Les jeunes devraient arrêter de trop manger et boire, attention aux maladies des yeux !

De nombreux jeunes pensent que la population principalement touchée par les maladies du fond d’œil est celle des personnes d’âge moyen et des personnes âgées, et qu’il est donc impossible que cela se produise. Dès leur arrivée à l'hôpital, on leur a diagnostiqué un décollement de la rétine, une hémorragie maculaire, un trou maculaire...

Pourquoi les maladies oculaires sont-elles si répandues chez les jeunes ? Avec le développement rapide de la société, de nombreuses maladies oculaires touchant les personnes âgées suivent également la tendance et deviennent plus jeunes. La maladie rétinienne est une maladie oculaire très dangereuse, qui peut entraîner la cécité dans les cas graves.

De nos jours , de nombreux jeunes souffrent de maladies oculaires. Quelle est la cause de cela ?

1. Le nombre de jeunes diabétiques augmente

Il est très important que les jeunes patients diabétiques subissent un examen du fond d’œil. La rétinopathie diabétique est un processus lent. Une fois que des symptômes évidents apparaissent, cela signifie que les complications existent depuis un certain temps. En règle générale, les patients atteints de diabète de type 1 doivent être examinés une fois par an 5 ans après le début de la maladie, et les patients atteints de diabète de type 2 doivent être examinés une fois par an dès le début de la maladie.

L'hôpital ophtalmologique Aier de l'université de Tianjin vous rappelle que si vous ressentez des symptômes tels qu'une vision floue, une vision diminuée, une mauvaise vision nocturne, des ombres flottantes devant les yeux et un champ visuel réduit des deux yeux , cela signifie que vous souffrez peut-être de rétinopathie diabétique. Vous devriez consulter un médecin le plus tôt possible pour raccourcir le temps de suivi ophtalmologique et éviter de graves dommages à votre vision.

De plus, si les jeunes patients diabétiques peuvent contrôler efficacement leur pression artérielle et réduire leurs lipides sanguins, ils peuvent également retarder l’apparition de lésions du fond d’œil. Dans le même temps, ils ne devraient pas utiliser leur travail comme excuse et essayer de coopérer avec les médecins dans le cadre de traitements standardisés de réduction de la glycémie.

2. Habitudes alimentaires déraisonnables

Les jeunes sont soumis à une forte pression dans la vie et au travail et consomment souvent de la restauration rapide, des aliments riches en graisses et en sucre. Leurs habitudes alimentaires déraisonnables et leurs modes de vie irréguliers, comme veiller tard, entraînent des fluctuations de la glycémie et des lipides sanguins, ainsi qu’une pression artérielle relativement instable. Si cela continue pendant une longue période, cela peut facilement provoquer des changements dans le microenvironnement du fond d'œil, des dommages aux microvaisseaux de l'œil, entraînant une rupture de saignement, une hémorragie vitréenne et, finalement, une fibrose intraoculaire et un décollement de rétine par traction.

3. Utilisation excessive des yeux

Les jeunes d’aujourd’hui sont presque inséparables des ordinateurs et des téléphones portables, qu’ils soient au travail ou au repos à la maison. Il est facile pour eux de surutiliser leurs yeux. Si les patients restent longtemps dans un état de fatigue, cela peut provoquer des spasmes et des contractions des vaisseaux sanguins du fond d'œil, provoquant une déficience visuelle temporaire, voire permanente. Cependant, les premiers symptômes de la rétinopathie ne sont pas évidents et les gens prennent souvent la maladie à la légère, permettant aux lésions du fond d’œil de profiter de la situation et de menacer les jeunes.

Comment protéger la santé oculaire ?

1. Maintenir une bonne posture de travail

Maintenez une posture correcte avec vos yeux regardant au niveau ou légèrement vers le bas vers l'écran. Cela détendra les muscles du cou et réduira la zone des globes oculaires exposés à l’air.

2. Ajustez la distance et la position de l'écran fluorescent

La distance recommandée est de 50 à 70 cm et l'écran fluorescent doit être légèrement en dessous du niveau des yeux de 10 à 20 cm, avec un angle de vision vers le bas de 15 à 20 degrés. Parce que l’angle et la distance peuvent réduire la sollicitation des yeux et réduire les risques de fatigue oculaire.

3. Faites attention au repos et n’abusez pas de vos yeux

Évitez de fixer vos yeux et faites attention à cligner des yeux fréquemment et complètement. Un clignement fréquent des yeux peut réduire le temps pendant lequel vos yeux sont exposés à l’air et empêcher les larmes de s’évaporer.