【Science de la santé】Un petit peigne peut vous aider à rester en bonne santé

[ Secret ] Les secrets de santé cachés des peignes

Peigner vos cheveux à plusieurs reprises peut générer une induction électrique, stimuler les nerfs périphériques et les capillaires du cuir chevelu, détendre les nerfs et favoriser la circulation sanguine. Plus précisément, se peigner les cheveux peut jouer les rôles suivants en matière de soins de santé :

1. Nourrissez vos cheveux

Se peigner les cheveux peut stimuler les nerfs périphériques du cuir chevelu, améliorer et favoriser la circulation sanguine dans la tête et a un effet thérapeutique sur la perte de cheveux, l'alopécie areata et le grisonnement prématuré des cheveux. Il peut améliorer l'engourdissement du cuir chevelu, les douleurs du cuir chevelu, les pellicules, les cheveux gras, etc. Il est également efficace pour améliorer la qualité des cheveux et réduire la perte de cheveux.

Méthode de peignage : Lorsque vous peignez vos cheveux, vous devez peigner toute la tête, que ce soit au milieu ou sur les côtés, vous devez peigner de la racine des cheveux sur le front jusqu'aux racines des cheveux à l'arrière du cou. Chaque partie doit être peignée au moins 50 fois pour être efficace. La limite supérieure est basée sur votre niveau de confort. Il est préférable d’utiliser un peigne en corne, un peigne en jade ou un peigne en bois.

2. Nourrissez votre cerveau et calmez votre esprit

Se peigner les cheveux n'est pas seulement un massage pour le cuir chevelu, mais peut également stimuler les points d'acupuncture sur la tête, favoriser l'expansion des vaisseaux sanguins dans le cerveau, accélérer le retour du liquide lymphatique, améliorant ainsi l'apport d'oxygène dans le cerveau, ralentissant le processus de vieillissement des cellules cérébrales, et jouant ainsi un rôle dans le renforcement du cerveau et la prévention du vieillissement.

Méthode de peignage : peignez d'abord les extrémités emmêlées des cheveux, puis peignez du milieu jusqu'aux pointes, puis stimulez doucement le cuir chevelu des racines jusqu'aux pointes. La direction dans laquelle les cheveux sont peignés doit être perpendiculaire au cuir chevelu. L'ordre de peignage consiste à peigner de la racine des cheveux sur le front vers l'arrière, puis de peigner de l'arrière vers l'avant le long de la racine des cheveux. Ensuite, peignez vos cheveux au-dessus des oreilles gauche et droite dans des directions opposées respectivement. Enfin, laissez vos cheveux s'étaler sur tous les côtés de votre tête et peignez-les.

Il est préférable d'utiliser un peigne en buis, mais un peigne en corne peut également être utilisé. Les dents du peigne doivent être larges pour garantir que le peignage puisse avoir une certaine force de massage sans rayer la peau.

3. Traiter les maux de tête

En peignant vos cheveux et en stimulant votre cuir chevelu, vous pouvez détendre les nerfs tendus et dilater les vaisseaux sanguins tendus et spasmodiques. Par conséquent, il a un effet thérapeutique sur les maux de tête liés à la névrose vasculaire, les migraines, la neurasthénie et d'autres maladies. Si vous pouvez vous peigner les cheveux tous les matins et tous les soirs et rester calme, cela vous aidera à éviter les maux de tête chroniques.

Méthode de peignage : Vous pouvez utiliser un peigne pour peigner vos cheveux, ou vous pouvez utiliser vos doigts au lieu d'un peigne. Lorsque vous peignez vos cheveux, vous devez les peigner lentement de la racine des cheveux avant vers la racine des cheveux arrière. Lorsque vous vous peignez avec vos dix doigts, vous pouvez frotter votre cuir chevelu pendant le peignage.

En règle générale, peignez vos cheveux trois fois par jour : une fois après vous être levé le matin, pendant la pause déjeuner et avant d'aller vous coucher. Chaque séance doit durer de 10 à 30 minutes ou plus. Utilisez une force modérée pour que le cuir chevelu soit chaud, gonflé et engourdi, mais veillez à ne pas le gratter.

Le meilleur matériau pour un peigne est le bois. Les dents doivent être nettes et pas trop pointues. Les meilleurs sont légèrement ronds et émoussés.

4. Accès au Yang Qi

« La théorie de la préservation de la santé » dit : « Au cours des trois mois du printemps, peignez-vous les cheveux une ou deux cents fois chaque matin. » À ce moment-là, l'énergie Yang du corps est conforme à la nature et a la caractéristique de s'élever vers le haut et vers l'extérieur. La tête est le point de rencontre de tout le yang, donc se peigner les cheveux plus souvent chaque jour est bénéfique pour la circulation de l'énergie yang et pour débloquer le qi et le sang.

Méthode de peignage : Utilisez les dix doigts des deux mains pour peigner les cheveux de la racine des cheveux sur le front de l'avant vers l'arrière jusqu'à la racine des cheveux à l'arrière du cou. Frottez le cuir chevelu pendant le peignage. Faites-le lentement et doucement, pendant environ 10 minutes à chaque fois.

Le meilleur moment pour se peigner les cheveux au printemps est le matin, car c'est le moment où l'énergie Yang est générée. Se peigner les cheveux à ce moment-là peut favoriser la génération d'énergie Yang, aider la circulation du Qi et du sang, éclaircir la tête et prévenir l'apparition de la somnolence printanière.

[ Idée fausse ] Se peigner les cheveux de cette façon ne vous aidera pas à rester en bonne santé

1. Peignez complètement

C’est l’erreur la plus courante que les gens font. Prenez le peigne et commencez par les racines des cheveux, en peignant de haut en bas. Cela entraînera non seulement un emmêlement facile des cheveux, mais aussi l'arrachage de certains cheveux « innocents ».

La bonne façon de peigner vos cheveux est de tenir d'abord une mèche de cheveux, de peigner les pointes en désordre, puis de peigner du milieu jusqu'aux pointes, et enfin de peigner lentement des racines jusqu'aux pointes.

2. Vitesse de peignage rapide

Afin de gagner du temps, les gens se peignent les cheveux à la hâte, mais ils ne savent pas que s'ils se peignent les cheveux trop rapidement, en particulier lorsqu'ils utilisent un peigne à dents denses, les cheveux entre les dents seront tirés et endommagés, ce qui peut entraîner la casse des cheveux au fil du temps.

3. Ne pas nettoyer le peigne

De nombreuses maladies du cuir chevelu sont transmises par le peigne. La graisse, la poussière et autres saletés restant sur le peigne produiront des bactéries au fil du temps et infecteront le corps humain par contact avec le cuir chevelu.

Le peigne doit donc être nettoyé fréquemment. Vous pouvez le faire tremper dans de l'eau savonneuse pendant 10 minutes, puis vous brosser les dents une par une avec une vieille brosse à dents, puis le rincer à l'eau claire.

4. Ne pas peigner votre cuir chevelu

De nombreuses personnes se peignent les cheveux en effectuant de légers mouvements, en les brossant simplement sur la surface des cheveux. Cela n’est pas propice à l’élimination de la saleté des cheveux et ne stimule pas la circulation sanguine dans le cuir chevelu.

La bonne façon de peigner vos cheveux est de les diviser en plusieurs zones, comme le haut de la tête, le front et les côtés, puis de les peigner doucement de l'extérieur vers l'intérieur, en touchant le cuir chevelu. Cela aide à transférer l’huile sécrétée par le cuir chevelu à la surface des cheveux, formant une couche hydratante naturelle et empêchant les cheveux de se dessécher et de se fendre. Caresser doucement le cuir chevelu avec un peigne peut stimuler les terminaisons nerveuses du cuir chevelu, ce qui a pour effet de détendre, de soulager la fatigue et de favoriser le sommeil.

5. Peigner vos cheveux avant qu'ils ne soient secs

Après avoir lavé vos cheveux, les peigner avant qu'ils ne soient complètement secs endommagera la cuticule des cheveux qui ne s'est pas encore fermée. Il est recommandé de peigner vos cheveux avant de les laver, puis de les sécher avec un sèche-cheveux ou de les laisser sécher naturellement avant de les peigner.

6. Utilisez un peigne en plastique

Les peignes en plastique frottent contre les cheveux, ce qui peut facilement générer de l'électricité statique et endommager les cheveux. Il est préférable d’utiliser un peigne en poils naturels. L'huile qu'il contient sera transférée aux cheveux grâce à l'action de peignage, hydratant les cheveux. De plus, les peignes fabriqués à partir de matériaux naturels tels que les peignes en corne et les peignes en bois de pêcher sont également de bons choix.

7. Peignez vers l'arrière

Certaines personnes se rasent les cheveux vers l’arrière pour leur donner un aspect plus épais. Cependant, la cuticule des cheveux pousse vers le bas, disposée comme des tuiles, et peigner les cheveux vers l'arrière endommagera la cuticule des cheveux.

【 Recommandé 】 3 types de peignes à utiliser

Se peigner les cheveux peut sembler simple, mais cela recèle une multitude de secrets pour préserver sa santé. Choisir le bon peigne, maîtriser la bonne méthode de peignage et intégrer le peignage des cheveux dans tous les aspects de la vie peuvent non seulement améliorer la qualité des cheveux, mais également favoriser la circulation sanguine dans le corps et améliorer la santé globale.

1. Peigne en bois de pêcher : selon le folklore, c'est un objet qui peut éloigner le mal et soutenir le bien, et a toujours été considéré comme une mascotte qui peut chasser le mal et supprimer le bien. Le bois est également relativement dur.

2. Peigne en bois de jujube : Le peigne en bois de jujube est dur et fin, avec une belle texture et une couleur douce et naturelle. Lorsqu'il est utilisé, il peut masser le cerveau, favoriser la circulation sanguine dans le cerveau, noircir les cheveux, soulager les démangeaisons, rafraîchir l'esprit et renforcer le cerveau.

3. Peigne en bambou naturel : le bambou a une dureté naturelle unique, ce qui rend le peigne en bambou plus durable et plus confortable à peigner ; Fonction : Pas d'électricité statique, peut favoriser la circulation sanguine dans la tête et a un effet sur les soins de santé.