En fait, le corps fait quelque chose dans le dos du cerveau !

Lorsque les vacances arrivent, vous êtes occupé à rendre visite à vos proches et à vos amis, à manger, à boire, à vous amuser et à profiter des bons moments. Avez-vous remarqué que dans la vie quotidienne, notre corps produit de petits mouvements qui échappent à notre contrôle ? Les symptômes les plus courants sont des tremblements des paupières, des tremblements des jambes, des spasmes musculaires soudains, etc. C'est étrange, les gens ne devraient-ils pas être capables de contrôler leur propre comportement ? Comment expliquer ces chocs soudains ?

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#1 Contraction des paupières

Comme le dit le proverbe, un tic de l’œil gauche signifie bonne fortune, un tic de l’œil droit signifie désastre. Les peuples anciens aimaient utiliser la métaphysique pour rationaliser les phénomènes naturels qu’ils ne pouvaient pas expliquer. Les paupières sont responsables de la fermeture des yeux, une action accomplie par le muscle orbiculaire de l'œil entourant l'œil. Les mouvements musculaires sont contrôlés par les nerfs. Les contractions des paupières sont médicalement appelées « tremblements des paupières », qui correspondent à une excitation anormale des nerfs qui contrôlent les muscles des paupières. Les nerfs sont excités sans raison et certaines fibres musculaires de l'orbiculaire de l'œil ne peuvent pas continuer à se contracter de manière indépendante dans un court laps de temps, tirant sur la peau recouvrant ces muscles, provoquant ainsi des contractions des paupières.

Dire qu’il n’y a aucune raison n’est pas tout à fait exact. Dans des circonstances normales, lorsque les yeux sont stimulés, les paupières se ferment, ce qui est un comportement naturel pour protéger les yeux. Par exemple, une lumière forte, une stimulation causée par des médicaments, des objets étrangers soufflés dans les yeux, le tabagisme et la consommation fréquents d'alcool, etc., peuvent irriter les yeux et provoquer ce mouvement. Lorsque les gens sont excessivement fatigués, utilisent leurs yeux trop longtemps ou manquent de sommeil, même s’ils ne sont pas subjectivement conscients de ces stimuli, la fatigue oculaire peut fréquemment provoquer des contractions des paupières.

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De plus, certaines maladies peuvent également provoquer des contractions pathologiques des paupières. Par exemple, les personnes âgées atteintes de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires présentent des vaisseaux sanguins durcis et tordus dans le tronc cérébral. Le nerf facial qui lui est parallèle et qui contrôle le mouvement des muscles des paupières est comprimé par les vaisseaux sanguins, ce qui provoque une excitation nerveuse anormale persistante, entraînant une contraction musculaire constante et un clignement constant des yeux. Il s’agit d’un blépharospasme, qui est difficile à guérir seul. En règle générale, les contractions pathologiques des paupières durent longtemps et l'amplitude du clignement est grande, ce qui les rend faciles à distinguer.

#2Secouez vos jambes

En médecine, il existe une maladie appelée « syndrome des jambes sans repos », dont le principal symptôme est un tremblement incontrôlable des jambes, similaire à notre comportement quotidien de tremblement des jambes. Cependant, le syndrome des jambes sans repos est une maladie neurologique liée à un métabolisme anormal de la dopamine et à une carence en fer, et qui présente certains facteurs génétiques.

Les patients atteints du syndrome des jambes sans repos ne peuvent pas contrôler leur comportement de tremblement des jambes. En secouant leurs jambes, ils ressentent une douleur intense, des sensations de brûlure et d’autres désagréments, et ressentent souvent des crampes aux jambes. Tard dans la nuit, les patients sont souvent incapables de dormir en raison de l’hyperactivité de leurs muscles causée par la maladie. Cependant, le comportement de tremblement des jambes dans notre vie quotidienne n’est pas si effrayant. Tout cela est contrôlable par les humains, et la plupart d’entre eux ne relèvent pas de la catégorie des maladies, mais constituent simplement une action habituelle.

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Le tremblement quotidien des jambes n’est pas une maladie et n’apporte aucun bénéfice pour la santé. Bien que certaines personnes disent que les tremblements des jambes peuvent atténuer le problème de mauvaise circulation sanguine dans les membres inférieurs causé par la position assise prolongée des personnes modernes, si elle est causée par une position assise prolongée, la meilleure solution est de se lever et de marcher. Certaines personnes disent également que le fait de secouer les jambes peut soulager la tension et l’anxiété. C’est comme certaines actions habituelles dans la vie des gens, comme faire tourner un stylo et claquer des doigts. C'est juste une dépendance psychologique. De plus, trembler les jambes est considéré comme un comportement indécent, il est donc préférable de ne pas développer cette habitude.

#3 Contractions du sommeil

Ce type de contraction musculaire, médicalement connu sous le nom de « myoclonie », est une contraction musculaire rapide et involontaire, semblable à la sensation d'être électrocuté. Les tics musculaires physiologiques comprennent également des contractions musculaires qui surviennent lorsque vous avez le hoquet, êtes fatigué ou nerveux. Ces actions se produisent également dans la vie quotidienne des gens normaux et n’ont pas grand-chose à voir avec la santé physique.

Alors, qu'est-ce qui provoque exactement ce phénomène de coups de pied soudains en s'endormant ?

Cela peut être divisé en deux situations. Lorsque vous êtes à moitié endormi et à moitié endormi, vous pouvez soudainement avoir des spasmes, parfois accompagnés d'une sensation de chute libre ou même de rêves vagues, et vous pouvez vous réveiller soudainement à cause de cela. C'est ce qu'on appelle le « tic hypnique ». Ces contractions n’affectent généralement pas le sommeil. Il existe de nombreuses opinions différentes sur la cause de ce phénomène. Certaines personnes croient que lorsqu’une personne s’endort, son rythme cardiaque ralentit, sa température corporelle baisse, sa respiration ralentit et ses muscles se détendent en conséquence. Le système responsable de ce processus de conversion commet parfois quelques petites erreurs.

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Une autre explication intéressante est que le cerveau humain a évolué à partir du cerveau reptilien et conserve donc encore certains des modèles de réponse au stress reptilien. Lorsque nos muscles sont complètement détendus, notre cerveau pense que nous sommes en chute libre. Afin de se protéger, le cerveau ordonne aux muscles de tout le corps d'agir immédiatement, en essayant d'attraper quelque chose en tombant. En conséquence, les muscles détendus peuvent soudainement se contracter, provoquant des secousses du sommeil.

Les contractions qui se produisent après que vous soyez tombé dans un sommeil profond sont appelées « contractions musculaires ». Ceci est causé par une onde cérébrale spéciale, le « fuseau du sommeil », dans le thalamus et le cortex cérébral. Plus précisément, les ondes cérébrales subissent soudainement des fluctuations importantes et violentes, qui peuvent s’accompagner de contractions soudaines des muscles locaux du corps.

Étant donné que ce type de contraction musculaire pendant le sommeil est courant chez les nourrissons, certains chercheurs pensent que ce processus est le résultat de l’apprentissage ou de la consolidation par le cerveau de la correspondance entre les nerfs et les muscles, et que cet apprentissage est plus facilement accompli pendant le sommeil sans stimulation externe. ——Cela peut également expliquer pourquoi les bébés semblent dormir toute la journée. Il s’avère qu’ils sont assidûment engagés dans « l’apprentissage du sommeil convulsif ».

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De plus, cette oscillation occasionnelle des ondes cérébrales peut nous aider à bien dormir et à protéger notre sommeil lorsqu’une stimulation sonore externe soudaine se produit. Une étude menée par le département de médecine du sommeil de la faculté de médecine de Harvard a montré que plus les fuseaux de sommeil apparaissent fréquemment dans les ondes cérébrales, plus la capacité de l'individu à résister aux interférences externes et à maintenir le sommeil est forte, et meilleure est la qualité du sommeil.

#4 Ce que vous ne savez pas…

Le corps humain n’est pas aussi facile à contrôler qu’on le pense. Par exemple, votre muscle cardiaque et votre muscle lisse bougent silencieusement sans que vous le remarquiez.

À partir de la troisième semaine après le développement embryonnaire, le myocarde commence à se contracter et à se détendre sans plainte, faisant battre le cœur. Même un cœur isolé présentera toujours des activités de relaxation et de contraction autonomes sur une courte période de temps.

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Les muscles lisses qui sont largement répartis dans l'œsophage, l'estomac, les intestins, les bronches, l'urètre, la vessie, les parois internes des vaisseaux sanguins et même dans la peau sont sous le double contrôle des systèmes nerveux autonome et endocrinien et peuvent rester tendus pendant longtemps. Même si nous le négligeons subjectivement temporairement, le muscle lisse continuera à travailler consciemment pour faire bouger l'organe ou maintenir sa forme d'origine.

Par conséquent, votre corps effectue déjà quelques petits mouvements dont vous n’êtes pas conscient, il n’est donc pas surprenant que des réactions physiques soudaines se produisent sans raison.

Source : Musée des sciences et technologies de Chongqing

Auteur : Tao Zhi, doctorant en écologie

Experts en révision : Huang He, Li Chunli, Chen Tao, Xu Xiaoping

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