Comment prévenir le cancer du côlon ?

Pourquoi le cancer colorectal est-il un cancer évitable ? Parce que 80 à 90 % des cancers colorectaux évoluent lentement à partir d’un petit polype. Certaines mutations génétiques s’accumulent au fil du temps, et il faut en moyenne 5 à 10 ans pour que les polypes se transforment lentement en cancer, ce qui signifie qu’il y a en fait beaucoup de temps pour le découvrir ou l’éviter.

Alors comment prévenir le cancer colorectal ?

La première consiste à éviter les mauvaises habitudes alimentaires et à manger moins d’aliments gras et riches en matières grasses, ainsi que certains aliments marinés, comme le bacon, le poisson mariné, la viande transformée, le barbecue, les aliments en conserve ou à manger des cornichons pendant une longue période. Mangez plus de fruits et légumes frais, ainsi que des aliments riches en fibres alimentaires, comme les champignons, les pousses de bambou, le maïs, le riz brun, l'avoine, les dattes aigres, etc. Ces aliments contiennent plus de fibres alimentaires.

La deuxième chose est de prêter une attention particulière aux signes d’avertissement du corps. Des changements inexpliqués dans les habitudes intestinales, une alternance de constipation et de diarrhée, des augmentations ou des diminutions anormales du nombre de selles et des douleurs abdominales avant et après les selles peuvent tous être des signes précoces de problèmes de santé intestinale. Par exemple, vous pouvez parfois ressentir une sensation d’urgence et de lourdeur dans votre abdomen ; lorsque vous déféquez, vous pouvez avoir envie de déféquer mais ne pas pouvoir le faire, mais vouloir déféquer à nouveau après avoir déféqué ; ou votre estomac peut vous faire mal avant la défécation mais pas après la défécation ; Parfois, vous pouvez avoir l’impression que votre défécation n’est pas complète, etc. En d’autres termes, il doit y avoir quelque chose qui ne va pas lorsque quelque chose est anormal. S’il y a un changement important dans les habitudes intestinales, vous devez y prêter attention même s’il n’y a pas de sang évident dans les selles ou de selles noires.

Les changements dans la forme et la couleur des selles doivent également être pris au sérieux. Par exemple, les selles peuvent soudainement devenir plus fines ou vous pouvez trouver des rainures évidentes sur les selles, ce qui doit également être pris au sérieux. De plus, la chose la plus facile à détecter est la présence de sang dans les selles. Beaucoup de gens pensent que le sang dans les selles est dû à des hémorroïdes, mais en fait, il est très probablement causé par un cancer de l’intestin ou des polypes du côlon. Le cas le plus probable de sang dans les selles dû aux hémorroïdes est une trace de sang frais ou du sang qui coule après la défécation, mais les habitudes intestinales ne changent généralement pas et la plupart des saignements dus aux hémorroïdes sont toujours du sang frais. S'il y a du sang rouge foncé ou de la confiture dans les selles, ou du mucus et du sang dans les selles, ou des selles et du sang mélangés, vous devez y prêter une attention particulière. Car si la localisation du cancer du côlon n’est pas si basse, le sang qui en provient peut passer à travers nos intestins et les bactéries, ce qui fait que le sang devient rouge plus foncé ou noir. Cela ne signifie pas que le sang frais ne provoque pas de cancer du côlon. Si le cancer est très proche de notre anus, le sang frais peut également être causé par un cancer du côlon.

Une autre chose est que l’âge est également très important. Si vous avez dépassé un certain âge et que vous constatez des changements dans vos habitudes et caractéristiques intestinales, vous devez y prêter une attention particulière.

Troisièmement, une mesure particulièrement importante pour prévenir le cancer du côlon est de procéder à des examens physiques réguliers.

Tout d'abord, lors de l'examen physique, il y a un examen plus simple appelé toucher rectal, qui est recommandé. Parce que plus de 50 % des cancers colorectaux chez les Chinois sont des cancers rectaux, et environ 70 à 80 % de ces cancers rectaux sont situés à une position relativement basse de 7 à 8 cm de l’anus. 7 à 8 cm peuvent être touchés par les mains de nos médecins et un dépistage préliminaire peut être effectué par examen numérique. Par conséquent, lors de l'examen physique, le toucher rectal ne doit pas être exclu.

Deuxièmement, lors d'un examen physique, vous devez faire attention au test de sang occulte dans les selles, car si certains polypes du côlon ou cancer colorectal ne provoquent pas de symptômes évidents, mais parce qu'il y a une petite quantité de saignement, lorsque vous vérifiez les selles, elles peuvent montrer du sang occulte dans les selles positif. Si le test de sang occulte dans les selles est positif, il faut le prendre au sérieux. Un examen plus approfondi, comme une coloscopie, peut révéler un cancer colorectal ou des polypes du côlon.

Enfin, certains examens physiques courants peuvent ne pas inclure la coloscopie. Si vous avez dépassé un certain âge, par exemple plus de 45 ans, ou si vous présentez des facteurs de risque élevés de cancer colorectal, il est très nécessaire d'ajouter une coloscopie lors de l'examen physique, car la coloscopie est la référence en matière de diagnostic du cancer colorectal. En examinant l'intestin entier par coloscopie, en effectuant une biopsie et en effectuant un examen pathologique à temps si des lésions sont détectées, on peut déterminer s'il existe un risque. De plus, si des polypes sont détectés lors d’une coloscopie, ils peuvent être retirés à temps, ce qui peut réduire davantage le risque de cancer du côlon.

Si vous détectez le cancer du côlon à un stade précoce, votre taux de guérison peut atteindre plus de 90 %. La coloscopie est un moyen important de prévenir le cancer colorectal. Grâce à une détection et un traitement précoces, nous pouvons réduire efficacement l’incidence et la mortalité du cancer colorectal. Il est donc essentiel de comprendre et de prendre des mesures préventives appropriées pour maintenir la santé intestinale.

Auteur : Équipe du Dr Chrysanthemum Lin Guole

Réviseur : Wang Qiang, médecin-chef adjoint du département de gastroentérologie, hôpital universitaire de médecine de Pékin

Produit par : Association chinoise pour la science et la technologie, Département de vulgarisation scientifique

Producteur : China Science and Technology Press Co., Ltd., Beijing Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.