C’est une honte de ne pas savoir que l’on a mauvaise haleine ! Examinons quelques-unes des causes de la mauvaise haleine.

Avez-vous déjà rencontré une telle situation ?

Après avoir communiqué avec des amis à courte distance, j’ai commencé à devenir silencieux.

Le petit couple gras n'est plus proche

J'étais populaire, mais maintenant j'ai de moins en moins d'amis autour de moi.

Depuis que j'ai commencé à porter des masques

De nombreuses personnes constatent qu’elles ont mauvaise haleine !

La mauvaise haleine est devenue

La maladie sociale incurable des jeunes d’aujourd’hui !

Saviez-vous que vous avez mauvaise haleine ?

Sauf lorsqu’ils portent un masque, dans la plupart des cas, les gens ne se rendent pas compte qu’ils ont mauvaise haleine.

Tout d’abord, l’odeur émise par la bouche est en fait difficile à inhaler dans la cavité nasale. Deuxièmement, même si vous pouvez sentir le goût dans votre bouche, vous y deviendrez insensible après un long moment.

Quelle qu’en soit la cause, la mauvaise haleine peut être une nuisance. Cela peut vous donner un sentiment de gêne et est considéré par beaucoup comme une maladie socialement incurable. Peut-être pensez-vous avoir besoin d’aide pour rafraîchir votre haleine, ou peut-être êtes-vous simplement curieux de connaître les causes de la mauvaise haleine. Aujourd’hui, nous allons explorer les 5 causes de la mauvaise haleine.

Les causes de la mauvaise haleine sont nombreuses, mais la bonne nouvelle est que beaucoup d’entre elles sont également faciles à résoudre, comme investir dans la meilleure brosse à dents et se rincer la bouche après les repas. Par conséquent, si vous suivez simplement ces conseils, vous constaterez que de simples changements dans votre mode de vie peuvent vous aider à avoir une haleine fraîche toute la journée.

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Alors, comment savoir si vous avez mauvaise haleine ?

Voici deux façons simples de juger :

1. Couvrez-vous la bouche et le nez avec vos mains et soufflez fort dans vos paumes comme si vous souffliez de l'air pour vous réchauffer en hiver, et sentez s'il y a une odeur particulière.

2. Après vous être lavé les mains, léchez votre poignet avec le côté de votre langue (pas le bout de votre langue). Après avoir attendu 10 secondes, vous pouvez vous approcher et le sentir pour voir s'il y a une odeur perceptible.

Je crois que tout le monde a hâte de l’essayer, n’est-ce pas ?

Quels sont les résultats après le test ?

5 causes de la mauvaise haleine

1. Bactéries

Les bactéries sont l’une des principales causes de la mauvaise haleine, qui est causée par des bactéries qui vivent dans la plaque et le tartre. Lorsque la plaque s’accumule autour de vos dents, elle peut abriter des bactéries responsables des odeurs. Maintenir de saines habitudes d’hygiène bucco-dentaire devrait aider à prévenir la croissance bactérienne.

2. Champignons

La cause la plus courante de la mauvaise haleine est l’accumulation de bactéries ou de champignons sur la langue. Le muguet buccal ou candidose buccale est une infection fongique courante qui peut provoquer une mauvaise haleine. Bien que le muguet soit plus fréquent chez les nourrissons ou les personnes âgées, il peut survenir chez n’importe qui à n’importe quel stade de la vie et peut également être causé par la prise de certains médicaments.

3. Bouche sèche

Une autre cause majeure de mauvaise haleine est la bouche sèche. Également connue sous le nom de xérostomie, la bouche sèche est une affection qui survient lorsque votre corps ne produit pas suffisamment de salive. Il existe plusieurs causes potentielles à cette affection : le vieillissement, certains médicaments, des lésions nerveuses et certaines maladies neurologiques, comme la démence. Certains professionnels de la santé recommandent de mâcher de la gomme ou des bonbons sans sucre pour aider à soulager les symptômes et encourager votre corps à produire plus de salive. Si les autres traitements ne fonctionnent pas, certains médicaments peuvent aider à stimuler la production de salive.

4. Reflux acide

Le reflux acide, ou reflux gastro-œsophagien (RGO), peut également provoquer une mauvaise haleine. Une étude publiée dans la revue General Internal Medicine en 2008, après avoir interrogé des patients souffrant de reflux pour voir s'ils souffraient également de mauvaise haleine, a trouvé un lien clair entre les deux affections. Les personnes atteintes de RGO peuvent constater que leurs symptômes sont déclenchés par certains facteurs liés au mode de vie, notamment le fait de manger de gros repas, de manger près du lit ou avant de s’allonger, ou même de manger des aliments spécifiques, notamment des aliments acides ou frits.

5. Autres problèmes de santé

La mauvaise haleine peut également être le signe d’autres problèmes de santé : des maladies systémiques telles que des problèmes de sinus, une maladie des amygdales, le diabète, des infections des voies respiratoires inférieures, une insuffisance rénale ou hépatique ou un cancer peuvent tous provoquer une mauvaise haleine. Si vous avez essayé divers remèdes et que vous souffrez toujours de mauvaise haleine, ou si vous présentez d’autres symptômes, parlez de votre problème à votre médecin ou à votre dentiste. Ils pourront vous aider à trouver la cause profonde du problème.

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Comment se débarrasser de la mauvaise haleine Le traitement de la mauvaise haleine dépendra en fin de compte de la cause du problème. Mais vous pouvez suivre certaines habitudes d’hygiène générales pour aider à garder votre bouche exempte de bactéries responsables des odeurs. Certains ajustements du mode de vie et des changements alimentaires peuvent aider à contrôler la mauvaise haleine. Voici quelques moyens de prévenir la mauvaise haleine :

Brossez-vous les dents pendant deux minutes deux fois par jour

Utilisez du fil dentaire ou de l'hydropulseur au moins une fois par jour

Rincez-vous la bouche une à deux fois par jour avec un bain de bouche

Consultez votre dentiste deux fois par an

Les produits rafraîchissants, tels que les bains de bouche, les sprays ou les feuilles de thé à mâcher, les chewing-gums, l'amomum villosum, les graines de cardamome blanche, les comprimés de menthe, etc., ne peuvent que masquer temporairement la mauvaise haleine dans des circonstances particulières, et ils ne traitent que les symptômes et non la cause profonde.

Les personnes ayant mauvaise haleine ne devraient pas se sentir inférieures. Certaines mauvaises haleines sont une maladie, tandis que d’autres ne le sont pas.

Si la mauvaise haleine est causée par une maladie, veuillez suivre activement un traitement ciblé sous la direction d'un médecin ou l'améliorer grâce à un conseil psychologique ; Si la mauvaise haleine n’est pas causée par une maladie, elle peut être améliorée et atténuée en ajustant votre mode de vie et en gardant vos émotions stables.

Source : Chongqing Tianji Network Co., Ltd.

Cet article est compilé à partir de : Live Science, Science Popularization China, Dingxiang Doctor, Xiaowei Health, Weimai Local Health

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