte de légumes, pâte de fruits, pâte de poisson, pâte de viande, sang animal

Fréquence des repas : une fois toutes les 4 heures

Matin : 6h00 allaiter pendant 20 minutes, ou 150-200 ml de lait maternisé ; 8h00 donner 80 ml de jus de fruits ou de légumes ou d'eau tiède ; 10h00 donner 20 grammes de nouilles de riz et 1/4 de jaune d'œuf ; 12h00 donner 30-60 ml de jus de légumes ou de soupe de légumes, 20-50 grammes de pâte de poisson ou de pâte de viande.

Après-midi : 14h00, donner du lait maternel pendant 20 minutes, ou 150-200 ml de lait maternisé ; 16h00, donner 30-60 grammes de purée de légumes ou de fruits, 30-60 ml de bouillon ; 18h00, donner du lait maternel pendant 20 minutes, ou 150-200 ml de lait maternisé, 30-60 ml de soupe de riz.

Soir : Donnez-lui 50 grammes de purée de fruits ou de légumes à feuilles vertes et 1/4 de jaune d'œuf à 20h00 ; donnez-lui du lait maternel pendant 20 minutes ou 150 à 200 ml de lait maternisé à 22h00.

Remarque : Huile de foie de morue une fois par jour, 400 μ à chaque fois

Recettes d'aliments de base pour bébé de six mois

Les bébés âgés de six mois peuvent officiellement commencer à ajouter des aliments complémentaires, en mangeant d’abord des céréales de riz, puis de la purée de légumes et de fruits, et enfin des jaunes d’œufs. La recette alimentaire de base du bébé doit être principalement de la soupe ou de la pâte, comme du jus de fruits, du jus de légumes, de la soupe de légumes, du bouillon de viande, de la purée de jaune d'œuf, de la purée de légumes, de la purée de fruits, de la purée de poisson, de la purée de viande, etc., qui peuvent être facilement acceptées par le bébé.

1. Pâte de jaune d'œuf Ingrédients : 1 œuf Méthode : Après avoir fait bouillir les œufs, utilisez une cuillère pour les écraser en pâte, puis ajoutez la quantité appropriée d'eau bouillante ou de lait maternisé et mélangez uniformément jusqu'à obtenir une pâte. Vous pouvez commencer avec 1/8 de jaune d'œuf, puis augmenter progressivement jusqu'à 1/4 ou 1/3 selon l'acceptation de votre bébé. Conseils nutritionnels : Les jaunes d’œufs sont riches en fer et les vitamines A, D et E se dissolvent dans les graisses et sont facilement absorbées et utilisées par l’organisme.

2. Ingrédients pour la pâte de foie frais et de pommes de terre : 20 grammes de pommes de terre, 30 grammes de riz et 5 grammes de foie de poulet. Méthode : Rincez le foie de poulet à l'eau courante, mettez-le dans une petite casserole et faites-le cuire ; sortez-le (conservez l'eau utilisée pour cuire le foie de poulet), prenez environ 1/3 et écrasez-le en pâte ; lavez les pommes de terre, mettez-les dans une petite casserole et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres, sortez-les et écrasez-les en purée de pommes de terre ; après avoir lavé le riz, ajoutez l'eau utilisée pour cuire le foie de poulet, portez à ébullition à feu vif, puis baissez à feu moyen-doux et laissez mijoter jusqu'à ce que les grains de riz deviennent une pâte ; ajoutez la purée de foie de poulet et la purée de pommes de terre, remuez bien et éteignez le feu, et donnez-le au bébé une fois qu'il est chaud. Conseils nutritionnels : Le foie de poulet est riche en protéines, calcium, phosphore, fer, zinc, vitamine A et vitamines B, qui peuvent protéger la vue de votre bébé.