Quelques points clés à connaître sur les soins à domicile pour les patients diabétiques !

Parce que de nos jours, de nombreuses personnes restent souvent éveillées tard et aiment manger des plats à emporter, en particulier les jeunes qui cuisinent rarement à la maison, de nombreuses personnes ont développé des maladies endocriniennes. Le diabète est devenu plus jeune et nous devons y prêter attention, sinon les complications seront très effrayantes. De nombreuses personnes d’âge moyen et âgées présentent également un risque élevé de diabète, en particulier celles qui souffrent de maladies sous-jacentes et celles qui sont alitées toute l’année. En raison de leur âge avancé, de leur métabolisme lent et d’un mauvais contrôle de la glycémie, ils développent diverses maladies. Alors, quelles sont les méthodes de soins à domicile pour les patients diabétiques ?

1. Causes du diabète

(1) Facteurs génétiques : Le diabète de type 1 est lié à certains gènes spécifiques, mais des facteurs environnementaux jouent également un rôle dans son développement.

(2) Résistance à l’insuline : Chez les personnes atteintes de diabète de type 2, les cellules du corps deviennent moins réactives à l’insuline, ce que l’on appelle la résistance à l’insuline. Cela empêche l’insuline de transporter efficacement le sucre sanguin dans les cellules, ce qui entraîne une augmentation du taux de sucre dans le sang.

(3) Sécrétion insuffisante d’insuline : Au fil du temps, la sécrétion d’insuline peut diminuer progressivement, rendant le contrôle de la glycémie plus difficile.

(4) Facteurs liés au mode de vie : l’obésité, le manque d’exercice, les mauvaises habitudes alimentaires et d’autres facteurs liés au mode de vie sont étroitement liés au risque de diabète de type 2.

2. Points clés des soins à domicile pour le diabète

(1) Gestion du régime alimentaire :

Assurez-vous que le patient suit un régime alimentaire approprié qui contrôle l’apport en glucides, se concentre sur les aliments riches en fibres et limite l’apport en sucre et en graisses saturées.

Essayez d’éviter les aliments transformés et les aliments riches en sucre et choisissez des fruits frais, des légumes et des céréales complètes.

Aidez les patients à contrôler leur consommation alimentaire et les heures de repas pour éviter de trop manger ou d’avoir une faim excessive.

(2) Gestion des médicaments :

Assurez-vous que les patients prennent les médicaments prescrits à temps et utilisent correctement l’insuline ou les médicaments oraux, comme recommandé par leur médecin.

Surveillez votre taux de sucre dans le sang, enregistrez régulièrement vos valeurs de glycémie et discutez rapidement de toute anomalie avec votre médecin.

(3) Faites de l’exercice régulièrement :

Les patients sont encouragés à pratiquer des exercices physiques appropriés, tels que la marche, la natation, le yoga, etc., pour aider à contrôler leur glycémie et à maintenir un poids santé.

Assurez-vous que le programme d’exercice est cohérent avec la condition physique du patient et les recommandations du médecin.

Surveiller l'état de santé :

(4) Mesurez régulièrement votre glycémie, votre tension artérielle et votre poids et enregistrez les données pour l’évaluation du médecin.

Surveillez le patient pour détecter tout signe de complications du diabète, telles que des problèmes de vision, des infections, etc., et signalez-les rapidement au médecin.

3. Que doivent manger les patients diabétiques au quotidien ?

(1) Légumes :

La plupart des légumes sont de bons choix pour les diabétiques, en particulier les légumes à feuilles vertes comme les épinards, la laitue, le céleri, etc. Ils sont riches en fibres et en vitamines et faibles en calories.

(2) Fruits :

Choisissez des fruits à faible teneur en sucre comme les fraises, les framboises, les myrtilles, les agrumes, les pommes, etc. Évitez les fruits riches en sucre comme les bananes, les raisins, le durian, etc.

(3) Céréales complètes :

Choisissez des aliments à base de grains entiers riches en fibres, comme le pain de blé entier, le riz brun, l’avoine et les pâtes de blé entier, pour aider à contrôler la glycémie.

(4) Haricots et aliments protéinés :

Les haricots tels que le tofu, les pois chiches, les haricots noirs, etc., qui sont riches en protéines et en fibres, sont bénéfiques pour les patients diabétiques. Le poulet, le poisson, les noix et les œufs sont également de bonnes sources de protéines.

(5) Produits laitiers faibles en gras :

Choisissez des produits laitiers faibles en gras comme le lait, le yaourt et le fromage faibles en gras, mais faites attention à la teneur en sucre. Il est préférable de choisir des produits sans sucre ou à faible teneur en sucre.

(6) Graisses saines :

Manger des graisses saines comme l’huile d’olive, l’huile de poisson, les noix, les graines, etc. peut aider à maintenir la santé cardiovasculaire.

4. Comment mesurer correctement la glycémie des patients diabétiques à domicile

(1) Préparation :

Assurez-vous que l'instrument de mesure (lecteur de glycémie) est en bon état de fonctionnement, que les piles sont suffisantes et que les bandelettes de test ne sont pas périmées.

Lavez-vous les mains et nettoyez vos doigts avec de l’eau tiède pour garantir la précision et éviter que des corps étrangers n’interfèrent avec le test.

(2) Préparer l’équipement de test :

Insérez la nouvelle bandelette de test dans le lecteur de glycémie et réglez correctement la date et l'heure conformément au manuel de l'instrument.

(3) Collecte de sang :

Choisissez un bout de doigt propre et utilisez le perceur pour obtenir une goutte de sang du bout du doigt. Vous pouvez le masser doucement sur vos doigts pour favoriser la circulation sanguine.

(4) Tests :

Placez l'échantillon de sang à l'endroit indiqué sur la bandelette de test et attendez que le lecteur de glycémie affiche le résultat. Attendez le temps de test selon les instructions du lecteur de glycémie.

(5) Enregistrez les résultats :

Enregistrez les résultats de la mesure, y compris l’heure de la mesure et le taux de glycémie. Ces dossiers sont importants pour ajuster votre plan de traitement et discuter du contrôle de la glycémie avec votre médecin.

5. Résumé

Les patients diabétiques doivent accorder une attention particulière au contrôle de leur consommation de glucides, de sucre et de graisses dans leur alimentation quotidienne afin de maintenir une glycémie stable. Il est très important pour les personnes diabétiques de mesurer correctement leur glycémie à la maison afin de surveiller leur taux de sucre dans le sang et d’ajuster leur plan de traitement. Le soi-disant diabète est principalement causé par une mauvaise alimentation et un manque d’exercice. Les patients doivent choisir une méthode d’exercice qui leur convient si leur corps le permet et faire de l’exercice après les repas tous les jours. D’une part, il peut contrôler la glycémie et, d’autre part, il peut maintenir le bon fonctionnement de diverses parties du corps.

Auteur : Huo Chunli Qian'an Hôpital de médecine traditionnelle chinoise