Pourquoi faut-il appliquer des huiles essentielles lors du grattage ?

Le Gua Sha présente de nombreux avantages pour le corps. En général, il est utilisé avec des huiles essentielles. Certaines personnes sont confuses à ce sujet. En fait, l'ajout d'huiles essentielles pendant le grattage peut aider les principaux effets médicinaux à mieux pénétrer dans la peau, à lubrifier la peau et à prévenir les dommages cutanés dus à une force excessive. En même temps, les huiles essentielles sont également utiles au corps et peuvent favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine. Par conséquent, il est très bon d'utiliser des huiles essentielles pendant le grattage.

Le grattage doit-il être associé à des huiles essentielles ?

Le Gua Sha peut être combiné avec des huiles essentielles.

La fonction de l'huile essentielle est de lubrifier la peau, de réduire la résistance de la planche à gratter à la peau pendant le grattage et de rendre la peau moins facilement blessée. Les huiles essentielles sont des substances aromatiques volatiles extraites des fleurs, des feuilles, des tiges, des racines ou des fruits de plantes par distillation à la vapeur, pressage, trempage à froid ou extraction par solvant. Les différentes huiles essentielles ont des effets différents. Vous pouvez choisir l'effet que vous souhaitez utiliser avec l'huile essentielle. Par exemple, si vous souhaitez perdre du poids, vous pouvez choisir l'huile essentielle de pamplemousse, qui est diurétique et favorise le métabolisme des graisses. Si vous souhaitez simplement éviter les blessures cutanées causées par les frottements, vous n’êtes pas obligé d’utiliser des huiles essentielles. Vous pouvez utiliser une lotion, de l’huile d’olive, etc. à la place.

Quelles huiles essentielles sont bonnes pour le grattage ?

1. Huile essentielle de romarin

Extrait de fleurs et de feuilles. Réduit la congestion cutanée, l'œdème et le gonflement; raffermit la peau et améliore les pellicules; soulage les douleurs menstruelles, favorise la diurèse et aide à perdre du poids; est bénéfique pour le tractus gastro-intestinal, le cœur, les poumons, le foie et la vésicule biliaire; agit comme un cardiotonique, abaisse la tension artérielle et régule l'anémie; rafraîchit l'esprit, réveille le cerveau et restaure la vitalité du système nerveux central. Il est interdit aux femmes enceintes de l’utiliser, ainsi qu’aux patients souffrant d’hypertension ou d’épilepsie.

2. Huile essentielle de lavande

Extrait de fleurs. Convient à toutes les peaux, traite les brûlures et les coups de soleil, favorise la régénération cellulaire, équilibre la sécrétion de sébum ; améliore l'acné, les abcès, l'eczéma ; prévient la calvitie ; tue les bactéries et vermifuge, nettoie le foie et la rate, favorise la fonction gastro-intestinale, arrête les vomissements, améliore les problèmes physiologiques ; améliore la bronchite, l'asthme, la laryngite ; stabilise les émotions, résiste à la dépression, abaisse la tension artérielle et traite l'insomnie. Les femmes enceintes et les personnes souffrant d'hypotension artérielle sont interdites.

3. Huile essentielle d'orange douce

Extrait de l'écorce. L'orange douce est l'une des rares huiles essentielles dont l'effet calmant a été prouvé. L'huile essentielle d'orange douce, avec son parfum d'orange douce, peut dissiper la tension et le stress et améliorer l'insomnie causée par l'anxiété. Comme l'écorce d'orange contient une grande quantité de vitamine C, elle peut prévenir le rhume, hydrater la peau, équilibrer l'acidité et la salinité de la peau, favoriser la formation de collagène et avoir un bon effet sur la croissance et la réparation des tissus corporels. Il peut favoriser la transpiration, aidant ainsi à expulser les toxines de la peau obstruée et est utile pour les personnes ayant une peau grasse, sujette à l'acné ou sèche. L'huile essentielle d'orange douce peut provoquer une photosensibilité, évitez donc d'exposer votre peau à la lumière directe du soleil après utilisation.

4. Huile essentielle d'arbre à thé

Extrait des feuilles. Purifie la peau, élimine la varicelle, l'herpès, la suppuration des plaies, verrues, plaies, brûlures, coups de soleil ; meilleur agent de traitement de la peau contre l'acné ; améliore la teigne, le pied d'athlète, les pellicules ; meilleur agent antibiotique, anti-rhume, antibactérien, antiviral, peut traiter les maladies sexuellement transmissibles ; renforce l'immunité ; combat les infections fongiques et génitales, les démangeaisons ; repousse les insectes et les puces ; rafraîchit l'esprit, rajeunit, combat la dépression ; son utilisation est interdite sur les zones cutanées sensibles.

5. Huile essentielle de citron

Extrait de l'écorce. Améliore la peau grasse, éclaircit la peau, blanchit et purifie la peau, améliore les capillaires cassés, élimine les cellules mortes, élimine les cors et les verrues plates ; favorise la circulation sanguine, réduit les varices ; abaisse la tension artérielle, améliore l'anémie ; soulage les maux de tête, la goutte et l'arthrite ; résiste aux infections, au rhume et à la perte de cheveux ; facilite la digestion et clarifie les pensées. Il a un effet photosensibilisant, évitez donc l'exposition prolongée au soleil après utilisation.

Précautions à prendre lors du grattage

1. Choisissez les bons outils

D'une manière générale, tout objet aux bords émoussés et lisses fera l'affaire, comme un peigne, une cuillère en porcelaine ou une planche à gratter (le matériau doit également être particulier). Mais il faut faire attention à l'épaisseur et à la taille. Si elle est trop épaisse, il est impossible de gratter le sha, et si elle est trop fine, elle peut facilement blesser la peau. La taille doit généralement être plus petite que la paume d'un adulte afin qu'elle soit facile à saisir et à appliquer.

2. Angle de raclage

Tenez la planche à gratter dans votre main, le côté épais contre la paume et le côté fin à un angle de 45 degrés par rapport à la peau. Grattez légèrement dans une direction sans pousser ni couper. Si vous souhaitez stimuler en profondeur, appuyez verticalement à un angle de 90 degrés par rapport à la peau, mais ne le faites pas trop longtemps.

3. Fréquence

La fréquence du grattage varie en fonction des besoins et de la condition physique du patient, et vingt à trente minutes de grattage à chaque fois sont appropriées. Le premier grattage ne doit pas être trop long et la technique ne doit pas être trop lourde. Le deuxième grattage doit être effectué une à deux semaines plus tard.

4. Ne grattez pas si la peau est abîmée

Les personnes souffrant d'une peau très allergique ou de maladies cutanées, telles qu'une peau abîmée, des ulcères ou des plaies non cicatrisées, telles que l'acné, des plaies, des ulcères cutanés ou des maladies cutanées infectieuses, ne doivent pas gratter la plaie pour éviter de l'agrandir ou de provoquer une infection. Il est également interdit aux personnes souffrant de traumatismes ou de fractures de se gratter.

5. Buvez une tasse d'eau chaude après avoir gratté

Le traitement Gua Sha peut faire transpirer le corps et expulser les mauvais esprits, qui consommeront une partie des fluides corporels. Boire une tasse d'eau chaude après le grattage peut non seulement reconstituer la partie consommée, mais aussi favoriser le métabolisme et accélérer l'excrétion des produits métaboliques.

6. L'heure du bain après le grattage

Après le traitement de grattage, afin d'éviter l'invasion du vent et du froid, il faut attendre que les pores de la peau se ferment et reviennent à leur état d'origine avant de prendre un bain, ce qui prend généralement environ 3 heures. Cependant, lors du bain, le grattage peut être effectué avant que les taches d'eau ne soient sèches. Comme les pores sont légèrement ouverts pendant le bain, le grattage prend moins de temps et a un effet significatif, mais vous devez faire attention à rester au chaud.

Le Gua Sha est une thérapie de santé issue de la médecine traditionnelle chinoise. De nombreuses personnes pratiquent le grattage dans leur vie quotidienne. Le grattage doit-il être associé à des huiles essentielles ? Quelles huiles essentielles sont bonnes pour le grattage ? Jetons un œil avec l'éditeur ci-dessous.

Qui ne sait pas faire du scraping ?

1. Le grattage n'est pas adapté aux femmes enceintes, en particulier au niveau de l'abdomen et des lombaires.

2. Les patients atteints de maladies provoquant une tendance au saignement, comme la leucémie et l'hémorragie, doivent être traités avec précaution.

3. Il est interdit aux personnes souffrant d'allergies cutanées ou de maladies cutanées de se gratter.

4. Les personnes souffrant de maladies chroniques, âgées, extrêmement faibles ou émaciées doivent se raser avec prudence.

5. Il est interdit aux personnes ivres, trop affamées, trop repues, trop assoiffées ou trop fatiguées de se nourrir.