Je n'entends pas clairement, je suis toujours interrompu ! Que faire si les personnes âgées souffrent de perte auditive ? Il est important de faire ces 4 choses chaque jour

La fonction auditive commence à décliner après 40 ans. Pour certaines personnes ayant des antécédents familiaux de perte auditive, cela peut commencer plus tôt dans la trentaine, il est donc très important de bénéficier de soins de santé précoces. L'hôpital provincial de médecine traditionnelle chinoise du Hunan rappelle aux personnes âgées de protéger leur audition et de prêter attention aux points suivants dans la vie quotidienne.

1. Évitez le bruit

Si les personnes âgées sont exposées au bruit pendant une longue période, leur audition, qui commence déjà à décliner, se fatiguera plus facilement. Les minuscules vaisseaux sanguins de l’oreille interne sont souvent en état de spasme, ce qui entraîne un apport sanguin insuffisant à l’oreille interne. L’audition se détériore rapidement et une surdité due au bruit peut même survenir. Par conséquent, les personnes âgées devraient essayer de réduire l’interférence du bruit sur l’audition.

2. Utilisez les médicaments ototoxiques avec prudence

À mesure que les gens vieillissent, ils souffrent de plus en plus de maladies et les personnes âgées ont souvent recours aux antibiotiques. Il convient toutefois de noter que lors de l'utilisation d'antibiotiques tels que la streptomycine, la gentamicine, la kanamycine, etc., il ne faut pas faire de surdosage ni les prendre trop longtemps. Ils peuvent être utilisés en alternance avec d’autres médicaments ou remplacés par la médecine traditionnelle chinoise pour le traitement. S’il est nécessaire d’utiliser le médicament, surveillez toujours les changements d’audition pendant et après la prise du médicament pendant un certain temps.

3. Faites attention à votre alimentation

Faites attention à l’hygiène alimentaire, essayez de manger moins d’aliments riches en graisses et mangez plus de légumes, de fruits et de poissons riches en fibres et en protéines. Arrêtez les mauvaises habitudes, en particulier fumer et boire, la quantité et la fréquence doivent être contrôlées au minimum, il est préférable de ne pas fumer ni boire du tout.

4. Maintenez de bonnes habitudes

Les gens ont besoin de contrôler leurs émotions lorsqu’ils vieillissent. Les fluctuations émotionnelles peuvent entraîner la perte de la fonction régulatrice normale du système nerveux autonome du corps, et le massage est également un bon moyen de maintenir la santé. Lors du massage, vous pouvez masser le point Yifeng (la dépression derrière le lobe de l'oreille) et le point Tinghui (la dépression devant le lobe de l'oreille, symétrique à travers l'oreille par rapport au point Yifeng) une fois le matin et le soir, chaque fois pendant 5 à 10 minutes.

De plus, les personnes âgées qui aiment utiliser des cuillères auriculaires, des allumettes, etc. pour se curer les oreilles doivent être particulièrement prudentes. Ils doivent être doux lorsqu'ils se curent les oreilles. S’ils ne font pas attention, ils peuvent blesser le conduit auditif et provoquer une infection, une inflammation ou même blesser le tympan. La méthode scientifique consiste à utiliser un coton-tige imbibé d’un peu d’alcool ou de glycérine pour essuyer délicatement le conduit auditif lorsque celui-ci démange énormément.

Auteur spécial de Hunan Medical Chat : Zhou Lijie, Département de gériatrie, Hôpital provincial de médecine traditionnelle chinoise du Hunan

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(Modifié par YT)