Les patients souffrant d'hypertension peuvent-ils boire du miel ?

Si vous avez reçu un diagnostic d'hypertension artérielle lors d'un examen médical, il est préférable de ne pas manger sans discernement. Vous devez accorder une attention particulière à votre alimentation. Mangez davantage de légumes et de fruits frais, car ces aliments peuvent réduire la tension artérielle. Vous devez également adopter un régime alimentaire pauvre en graisses et éviter de manger des aliments gras. Vous pouvez toutefois consommer du miel, qui a un effet nourrissant.

Il est conseillé d’adopter une alimentation pauvre en sel et en graisses, d’arrêter de fumer et de limiter la consommation d’alcool.

Conditionnement alimentaire :

Mangez plus de légumes verts, de fruits frais et d’aliments riches en calcium, comme le céleri, les poireaux, le brocoli, les poires, les pommes, les produits laitiers, les produits à base de soja, etc. Mangez moins d’aliments riches en cholestérol, comme les abats animaux, la viande grasse, les œufs de poisson, le jaune d’œuf, les calmars, etc., et évitez de fumer et de boire.

1. Objectifs et principes du traitement

L’objectif principal du traitement de l’hypertension est de parvenir à contrôler la pression artérielle, et l’objectif ultime du traitement antihypertenseur est de minimiser l’incidence et la mortalité des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires chez les patients souffrant d’hypertension. Le traitement antihypertenseur doit établir des valeurs cibles de contrôle de la pression artérielle. D'autre part, l'hypertension coexiste souvent avec d'autres facteurs de risque de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, comme l'hypercholestérolémie, l'obésité, le diabète, etc., qui augmentent de manière synergique le risque de maladie cardiovasculaire. Les mesures de traitement doivent être globales.

Les objectifs de réduction de la pression artérielle varient selon les populations. L'objectif général de réduction de la pression artérielle pour les patients est inférieur à 140/90 mmHg. Pour les patients à haut risque présentant des comorbidités telles que le diabète ou une maladie rénale, la pression artérielle doit être abaissée de manière appropriée. Pour tous les patients, que leur tension artérielle soit ou non supérieure à la normale à d'autres moments, il convient de veiller à surveiller leur tension artérielle le matin. Des études ont montré que plus de la moitié des patients dont la tension artérielle correspond à la norme en clinique ne la respectent pas le matin.

(1) Améliorer les comportements de vie ① Réduire et contrôler le poids. ②Réduisez votre consommation de sodium. ③Complétez avec des sels de calcium et de potassium. ④Réduisez votre consommation de graisses. ⑤Augmentez l’exercice. ⑥Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d’alcool. ⑦ Réduire le stress mental et maintenir l’équilibre psychologique.

(2) Individualisation des normes de contrôle de la pression artérielle En raison des différentes causes et de la pathogénèse différente de l'hypertension, les médicaments cliniques doivent être traités différemment et le médicament et le dosage les plus appropriés doivent être sélectionnés pour obtenir le meilleur effet thérapeutique.

(3) Contrôle collaboratif de multiples facteurs de risque cardiovasculaire : bien que la pression artérielle soit contrôlée dans la plage normale après un traitement antihypertenseur, de multiples facteurs de risque autres qu'une pression artérielle élevée ont toujours un impact important sur le pronostic.