Ces choses que nous pensons être des signes de bonne santé sont en réalité fausses !

De nombreuses personnes jugent leur état de santé en fonction de leurs performances physiques. Cependant, ce que beaucoup de gens considèrent comme une bonne performance physique n’est pas nécessairement correct.

1. Plus vous buvez, meilleure est la fonction de votre foie ?

faux!

Wang Dong, médecin-chef du service de chirurgie hépatobiliaire de l'hôpital populaire de l'université de Pékin, a expliqué que le métabolisme et l'élimination de l'alcool dans le corps nécessitent la présence de deux enzymes. L’une d’elles est l’alcool déshydrogénase, qui convertit l’alcool en acétaldéhyde ; l'autre est l'acétaldéhyde déshydrogénase, qui est responsable de l'oxydation de l'acétaldéhyde en dioxyde de carbone et en eau et de son excrétion hors du corps. Une petite partie du premier existe dans le tube digestif, la majeure partie existe dans le foie, tandis que le second n'existe que dans le foie. Par conséquent, la vitesse du métabolisme de l’alcool, c’est-à-dire la soi-disant « tolérance à l’alcool », est en effet un test de notre fonction hépatique.

La teneur en acétaldéhyde déshydrogénase dans le corps humain présente de grandes différences individuelles. Les personnes ayant des niveaux plus faibles d'acétaldéhyde déshydrogénase dans le foie ont un métabolisme lent de l'acétaldéhyde dans le corps, et l'acétaldéhyde s'accumule facilement dans le sang, ce qui provoquera une dilatation capillaire, se manifestant par des rougeurs du visage ou même des rougeurs de la peau, ce que l'on appelle généralement « s'enivrer ». Les personnes ayant des niveaux d'acétaldéhyde déshydrogénase plus élevés convertissent l'acétaldéhyde plus rapidement et ne sont pas sujettes à « s'enivrer » et aux symptômes d'ivresse. Ce sont les personnes dites à forte tolérance à l'alcool que nous « envions » généralement.

Que votre visage devienne rouge ou pâle après avoir bu, les dommages que l’alcool cause au corps humain sont un fait objectif. Les personnes qui peuvent boire une petite quantité d’alcool ont tendance à consommer une quantité relativement faible d’alcool parce qu’elles s’enivrent rapidement après avoir bu quelques verres d’alcool, tandis que les personnes qui peuvent boire une grande quantité d’alcool ont tendance à consommer plus d’alcool parce qu’elles ne peuvent pas s’enivrer après avoir bu quelques verres d’alcool. En fait, la maladie alcoolique du foie est souvent plus fréquente chez les personnes qui boivent beaucoup, et elle est encore plus dangereuse pour celles qui « rougissent » après avoir bu mais persistent à boire dans l’espoir de développer ce qu’on appelle la « tolérance à l’alcool ». 1

2. Retenir l’urine pendant une longue période signifie-t-il une bonne fonction rénale ?

faux!

Certaines personnes disent que plus vous retenez votre urine, plus vos reins sont en bonne santé. Mais en fait, retenir l’urine n’a rien à voir avec la fonction rénale. Huang Long, médecin traitant du département de néphrologie et de rhumatologie du premier hôpital affilié de l'université des sciences et technologies du Guangxi, a déclaré que retenir l'urine pendant une longue période n'est pas un signe de bonne santé rénale.

Retenir l’urine pendant une longue période peut entraîner une perte d’« élasticité » de la vessie, ce qui peut entraîner une incapacité à uriner ou une incontinence urinaire, provoquer une infection des voies urinaires, augmenter le risque de calculs urinaires et provoquer un cancer de la vessie. De plus, lorsque vous retenez votre urine, la vessie est toujours sous haute pression et l’urine remonte vers l’amont et retourne dans les reins. Cela entraînera non seulement une hydronéphrose, mais affectera également la fonction rénale et entraînera une insuffisance rénale à long terme. ②

3. Des dents plus blanches sont-elles meilleures pour la santé ?

faux!

Beaucoup de gens pensent que des dents blanches sont un signe de santé. Lu Weiqing, médecin-chef adjoint du département de stomatologie de l'hôpital Tongji de Shanghai, a déclaré un jour que de nombreuses personnes ont toujours cru à tort que plus les dents étaient blanches, mieux c'était. En fait, la qualité des dents ne peut pas être jugée uniquement sur la base de leur couleur. Il faut également prendre en compte de nombreux aspects tels que le développement de l’émail et la solidité des dents. ③

« Les Chinois ont la peau jaune et la couleur des dents qui correspond à la couleur de la peau est naturelle et harmonieuse. » He Yanping, membre de la Société chinoise de stomatologie et dentiste praticien, a expliqué que la surface des dents est recouverte d'une couche d'émail, qui est transparente ou translucide. Plus le degré de calcification est élevé, plus l’émail est transparent. La dentine est jaune clair. Lorsque l’émail est complètement calcifié, la dentine apparaît, de sorte que les dents saines apparaissent jaune clair. Plus le degré de calcification de l'émail est faible, plus sa transparence est faible et il apparaîtra anormalement blanc ou blanc laiteux. ④

4. La myopie s’est améliorée et mes yeux sont devenus plus jeunes ?

faux!

Li Jianjing, médecin-chef adjoint du département d'ophtalmologie du premier hôpital affilié de l'université médicale de Guangzhou, a expliqué qu'avec l'âge, la fonction des muscles ciliaires de l'œil humain déclinera progressivement et que la capacité d'adaptation diminuera également en conséquence. La plupart des gens connaissent un vieillissement de la vision entre 40 et 50 ans, communément appelé presbytie, qui est médicalement appelé presbytie. Le symptôme principal est que vous avez besoin de lunettes de lecture pour voir clairement de près.

Cependant, certaines personnes constatent qu’après 60 ans, elles peuvent soudainement voir clairement sans porter de lunettes de lecture. S’agit-il vraiment d’un cas de « rajeunissement » des yeux ?

À ce stade, les personnes âgées doivent être vigilantes, car il s’agit probablement d’un symptôme causé par la cataracte. Il existe un type de cataracte, médicalement connu sous le nom de cataracte liée à l'âge nucléaire, qui se manifeste principalement par une densité accrue, un jaunissement et un durcissement du noyau du cristallin, ce qui provoque temporairement une myopie de l'état réfractif du globe oculaire. Cependant, à mesure que la cataracte se développe progressivement, les yeux deviennent flous lorsqu’ils voient de près ou de loin. 5

5. Un rythme cardiaque plus rapide signifie-t-il un cœur plus fort ?

pas nécessairement !

Guo Yifang, directeur adjoint de l'hôpital populaire provincial du Hebei et directeur du département de gériatrie, a expliqué que la fréquence cardiaque d'un adulte se situe entre 60 et 100 battements par minute. Mais de plus en plus d’études ont montré que le rythme cardiaque le plus sain se situe entre 50 et 80 battements par minute.

Cela signifie que si votre fréquence cardiaque est toujours supérieure à 80 battements par minute, elle est considérée comme trop rapide. Par rapport aux personnes dont le rythme cardiaque est compris entre 50 et 80 battements par minute, les personnes dont le rythme cardiaque dépasse 80 battements par minute sont plus susceptibles de développer une maladie cardiovasculaire, elles ont donc besoin d'attention.

Si votre rythme cardiaque est toujours rapide, surtout lorsqu'il dépasse 100 battements par minute, vous devriez consulter un médecin pour voir si cela est causé par certaines maladies , telles que l'arythmie, l'anémie, l'hyperthyroïdie, l'insuffisance cardiaque, la myocardite, etc. Après avoir éliminé ces raisons, vous devriez vérifier si vos habitudes de vie sont malsaines.

La plupart des gens peuvent maintenir leur rythme cardiaque plus bas en modifiant leurs habitudes de vie malsaines. 6

6. Tomber rarement malade signifie-t-il avoir une forte immunité ?

pas nécessairement !

Tao Ning, chercheur associé à l'Institut de biophysique de l'Académie chinoise des sciences, a déclaré que les causes de la maladie sont complexes et diverses. Certaines maladies sont causées par des problèmes liés aux fonctions de l’organisme, tandis que d’autres sont causées par une infection par des agents pathogènes étrangers.

On ne peut pas simplement dire que ne pas tomber malade ou tomber malade moins souvent signifie avoir une forte immunité. Si les mesures de protection sont bien prises et que les agents pathogènes sont isolés, le risque d’infection peut également être réduit.

Il convient de noter qu’une réaction excessive du système immunitaire n’est pas non plus une bonne chose. Certaines maladies sont appelées maladies auto-immunes, ce sont des problèmes causés par le système immunitaire qui attaque ses propres cellules saines. ⑦

Cet article est compilé à partir de :

19/03/2020 Wang Dong, spécialiste des maladies du foie et de la vésicule biliaire, « Rumeurs démenties : plus vous buvez d'alcool, meilleure est la fonction de détoxification de votre foie et moins vous risquez de développer une maladie du foie »

②2022-03-02 Le premier hôpital affilié à l'Université des sciences et technologies du Guangxi « Plus vous retenez votre urine, mieux c'est pour vos reins ? Totalement faux !

③2014-04-17 Health Times « Le dentifrice blanchissant a un effet limité »

④2019-09-20 Sichuan Online « Des dents plus blanches sont-elles vraiment meilleures pour la santé ? » Médecin : La plupart des gens n’ont pas besoin de blanchiment après un brossage.

⑤2016-08-30 Health Times « Contrôle de rajeunissement de la presbytie et de la cataracte »

⑥2023-03-01 La Frontière du Cœur de Guo Yifang « Quelle est la vitesse optimale du battement de cœur ? Est-il trop rapide pour toujours dépasser 80 ? COMMENT ÇA MARCHE ? »

⑦2023-12-15 Réfutation d'une rumeur scientifique : « Est-ce grâce à une forte immunité que je n'ai pas été malade pendant le pic de la grippe ? » Vous ne connaissez peut-être pas votre propre immunité.