Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous avez la diarrhée ? Pourquoi pouvez-vous parcourir des milliers de kilomètres en retenant votre urine, mais vous ne pouvez même pas faire un pas si vous avez la diarrhée ?

Il y a toujours des moments dans la vie où vous devez trouver rapidement des toilettes, sinon les conséquences seront désastreuses. Mais pourquoi est-il relativement facile de retenir l’urine, mais difficile de bouger quand on a la diarrhée ?

Pourquoi semble-t-il tellement plus facile de retenir son pipi que son caca ?

Commençons par examiner le processus de rétention d’urine. La vessie est un organe magique. Sa capacité peut atteindre 800 à 1000 ml et il possède une bonne extensibilité . Cela signifie que lorsque vous ressentez le besoin d’uriner, votre vessie peut temporairement stocker plus d’urine grâce à sa propre élasticité.

Cependant, retenir son urine trop longtemps n’est pas sans risque. Une rétention excessive d'urine peut entraîner des problèmes tels que des saignements de la vessie, il est donc toujours nécessaire d'évacuer l'urine en temps opportun !

Contact pour les droits d'auteur originaux de Zeqiao

Comparé à la vessie, le rectum a une capacité plus petite, environ 300 ml seulement, et a un potentiel d'expansion plus faible . Une fois qu'il y a plus de selles, cela envoie un signal au cerveau demandant de « libérer ».

Mais souvent, nous ne parvenons pas à trouver immédiatement le bon endroit. À ce moment-là, le cerveau émettra des instructions pour laisser le rectum « tenir un peu plus longtemps » et fermer le sphincter anal externe pour éviter une fuite accidentelle de matières fécales.

Si trop de selles s’accumulent, le rectum initiera un péristaltisme inverse et renverra les selles vers le côlon sigmoïde afin qu’elles puissent continuer à être retenues.

Mais tout cela semble impuissant face à une diarrhée accompagnée de soupe et d’eau.

Les trois principales difficultés de la diarrhée

1. Rectum peu fiable : La capacité du rectum est limitée et il est difficile de stocker de grandes quantités de matières fécales pendant une longue période. De plus, le sphincter anal externe a des défenses faibles et peut facilement tomber en panne.

2. Le défi de la soupe et de l'eau : lorsque la diarrhée survient, les selles deviennent plus fines et passent plus facilement dans les intestins, de sorte que le rectum n'a pas le temps de réagir et se retrouve confronté à la situation de « jaillissement ». De plus, le contrôle du sphincter anal externe est considérablement affaibli face aux selles liquides.

3. La réaction instinctive du corps : Lorsque vous mangez des aliments impurs, votre corps va instinctivement vouloir excréter ces « poisons » le plus rapidement possible, accélérant ainsi le péristaltisme intestinal et provoquant une envie irrésistible de déféquer.

Si vous souffrez souvent de diarrhée incontrôlable, vous devriez peut-être essayer des exercices de soulèvement anal . Cet exercice cible principalement les groupes musculaires autour de l'anus et améliore votre contrôle sur la défécation en simulant des actions telles que retenir les excréments et déféquer . La persévérance à long terme peut améliorer efficacement les problèmes de contrôle intestinal.

Enfin, je voudrais rappeler à tout le monde que, que vous reteniez votre urine ou vos selles, vous devez essayer d’éviter de les retenir pendant une longue période . Maintenir de saines habitudes d’excrétion est la meilleure solution. Dans le même temps, si la diarrhée survient fréquemment, il est recommandé de consulter un médecin à temps pour en découvrir la cause.