【Conférence sur la santé】L'hypertension artérielle est plus dangereuse que vous ne le pensez

Afin de garantir l'effet de vulgarisation de l'apprentissage des connaissances en matière de santé dans le cadre du « Concours chinois de connaissances en matière de santé pour les personnes âgées 2024 », l'organisateur a rassemblé divers articles sur les sciences de la santé adaptés aux personnes âgées à apprendre dans divers hôpitaux. Nous les partagerons à travers la rubrique « Conférence Santé ». Aujourd'hui, Mme Wang Lingyan de l'hôpital orthopédique de médecine traditionnelle chinoise et occidentale intégrée de Wuhan nous apporte : « L'hypertension est plus dangereuse que vous ne le pensez ». Les amis âgés sont les bienvenus pour apprendre.

Avec l’amélioration du niveau de vie et les changements de modes de vie, de plus en plus de personnes autour de nous souffrent d’hypertension artérielle. Nous pensons généralement qu’une pression artérielle trop élevée peut provoquer une rupture des vaisseaux sanguins, ce que l’on appelle médicalement une hémorragie cérébrale. Par conséquent, tant que la pression artérielle est contrôlée pour empêcher la rupture des vaisseaux sanguins, il n’y aura pas d’autres dommages. En fait, l’hémorragie cérébrale n’est qu’un des dangers de l’hypertension artérielle. Si la pression artérielle n’est pas bien contrôlée, elle peut endommager le cœur, le cerveau, les reins et d’autres organes du corps.

Dans la vie quotidienne, certains d'entre nous souffrant d'hypertension artérielle mesurent leur tension artérielle tous les jours, prennent leurs médicaments à temps, font attention à leur alimentation et font de l'exercice tous les jours, afin de maintenir leur tension artérielle dans une fourchette raisonnable. Il existe également un grand nombre de personnes qui ne mesurent jamais leur tension artérielle. Ils ne le mesurent qu'une seule fois lorsqu'ils présentent des symptômes tels que des maux de tête, et ne prennent des médicaments que lorsqu'ils constatent qu'il est trop élevé. Les conséquences de ces deux méthodes sont-elles donc les mêmes ? Les réponses sont certainement différentes. Le premier peut réduire efficacement les complications, tandis que le second peut ne pas être nocif sur le moment, mais causera de graves dommages au corps à long terme. Voyons maintenant quels sont les préjudices spécifiques d’un point de vue scientifique.

1. Dommages causés par l’hypertension artérielle au cœur L’hypertension artérielle à long terme peut avoir un effet néfaste sur le cœur. Dans les cas graves, cela peut même empêcher une personne de travailler et de vivre normalement. L’hypertension artérielle à long terme peut entraîner un épaississement du cœur. Une hypertrophie cardiaque excessive peut altérer les fonctions de contraction et de relaxation du cœur, entraînant une insuffisance cardiaque. Une hypertension artérielle continue peut affaiblir la fonction cardiaque et augmenter le risque d’insuffisance cardiaque. L’insuffisance cardiaque peut entraîner des difficultés respiratoires, de la fatigue et des œdèmes. Si l’hypertension artérielle est trop sévère, elle peut augmenter le risque d’arythmies, et une fibrillation auriculaire et une tachycardie ventriculaire peuvent survenir.

2. Lésions des vaisseaux sanguins cérébraux dues à l’hypertension Les patients souffrant d’hypertension peuvent être exposés à un risque d’accidents vasculaires cérébraux. Si des séquelles telles qu’une hémiplégie et des troubles du langage surviennent, cela causera des dommages à eux-mêmes et à leurs familles. Ils auront besoin des soins de leur famille et de leurs propres efforts pour se rétablir, ce qui affectera sérieusement leur qualité de vie. L’hypertension peut provoquer un accident vasculaire cérébral. Si l’accident vasculaire cérébral est détecté et traité à temps et que la lésion est petite, les chances de guérison sont élevées. Si la lésion est importante, les séquelles mentionnées ci-dessus apparaîtront, et il existe un risque de récidive si elle n'est pas bien contrôlée. Plus la pression artérielle d’un patient hypertendu est élevée, plus la probabilité d’accident vasculaire cérébral est élevée.

3. Dommages causés par l’hypertension artérielle aux reins. L'hypertension artérielle à long terme peut provoquer des protéines urinaires, une insuffisance rénale, etc. Lorsqu'il s'agit d'insuffisance rénale, de nombreuses personnes pensent à la dialyse, ce qui montre que l'hypertension artérielle est extrêmement nocive. Si la pression artérielle ne peut pas être contrôlée efficacement pendant une longue période et reste à un niveau élevé, cela affectera la fonction d'absorption des tubules rénaux et formera des protéines urinaires. L’hypertension artérielle peut entraîner une insuffisance rénale. Si la pression artérielle continue d’augmenter jusqu’au niveau de l’hypertension maligne, elle provoquera une ischémie et une hypoxie supplémentaires dans les reins, induisant une insuffisance rénale.

4. Dommages causés par l'hypertension artérielle aux yeux Les personnes qui ont un mauvais contrôle de la pression artérielle pendant une longue période peuvent ressentir des symptômes tels qu'une vision floue, une vision double, une diminution de la vision et, dans les cas graves, peuvent conduire à la cécité. L'hypertension artérielle à long terme peut provoquer un spasme, une occlusion, une sténose de l'artère rétinienne et, dans les cas graves, des saignements des vaisseaux sanguins rétiniens et un décollement de la rétine. Si la pression artérielle augmente soudainement et que les vaisseaux sanguins choroïdiens se rompent, des taches aveugles apparaîtront dans la vision.

5. Dommages causés par l’hypertension artérielle aux membres. De nombreuses personnes souffrant d’hypertension artérielle ressentent des mains, des pieds et des membres froids. Nous pensons souvent que c’est parce qu’ils ne portent pas assez de vêtements, mais nous ne savons pas que c’est dû à l’hypertension artérielle. Lorsque l’hypertension est sévère, elle peut provoquer une athérosclérose des artères des membres, et l’athérosclérose est plus fréquente dans les membres inférieurs, de sorte que les personnes ayant les membres inférieurs froids sont plus susceptibles d’en souffrir. 6. Dommages à la fonction digestive : De nombreuses personnes présenteront des symptômes tels qu’une indigestion, une constipation et des douleurs abdominales. Cela peut également être dû à une hypertension artérielle déclenchant une athérosclérose de l’artère mésentérique. Dans les cas graves, lorsque la thrombose et la nécrose surviennent, de la fièvre, des selles sanglantes, de fortes douleurs abdominales et même un choc peuvent survenir. C’est l’automne maintenant, qui est la saison de pointe pour l’hypertension. L’alternance évidente de temps froid et chaud peut provoquer un vasospasme, entraînant de plus grandes fluctuations de la pression artérielle. Les patients souffrant d'hypertension doivent se rendre à l'hôpital pour ajuster la posologie et l'heure des médicaments antihypertenseurs à temps, les prendre régulièrement, surveiller la tension artérielle tous les jours et maintenir la tension artérielle stable dans une plage raisonnable.

À mesure que la température se rafraîchit en automne, l’appétit s’améliore et de nombreux patients ne peuvent pas résister à l’envie de manger des aliments gras. Essayez de manger plus de viande maigre, de poulet, de poisson, etc., et essayez de ne pas manger de poitrine de porc ni d'aliments frits. En même temps, mangez plus de légumes et de fruits frais, comme le céleri, les champignons, les bananes, les pommes, les poires, etc., mangez plus de céréales secondaires comme les céréales et mangez moins d’aliments transformés ; les patients souffrant d'hypertension doivent accorder une attention particulière à leur consommation de sel, l'apport quotidien en sel doit être inférieur à celui d'un bouchon de bouteille de bière, il ne faut donc pas manger d'aliments marinés tels que des cornichons ; Faites attention à ajouter ou à retirer des vêtements lorsque vous faites des sports de plein air, les patients ayant un mauvais contrôle de la pression artérielle ne doivent pas s'engager dans des exercices physiques intenses, les patients ayant un bon contrôle de la pression artérielle peuvent choisir de faire une promenade après un repas, une marche lente, du Tai Chi et d'autres exercices, et peuvent augmenter progressivement l'intensité et la durée de l'exercice.

Pour résumer, si la pression artérielle d'un patient hypertendu reste élevée pendant une longue période, cela causera de graves dommages à l'ensemble du système corporel. Chacun devrait donc commencer par un mode de vie et un régime alimentaire sains, et en même temps insister pour prendre des médicaments et mesurer régulièrement sa pression artérielle, contrôler sa pression artérielle dans une fourchette raisonnable, réduire les dommages causés par l'hypertension artérielle à divers organes et profiter d'une vie saine !

Auteur : Wang Lingyan

Image : Qianku.com

À propos de l'auteur

Wang Lingyan, médecin-chef associé, travaille à l'hôpital orthopédique de médecine traditionnelle chinoise et occidentale intégrée de Wuhan (hôpital affilié à l'Institut d'éducation physique de Wuhan) et est professeur associé à temps partiel à l'Université de médecine traditionnelle chinoise du Hubei. Jeune membre du 3e Comité de la branche de médecine de précision de l'Association chinoise de médecine traditionnelle chinoise et membre du Comité professionnel endocrinien et métabolique de l'Association des praticiens de médecine traditionnelle chinoise du Hubei. Il exerce une activité professionnelle clinique et technique en médecine interne (gériatrie) depuis plus de 20 ans et a accumulé une riche expérience clinique. Il a notamment publié de nombreux articles sur le diagnostic et le traitement des maladies coronariennes, de l’infarctus aigu du myocarde, des urgences hypertensives, de l’insuffisance cardiaque, des arythmies et d’autres maladies.