En cas d’urgence, comment dois-je pratiquer la RCR ?

« Vite, le patient a perdu connaissance et sa respiration et son cœur se sont arrêtés pendant plus de 10 minutes ! »... Une scène aussi palpitante s'est produite à Quanzhou, dans le Fujian, il n'y a pas longtemps. M. Chen, âgé d’une cinquantaine d’années, a soudainement ressenti une oppression thoracique et une gêne alors qu’il nageait. De façon inattendue, après être arrivé à terre, il s'est évanoui instantanément et a été transporté d'urgence à l'hôpital pour y être soigné.

Circuit alterné chaud et froid

Un homme souffre d'un arrêt respiratoire et cardiaque

L’après-midi du jour de l’incident, M. Chen faisait de l’exercice dans la piscine intérieure. Après avoir nagé dans la piscine à température normale, il a sauté dans la piscine d'eau froide.

De façon inattendue, lorsqu'il est revenu sur le rivage, il s'est instantanément évanoui sur le sol et n'a pas répondu lorsqu'on l'a appelé. Après que les personnes sur place ont découvert la situation, elles ont immédiatement pratiqué une réanimation cardio-pulmonaire sur lui et ont appelé le 120 pour les services d'urgence.

Après son admission à l'hôpital, le médecin urgentiste a rapidement évalué M. Chen et tous les signes indiquaient qu'il souffrait d'un arrêt respiratoire et cardiaque et qu'il n'avait aucun signe vital.

Après 10 minutes de réanimation cardio-pulmonaire par le médecin, M. Chen a récupéré avec succès sa circulation spontanée et sa fonction respiratoire. Plus tard, sur la base des résultats de l'examen pertinent, le médecin a pratiqué sur lui une contre-pulsation par ballonnet intra-aortique, une intervention coronarienne et d'autres interventions chirurgicales.

Le médecin a déclaré que l'arrêt cardiaque de M. Chen était dû à un infarctus aigu du myocarde. L’alternance entre des piscines d’eau à température normale et d’eau froide rendait difficile pour les vaisseaux sanguins de résister aux changements soudains de température. De plus, M. Chen avait déjà présenté des symptômes d’oppression thoracique et n’y avait pas prêté suffisamment attention, ce qui a conduit à une catastrophe.

Le réchauffement du printemps a amené de nombreuses personnes âgées qui prêtaient attention à leurs soins cardiovasculaires en automne et en hiver à relâcher leur vigilance. Dans l’article, M. Chen a pris à la légère ses précédents symptômes d’oppression thoracique. En fait, lorsque l’hiver laisse place au printemps, les nerfs sympathiques sont stimulés par le froid, ce qui provoque une forte contraction des vaisseaux sanguins du corps humain. Lorsque la température augmente, les vaisseaux sanguins se dilatent à nouveau. Une telle alternance de froid et de chaleur peut facilement entraîner une contraction et une dilatation répétées des vaisseaux sanguins, augmenter la charge cardiovasculaire et rendre la pression artérielle instable, provoquant ainsi une maladie coronarienne, une hypertension et même un infarctus aigu du myocarde.

Il est important d'apprendre à reconnaître les « signaux »

Palpitations fréquentes, essoufflement et oppression thoracique ; oppression thoracique fréquente et inconfort pendant le sommeil, et incapacité à s'allonger à plat ; oppression thoracique et douleurs lancinantes occasionnelles ; rythme cardiaque plus rapide et gêne évidente dans la poitrine en cas d'excitation ; oppression thoracique, essoufflement et rythme cardiaque plus rapide lors d'une marche longue ou à grande vitesse.

⚠️Un « signal » sera émis 1 heure avant l’arrêt cardiaque :

Lorsque les symptômes ci-dessus deviennent de plus en plus graves, vous pouvez soudainement perdre connaissance, comme un évanouissement, des convulsions dans tout le corps ou une perte de conscience persistante. C'est la dernière chance de prévenir un arrêt cardiaque, alors assurez-vous de vous rendre à l'hôpital pour un diagnostic et un traitement dès que possible.

Comment réaliser une réanimation cardio-pulmonaire ?

La réanimation cardio-pulmonaire est un moyen important de sauver les patients en arrêt cardiaque. Si une personne tombe soudainement au sol et est jugée comme ne respirant pas et inconsciente, une réanimation cardio-pulmonaire doit être effectuée immédiatement. Plus le sauvetage est effectué à temps, plus le taux de réussite est élevé.

1. Tout d’abord, évaluez si l’environnement est sûr et désignez une personne pour appeler le 120 et une personne pour trouver un DEA (défibrillateur externe automatisé) ;

2. Observez la poitrine du patient se soulever et s’abaisser. S’il est déterminé que le patient souffre d’un arrêt cardiaque, effectuez immédiatement des compressions thoraciques ;

3. Déterminez la position de pression, croisez vos mains, étirez vos bras et utilisez la force du haut de votre corps pour appuyer verticalement vers le bas 30 fois ;

4. Après 30 compressions thoraciques, effectuez 2 respirations artificielles en utilisant votre vision périphérique pour observer la poitrine pendant que vous soufflez afin de confirmer que l'opération est efficace ;

5. Répétez la procédure dans un rapport 30:2 (30 compressions thoraciques, 2 respirations artificielles) jusqu'à l'arrivée des sauveteurs professionnels et de l'équipement.

Comment utilise-t-on un DAE ?

Hiver et printemps

Veuillez consulter le « Trésor de protection du cœur »

▲Ne négligez pas de garder votre cou au chaud

La sténose et les plaques de l’artère carotide sont l’une des causes de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires qui reçoivent de plus en plus d’attention.

Lorsque le cou est froid, l’artère carotide se contracte brusquement. Si la plaque de l’artère carotide est stimulée et tombe, cela peut provoquer un infarctus cérébral ou un infarctus du myocarde. C'est pourquoi nous devons rester au chaud en hiver et au printemps, en particulier au niveau du cou.

▲L'exercice du matin est bon mais doit être fait avec modération

Un exercice physique approprié est bon pour votre santé. Beaucoup de gens aiment faire des exercices le matin, mais les patients souffrant d'hypertension (en particulier les personnes âgées) ont généralement une tension artérielle plus élevée le matin, il n'est donc pas conseillé de faire des exercices le matin trop tôt.

▲Le meilleur moment pour faire de l'exercice le matin

Selon la saison : 6-7 heures en été et en automne ; 8h-9h en hiver et au printemps.

Regardez le lever du soleil : la concentration de dioxyde de carbone dans l’air est élevée avant le lever du soleil. Les exercices matinaux à cette heure auront un impact sur le système cardiovasculaire. Il est recommandé de faire des exercices matinaux juste après le lever du soleil.

Tenez compte de l’environnement : ne faites pas d’exercices matinaux par temps brumeux, pluvieux ou neigeux.

▲Allongez-vous un moment avant de vous lever

Après s'être réveillés tôt le matin, les patients atteints de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires peuvent rester au lit un moment avant de se lever pour éviter les crises d'angine de poitrine, les accidents vasculaires cérébraux, etc.

▲Il est important de maintenir la pression artérielle stable

L’incidence élevée des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires en hiver est liée aux fluctuations soudaines de la pression artérielle. Par conséquent, les personnes ayant des antécédents d’hypertension doivent surveiller régulièrement leur tension artérielle. Il est essentiel de maintenir la pression artérielle stable et d’éviter les fluctuations.

▲N’oubliez pas de boire de l’eau même si vous n’avez pas soif

Au cours de la journée, les adultes devraient boire 35 à 40 ml d’eau par kilogramme de poids corporel. Boire de l’eau de manière appropriée peut aider à diluer le sang. La température de l’eau doit être modérée pour éviter d’irriter l’estomac et les intestins et de provoquer une constriction des vaisseaux sanguins en raison d’un froid ou d’une chaleur excessifs.

▲Tonique scientifique et quantité appropriée

Il est recommandé aux patients atteints de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires de consommer des aliments toniques à faible teneur en sel, en matières grasses et en sucre, de manger plus de légumes et moins de viande, de consommer des céréales complètes et grossières avec modération, de manger davantage d'aliments faciles à digérer et riches en nutriments, de manger moins de viande grasse, d'abats animaux et de crème, et de ne pas boire d'alcool, de fumer, de boire de l'eau froide ou de manger des aliments froids en grande quantité.

Keke rappelle : Il est conseillé de « se couvrir au printemps » lorsque le temps devient plus chaud et plus froid. Les personnes d’âge moyen et les personnes âgées doivent accorder une attention particulière au maintien au chaud, à la stabilisation de la pression artérielle et à l’évitement des exercices qui provoquent des changements brusques de température. Si des symptômes tels qu’une oppression thoracique et des douleurs thoraciques apparaissent, ne soyez pas « négligent » et consultez un médecin dès que possible pour éviter les accidents.