Ne laissez pas la « popularité » blesser votre « cœur »

Lorsque les saisons changent et que la température fluctue, le virus de la grippe arrive de manière inattendue. Parce qu’il peut être transmis par des gouttelettes et par contact, il peut facilement se propager rapidement dans des endroits très fréquentés tels que les écoles, les bureaux, les centres commerciaux et les gares. Les symptômes courants après une infection comprennent une forte fièvre soudaine, des maux de tête, des douleurs musculaires, de la fatigue, etc. Certains patients peuvent également présenter des symptômes respiratoires tels que de la toux, des maux de gorge et un écoulement nasal. En règle générale, après un repos approprié et un traitement symptomatique, la plupart des patients peuvent récupérer progressivement en une semaine environ. Cependant, le virus peut percer les défenses de l'organisme et provoquer des problèmes plus graves : une myocardite virale. Les risques potentiels ne doivent pas être sous-estimés, en particulier pour les jeunes et les enfants.

1. Qu'est-ce que la myocardite virale ?

La myocardite virale est une maladie caractérisée par un œdème sévère et un dysfonctionnement du tissu myocardique causé par le virus de la grippe envahissant le corps humain et se multipliant en grand nombre. Le système immunitaire du corps est activé pour combattre le virus, ce qui entraîne un œdème et un dysfonctionnement du tissu myocardique. Cela affecte le fonctionnement normal du cœur, provoquant chez les patients des symptômes tels que des palpitations, des douleurs thoraciques, une dyspnée, de la fatigue et des syncopes. Dans les cas graves, elle provoque souvent une insuffisance cardiaque aiguë, des arythmies sévères et un choc cardiogénique, cliniquement appelé « myocardite fulminante ». Ce type de myocardite se caractérise par une apparition rapide, une affection grave, une progression rapide et un mauvais pronostic, avec un taux de mortalité pouvant atteindre 80 % !

La maladie est plus fréquente en hiver et peut survenir chez des personnes de tous âges. Elle est plus fréquente chez les personnes jeunes et d’âge moyen qui sont en bonne santé et ne présentent aucune maladie organique sous-jacente [1], sans différence évidente entre les sexes.

IRM de la myocardite

2. Comment identifier précocement ?

Un diagnostic précoce est crucial ! Aux premiers stades de la maladie, il peut n’y avoir qu’un léger inconfort, avec des symptômes du rhume tels que fièvre, fatigue, toux, douleurs abdominales, ballonnements et vomissements. Si des symptômes tels qu’un essoufflement, une oppression thoracique, des douleurs thoraciques, des palpitations, une vision floue, des évanouissements et des convulsions apparaissent rapidement, vous devez être très vigilant. Cela peut être le signe du type de myocardite le plus grave et le plus particulier et vous devez consulter immédiatement un médecin d’urgence !

3. Comment prévenir et gérer la myocardite virale ?

(1) Améliorer l'immunité et les habitudes d'hygiène personnelle

Le premier élément de prévention de la myocardite virale est de renforcer l’immunité personnelle et de développer de bonnes habitudes d’hygiène personnelle. L’amélioration de l’immunité humaine est la clé pour résister à l’invasion virale. De plus, le maintien d’une alimentation équilibrée, composée notamment de fruits et de légumes frais, peut garantir un apport adéquat en vitamines et minéraux, ce qui peut aider le corps à combattre les virus. Troisièmement, les activités physiques régulières peuvent non seulement renforcer le corps, mais également favoriser la circulation sanguine et améliorer la fonction cardiaque, améliorant ainsi indirectement la résistance aux virus. Quatrièmement, la qualité du sommeil ne peut être ignorée. Un sommeil adéquat est bénéfique pour la réparation et la reconstruction du système immunitaire. Cinquièmement, en termes d’hygiène personnelle, se laver fréquemment les mains, éviter tout contact étroit avec les personnes malades, se couvrir la bouche et le nez en cas de toux ou d’éternuement et porter un masque pendant la saison de la grippe sont autant de moyens efficaces pour prévenir la propagation du virus et réduire le risque de myocardite virale.

(2) Vaccination

Une autre stratégie importante pour prévenir la myocardite virale est de se faire vacciner avant que l’épidémie ne frappe. Bien qu’il n’existe actuellement aucun vaccin spécifique contre la myocardite virale, la vaccination contre la grippe et certaines autres maladies virales, telles que les oreillons, la rougeole et la rubéole, peut réduire considérablement le risque de myocardite due à ces infections virales. Se faire vacciner régulièrement, surtout avant la saison de la grippe, peut fournir au corps une couche de protection supplémentaire.

(3) Rechercher un traitement professionnel

Une fois la myocardite virale diagnostiquée, le traitement professionnel et les ajustements du mode de vie deviennent particulièrement essentiels. Le traitement comprend généralement du repos, des médicaments et des soins de soutien. Le repos est essentiel à la période de récupération, aidant à réduire la charge de travail sur le cœur et à favoriser la réparation du myocarde. En termes de mode de vie, vous devez suivre les instructions de votre médecin, éviter le surmenage et pratiquer une activité physique modérée, comme la marche ou le yoga léger. Une alimentation équilibrée est bénéfique pour contrôler la pression artérielle et maintenir la santé cardiaque. L’ajustement psychologique est également très important. Face à la pression de la maladie, demander un soutien psychologique ou rejoindre un groupe de soutien aux patients au bon moment peut améliorer votre humeur et accroître votre confiance pour surmonter la maladie.

En cette saison grippale, la myocardite virale constitue une menace potentielle pour la santé. En améliorant la sensibilisation, en prenant des mesures préventives, en établissant un diagnostic rapide et en appliquant un traitement scientifique, nous pouvons protéger la santé cardiaque, profiter d’une vie saine et construire une ligne de défense solide pour notre santé et celle de nos familles.

Références :

[1] Consensus d'experts chinois sur le diagnostic et le traitement de la myocardite fulminante chez l'adulte - Journal of Internal Medicine Critical Care Medicine - 2017-12-15

Contributeur : Association des écrivains scientifiques de Chongqing

Auteur : Wei Xiaoyu, médecin-chef adjoint de l'hôpital Yongchuan affilié à l'université médicale de Chongqing, et Zou Jingbo, technicien en chef du jardin scientifique des enseignants de Zou

Expert en audit : Li Hanbin

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