Prévenez efficacement les chutes et soyez un « tumbler » avec le sourire ! Veuillez conserver ce « Guide de prévention des chutes » !

Une « chute », une chose apparemment insignifiante, peut provoquer des traumatismes, des fractures, des lésions cérébrales, voire la mort des patients dans les cas graves. Dans notre pays, les chutes sont devenues la principale cause de blessures accidentelles chez les personnes de plus de 65 ans, et pour les patients malades, les chutes sont encore pires.

Les muscles et les os dont nous étions autrefois fiers ne sont pas aussi résistants que nous l’imaginions et peuvent être blessés sans avertissement. Les chutes sont la principale cause de décès par blessure chez les personnes âgées de ≥ 75 ans dans mon pays, ce qui représente un lourd fardeau économique et en termes de soins pour les individus, les familles et la société.

Alors que la population de mon pays continue de vieillir, il est urgent de procéder à une évaluation des risques de chute chez les personnes âgées et à une prévention des chutes chez les personnes âgées à haut risque. Ci-dessous, le département d'orthopédie de l'hôpital populaire du comté de Jiangyong vous fournira quelques connaissances sur la prévention des chutes.

1. Pourquoi les personnes âgées sont-elles sujettes aux chutes ?

1. Une diminution de la stabilité de la marche et une altération de la fonction d’équilibre sont les principales causes de chutes chez les personnes âgées. À mesure qu’ils vieillissent, des changements dégénératifs se produisent dans leurs os, leurs articulations, leurs ligaments et leurs muscles, ce qui peut entraîner une altération de la fonction d’équilibre et une diminution de la force musculaire, augmentant ainsi le risque de chutes.

2. L’inconfort physique est lié à l’état pathologique du patient. L’ostéoporose, l’arthrose, la maladie de Parkinson, le diabète, l’hypertension et les accidents vasculaires cérébraux sont des facteurs de risque de chutes.

3. Utilisation des médicaments chez les personnes âgées : Les médicaments qui agissent sur le système cardiovasculaire sont principalement des médicaments antihypertenseurs. Médicaments antidiabétiques, comme l’insuline. Médicaments psychotropes, tels que les benzodiazépines. Médicaments contre l’anxiété, somnifères, antidépresseurs, etc.

Les médicaments constituent un facteur d’ajustement important à l’origine des chutes. Le type, le dosage et la combinaison de médicaments peuvent augmenter le risque de chutes. Le renforcement de la gestion des médicaments susceptibles de provoquer des chutes et la prise de mesures actives pour prévenir les chutes sont extrêmement importants pour réduire l’incidence des chutes et la gravité des blessures.

2. Comment prévenir les chutes lors d’une hospitalisation ?

1. Installez des panneaux accrocheurs pour les patients à haut risque de chute

Un avertissement « anti-chute » est placé à la tête du lit de chaque patient pour alerter le personnel à tous les niveaux, les patients et leurs familles, afin que les médecins, les infirmières, les soignants, le personnel de nettoyage et les membres de la famille dans le service puissent fournir une assistance ou des avertissements lorsque le patient se déplace pour éviter les chutes.

2. Prendre des mesures préventives efficaces pour les patients à haut risque de chute

(1) Mesures générales : Renforcer les patrouilles, identifier et répondre rapidement aux besoins des patients, sécuriser les roues des lits et des fauteuils roulants, aider les patients à choisir des méthodes d'exercice appropriées, apprendre aux patients à utiliser correctement les médicaments et les informer des réactions après la prise de médicaments.

(2) Prévention environnementale : Fournir un éclairage suffisant, garder les sols des salles et des salles de bains propres et secs, s'assurer que toutes les installations de salle de bains et les lits sont intacts et fixer les roues des lits et des tables de chevet.

3. Renforcer l’éducation sanitaire des patients et de leurs familles

(1) Gardez les passages dégagés (y compris les espaces publics dans le service et les allées à côté du lit) et informez les patients et leurs familles que les patients ne doivent pas sortir du lit et marcher lorsque le sol est glissant ;

(2) Vérifiez que les vêtements du patient sont d’une longueur appropriée et pas trop longs, et que le patient porte des chaussures antidérapantes ;

(3) Présenter l’emplacement de la sonnette d’appel au chevet du patient, apprendre aux patients à utiliser les barrières de lit, faire attention à la hauteur appropriée du lit et interdire de s’appuyer sur la table de chevet ;

(4) Présentez comment utiliser les équipements de la salle de bain : gardez le lavabo et le sol secs ;

(5) Prêtez attention aux habitudes de vie quotidiennes du patient : si le patient fait des efforts pour déféquer, ce qui provoque une augmentation de la pression intra-abdominale et des étourdissements ; ne pas s'habiller sur un seul pied après le bain pour éviter les chutes dues au déséquilibre ; utilisez un essuie-glace pour nettoyer l'eau sur le sol en temps opportun afin d'éviter de glisser et de tomber, etc.

3. Mettre l’accent sur la prévention

Concentrez-vous sur la maîtrise des trois étapes du lever : allongé pendant 30 secondes - assis pendant 30 secondes - debout pendant 30 secondes.

➤Quatre étapes pour se sauver soi-même après une chute

1. Tombez naturellement sans difficulté, penchez-vous rapidement et abaissez votre centre de gravité.

2. Cherchez l’aide possible pour vous mettre en position couchée.

3. S’il n’y a personne autour de vous qui puisse vous aider, reposez-vous un peu, reprenez des forces, puis appelez à l’aide.

4. Après une chute, ne vous précipitez pas pour vous relever tout en vous assurant que l'environnement est sûr pour éviter les blessures secondaires. Déterminez d’abord l’étendue de la blessure physique grâce à la sensation physique et à des activités mineures. Si la blessure est grave après la chute, vous devez essayer de maintenir votre position initiale, demander de l’aide aux personnes qui vous entourent ou appeler les services d’urgence et attendre les secours ; si l'environnement dans lequel vous êtes tombé n'est pas suffisamment sûr, vous devez quand même essayer de vous déplacer vers une zone sûre.

Ce qui précède résume les connaissances en matière de prévention des chutes pour tous. En formulant des directives durables de prévention des chutes, le risque de chute peut être éliminé dès le départ, la fréquence des chutes peut être réduite et la sécurité des personnes peut être assurée.

Le chemin vers la prévention des chutes est long et ardu. Le département d'orthopédie de l'hôpital populaire du comté de Jiangyong espère que chacun pourra marcher fermement dans le voyage de la vie, éviter les problèmes de chute, profiter de chaque instant de santé et de vitalité, mesurer les années avec des pas fermes et écrire un chapitre d'une vie sûre et belle.

Auteur du numéro spécial de Hunan Medical Chat : Liu Qiao de l'hôpital populaire du comté de Jiangyong

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(Modifié par YT)