« Je suis encore jeune et je n’ai pas besoin d’un examen physique »… Vous le pensez aussi ?

Pourquoi ai-je besoin d’un examen physique ? Avec l’amélioration du niveau de vie, l’incidence de nombreuses maladies telles que l’hypertension, le diabète, les maladies cérébrovasculaires et les tumeurs augmente de plus en plus, et l’âge d’apparition est progressivement plus précoce. Les examens physiques permettent de comprendre son propre état de santé, de découvrir rapidement les signes de maladie et les risques pour la santé.

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0 1Avantages de l'examen physique

Comprendre l'état de votre corps

L’Organisation mondiale de la santé a un jour lancé un slogan : « Ne mourez jamais d’ignorance. » Beaucoup de gens meurent par ignorance parce que des maladies mineures se transforment en maladies graves et finissent par devenir des maladies incurables. La meilleure façon de transformer l’ignorance en connaissance est de procéder à un examen physique. Grâce à des bilans de santé réguliers, vous pouvez clairement comprendre l’état de votre corps : le premier état est celui des personnes en bonne santé, qui ont besoin de promouvoir leur santé ; le deuxième état est celui des personnes en mauvaise santé, qui ont certains facteurs pathogènes dans leur corps et qui doivent gérer leur santé, éliminer les facteurs pathogènes potentiels et retrouver la santé ; le troisième état est celui d'être malade, et des maladies à un stade précoce ou diverses maladies chroniques ont été découvertes, et vous devez aller à l'hôpital pour être soigné.

Aider à identifier les dangers cachés dans le corps

Le corps humain a une structure très complexe, composée de nombreux organes et systèmes. Chaque système et organe a des fonctions différentes et les symptômes en cas de maladie sont également différents. En règle générale, lorsque les organes du corps deviennent malades, les symptômes les plus courants comprennent des étourdissements, de la fatigue, des courbatures, une perte de poids, de la somnolence, etc. Ces symptômes sont des signes avant-coureurs, vous indiquant que la maladie est imminente et que vous devez vous rendre à l'hôpital pour un examen et un traitement dès que possible. Cependant, certaines maladies ne présentent aucun symptôme au début et, une fois les symptômes apparus, la maladie est déjà hors de contrôle. Ces maladies, asymptomatiques au début mais qui se développent de manière latente, sont les dix principales causes de décès chez l’homme. Des maladies comme le cancer, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et l’hypertension artérielle sont toutes des maladies qui sont asymptomatiques aux premiers stades, mais qui ne peuvent pas être contrôlées aux stades avancés. La plupart des facteurs pathogènes latents asymptomatiques aux premiers stades, comme le cancer et les maladies cardiovasculaires, qui figurent en tête de liste des dix principales causes de décès, peuvent être mesurés grâce à des moyens scientifiques et technologiques avancés et à des instruments de précision lors d'examens physiques, et peuvent être découverts et traités précocement grâce au diagnostic de spécialistes, éliminant ainsi les maladies majeures dans l'œuf !

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Les maladies liées au mode de vie sont également des maladies chroniques, comme l’hypertension, le diabète, les accidents vasculaires cérébraux, etc. Ce sont des maladies très graves. Une fois qu’ils éclatent, les patients ne peuvent plus se débarrasser de leur enchevêtrement et leur qualité de vie s’effondre. Les symptômes de cette maladie liée au mode de vie sont souvent détectés lors d’examens physiques. L’examen physique a sonné l’alarme pour beaucoup de ces patients, les incitant à commencer à prêter attention à leur propre santé, à attacher de l’importance à la prévention et au traitement des maladies et à travailler dur pour améliorer leurs habitudes de vie.

02À quelle fréquence devriez-vous subir un examen physique ?

L’examen physique est en fait une chose très personnalisée. L'examen physique de l'hôpital Run Run Shaw est divisé en plusieurs types de forfaits. Cela est dû au fait que la profession, l’âge, etc. de chacun sont différents, de sorte que les éléments d’examen requis doivent bien sûr être différents. Ce n’est qu’en choisissant un plan de dépistage qui vous convient que l’examen physique peut jouer le plus grand rôle.

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Après 20 ans, vérifiez vos lipides sanguins tous les 5 ans pour prévenir l’athérosclérose coronarienne.

Passez un examen de la vue au moins une fois entre 20 et 29 ans .

Après 35 ans , faites un test de l’hormone thyréostimulante (TSH) tous les 5 ans.

Après 40 ans, votre condition physique commence à décliner, les examens physiques ne doivent donc pas être pris à la légère. Les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires commencent à devenir fréquentes à partir de cet âge. La pression artérielle, les lipides sanguins et la glycémie doivent être contrôlés tous les six mois ou tous les ans. Une échographie couleur B du cœur et de l’artère carotide doit également être réalisée.

Les femmes de plus de 45 ans devraient faire vérifier leur densité osseuse une fois par an. Parallèlement, une échographie cardiaque et une mammographie doivent être réalisées tous les 1 à 2 ans.

Après 50 ans , le risque de cancer est élevé. Un test de recherche de sang occulte dans les selles doit être effectué une fois par an pour dépister le cancer colorectal ; une endoscopie gastro-intestinale doit être réalisée une fois par an pour détecter à temps les lésions précancéreuses ; l’audition doit être vérifiée tous les trois ans ; les hommes devraient également commencer à vérifier la densité osseuse à ce moment-là.

Après 60 ans , faites examiner vos yeux tous les ans ou tous les deux ans. Les patients souffrant de maladies cardiovasculaires doivent vérifier leur élasticité vasculaire tous les six mois. Si leur tension artérielle est très élevée, il est recommandé de la vérifier tous les trois mois. Des tests psychologiques et de mémoire annuels sont également essentiels.

Les femmes devraient subir un examen de santé gynécologique chaque année, du début de leur vie sexuelle jusqu’à l’âge de 65 ans , comprenant un dépistage du col de l’utérus, un examen des infections de l’appareil reproducteur, un examen pelvien, etc.

03Quelques petits détails sur l'examen physique ?

Les femmes enceintes ou qui envisagent de le devenir peuvent-elles quand même bénéficier d’un examen physique ? Si vous envisagez de devenir enceinte ou si vous êtes déjà une future maman, assurez-vous d’informer votre médecin de la situation avant l’examen physique. Il est interdit de subir des examens radiologiques, des examens CT, des examens gynécologiques et des tests respiratoires au carbone 13 .

Un examen physique à jeun signifie-t-il que je ne peux même pas boire une gorgée d’eau ? Les éléments qui nécessitent un examen à jeun comprennent un test de biochimie sanguine, une échographie B du foie, de la vésicule biliaire et du pancréas, ainsi que des examens du système digestif : fluoroscopie du repas baryté, gastroscopie et test respiratoire au carbone 13-urée . Cependant, jeûner ne signifie pas que vous ne pouvez pas boire une gorgée d’eau. Si vous souffrez de certaines maladies telles que l'hypertension artérielle, les maladies coronariennes, etc., vous devez prendre des médicaments le matin, vous pouvez prendre le médicament avec une petite quantité d'eau tiède, puis subir un examen physique ; ou vous pouvez apporter le médicament au centre d'examen physique et prendre le médicament à temps après avoir terminé le programme de jeûne pour réduire le risque d'oubli de médicament.

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Le moment de la collecte de sang ne peut pas être trop tard. L'examen physique et les tests nécessitent un prélèvement sanguin à jeun entre 7h30 et 8h30 du matin, et au plus tard à 9h00 . Si vous mangez trop tard, les hormones endocrines physiologiques du corps affecteront votre taux de sucre dans le sang même si vous êtes encore à jeun. Par conséquent, le sujet doit subir une prise de sang le plus tôt possible et éviter de retarder le test.

Dois-je conserver chaque rapport d’examen physique ? Bien sûr qu'il faut le conserver ! Il ne s’agit pas seulement d’un résumé de votre état de santé physique récent, mais également d’un « dossier de santé » vous concernant. La condition physique de chacun varie considérablement. S’il existe des « signaux d’alerte » dans le corps, les médecins peuvent utiliser ces « dossiers de santé » pour déterminer la cause et les changements de la maladie.

Comment appliquer une pression pour arrêter le saignement après une prise de sang ? La bonne façon d’arrêter le saignement est d’appuyer sur le site de prélèvement sanguin avec l’index, le majeur et l’annulaire, en appuyant sur les points de saignement sur la surface de la peau et la paroi des vaisseaux sanguins dans leur ensemble. La zone de pression ne doit pas être trop petite. Dans le même temps, veuillez noter que vous ne pouvez appuyer que pour arrêter le saignement et ne pas frotter le site de prélèvement sanguin pour éviter de provoquer un hématome sous-cutané . Le temps de pressage doit être de 3 à 5 minutes. Pour les patients plus âgés ou ceux dont les plaquettes sont anormales, le temps de pressage doit être relativement plus long.

04Quels groupes de personnes ont besoin d’éléments d’examen physique supplémentaires ?

Engagements sociaux fréquents - Test de la fonction hépatique : Pour les personnes qui ont de nombreux engagements sociaux et boivent fréquemment de l'alcool, il est recommandé de faire un « test complet de la fonction hépatique » lors de l'examen physique. Étant donné que de nombreux forfaits n'incluent actuellement pas de tests de la fonction hépatique, ou n'incluent que le « test de la fonction hépatique », certaines personnes pensent qu'elles peuvent être rassurées après avoir vérifié les anticorps contre l'hépatite. En fait, il est plus important de détecter les changements dans la fonction hépatique.

L'armée des sédentaires - examen de coloscopie électronique Les gens modernes travaillent devant des ordinateurs, souvent assis toute la journée. La prise de poids et l’obésité sont les principaux péchés causés par le fait de rester assis pendant de longues périodes. Rester assis pendant une longue période affaiblira également le péristaltisme intestinal, affectera la fonction intestinale, la digestion et l'absorption, et les métabolites intestinaux resteront longtemps dans l'intestin, ce qui peut induire un cancer du côlon. L’obésité est également un facteur de risque de cancer du côlon. De plus, les mauvaises habitudes alimentaires provoquent souvent des souffrances au niveau des intestins, et les toxines continuent de s’accumuler dans les intestins, ce qui représente un danger potentiel. Les experts suggèrent que la coloscopie électronique convient aux personnes qui restent assises pendant de longues périodes et qui souffrent de douleurs abdominales récurrentes, de constipation et de diarrhée. Il est également recommandé aux personnes de plus de 40 ans ayant des parents directs atteints d’un cancer colorectal de se soumettre à cet examen.

Palpitations, transpiration et irritabilité - test de la fonction thyroïdienne Ces dernières années, l'incidence des maladies thyroïdiennes est en augmentation. Si vous êtes sujet à des symptômes tels que des palpitations, des sueurs et de l’irritabilité, vous pouvez faire tester votre fonction thyroïdienne. Les tests de la fonction thyroïdienne peuvent fournir des références diagnostiques pour l'hyperthyroïdie, l'hypothyroïdie, etc. Ces dernières années, l'incidence de « l'hypothyroïdie » a été très élevée, touchant principalement les femmes d'âge moyen et les jeunes, qui présentent des symptômes tels que la fatigue physique, la peur du froid et la dépression mentale. Les femmes jeunes et d’âge moyen présentant ces symptômes doivent prêter attention à la prévention.

Maladie chronique de l'estomac - Détection d'Helicobacter pylori En raison d'une pression de travail élevée, des heures supplémentaires fréquentes et d'une alimentation irrégulière, de nombreuses personnes souffrent d'inconfort gastro-intestinal. Il est donc recommandé aux personnes souffrant de mauvaise haleine et de maux d’estomac de vérifier la présence d’Helicobacter pylori. Pour les personnes souffrant de troubles gastriques, Helicobacter pylori est un facteur de risque indépendant avec une corrélation très élevée. De nombreuses études ont montré qu’Helicobacter pylori a une relation directe avec l’inflammation gastro-intestinale et les tumeurs. Il est donc recommandé aux personnes souffrant de troubles gastriques de longue durée de subir des tests supplémentaires pour détecter Helicobacter pylori.

Source : Centre de gestion de la santé et d'examen physique de l'hôpital de médecine traditionnelle chinoise du comté de Yunyang, Renwei Health, 99 Health Network

Source : Chongqing Tianji Network Co., Ltd.

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