Comment les diabétiques survivent-ils aux jours caniculaires de l'été (Stratégie 3)

En été, la chaleur insupportable rend souvent les gens agités et irritables et les empêche de dormir correctement. L’instabilité émotionnelle et l’insomnie entraîneront des fluctuations de la glycémie. Par conséquent, les patients diabétiques doivent veiller à maintenir la stabilité de leurs émotions en été, à assurer la qualité du sommeil, à calmer leur colère, à calmer leur cœur et à calmer leurs nerfs, afin d'atteindre un état de calme et de fraîcheur naturelle. Alors, comment les diabétiques parviennent-ils à traverser les journées caniculaires de l’été ? Veuillez consulter le guide trois.

1. Attention à l'hypoglycémie

En été, les gens ont peu d’appétit, mangent moins, pratiquent davantage d’activités de plein air et font plus d’exercice. De plus, la sécrétion par l’organisme d’hormones surrénales (hormones qui augmentent le taux de glucose) qui combattent le rhume diminue. Par conséquent, le taux de sucre dans le sang des patients est souvent plus bas en été que pendant les autres saisons. Par conséquent, les patients diabétiques doivent prêter attention à la surveillance de leur glycémie et tenir des registres détaillés de chaque résultat de surveillance, en essayant de maintenir la glycémie à jeun stable à 4-7 mmol/L et la glycémie postprandiale stable à 4-10 mmol/L. Si les normes ne sont pas respectées, consultez rapidement un médecin et ajustez le plan de traitement. De plus, les patients doivent emporter avec eux des aliments sucrés lorsqu'ils sortent, comme des bonbons, du chocolat, des biscuits, etc., en cas d'urgence.

2. Attention au rhume

En été, il faut allumer le climatiseur. Si vous réglez la température trop basse lorsque vous utilisez le climatiseur et gardez les portes et les fenêtres fermées, il est facile de provoquer des problèmes tels qu'une grande différence de température entre l'intérieur et l'extérieur, une mauvaise circulation de l'air et la prolifération de virus et de bactéries. Pour les patients diabétiques de constitution faible et de faible résistance, la prévention des rhumes est la priorité absolue en été.

3. Protégez votre peau

Les patients diabétiques, en particulier ceux qui ont un mauvais contrôle de la glycémie, souffriront de dermatites, de piqûres de moustiques, etc. chaque été. De nombreux patients se grattent la peau et développent une infection en raison de démangeaisons locales sévères. Les diabétiques doivent prêter attention aux démangeaisons cutanées et éviter de se gratter pour éviter de blesser la peau. La méthode de traitement efficace consiste à rincer à l'eau tiède tous les jours et à appliquer des agents anti-démangeaisons tels que la lotion à la calamine après séchage. Si vous trouvez des abcès, des furoncles, etc., vous devez vous rendre à l’hôpital pour un traitement dès que possible.

Le prochain numéro sera plus passionnant et expliquera comment les diabétiques peuvent survivre aux jours caniculaires de l’été (Stratégie 4).