Face à la proportion croissante de variants JN.1, comment réagir cet hiver et au printemps prochain ?

Avec l’arrivée des vacances d’hiver et de printemps, la mobilité de la population augmente et le risque de transmission de maladies respiratoires augmente. Face à ce défi, comment pouvons-nous prendre des mesures efficaces pour y faire face ? Suivez l’interprétation approfondie du Dr Zeqiao pour comprendre les conseils et les mesures de protection de l’expert, et travaillez ensemble pour protéger votre santé et celle de votre famille.

La proportion de variants JN.1 a augmenté et nous devons toujours être vigilants face à la co-épidémie de multiples agents pathogènes respiratoires cet hiver et au printemps prochain . Concernant l'épidémie de COVID-19, Wang Dayan, directeur du Centre national de la grippe, Institut des maladies virales, Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies, a déclaré qu'après les vacances du Nouvel An, l'épidémie nationale de COVID-19 est toujours à un niveau relativement bas. Cependant, la proportion du variant JN.1 est en augmentation et les experts estiment que cet hiver et le printemps prochain, mon pays continuera de connaître la coprévalence de plusieurs agents pathogènes respiratoires. En raison de multiples facteurs, notamment l’importation du variant JN.1, la réduction de l’activité grippale nationale et la diminution des niveaux d’immunité au sein de la population, le variant JN.1 pourrait devenir la principale souche prévalente en Chine .

En outre, la Commission nationale de la santé a mentionné que le nombre de patients admis dans les cliniques de fièvre dans les établissements médicaux à travers le pays fluctue actuellement et diminue, les maladies respiratoires sont toujours principalement la grippe et les nouvelles infections à coronavirus sont à un niveau relativement faible. À l’approche des vacances d’hiver et de printemps, les déplacements et rassemblements de personnes à grande échelle peuvent accélérer la propagation des maladies respiratoires. Nous devons donc faire un bon travail de surveillance et d’alerte précoce, et renforcer la gestion et la prévention dans les endroits clés. Accordez une attention particulière aux groupes clés tels que les personnes âgées, les femmes enceintes, les enfants et les patients atteints de maladies chroniques sous-jacentes, et proposez des consultations de santé, des conseils d’orientation et des conditions de vaccination pratiques.

Dans le même temps, nous devons allouer des ressources médicales, optimiser le processus de traitement médical, assurer l’approvisionnement en fournitures médicales et réserver des ressources médicales aux blessures sportives courantes, aux blessures accidentelles, aux urgences cardiovasculaires et cérébrovasculaires, etc., afin de garantir que les patients reçoivent un traitement rapide et efficace.

Comment prévenir les maladies cardiovasculaires dans les groupes à haut risque

Pour les groupes à haut risque, plusieurs mesures de prévention doivent être prises. Wang Dayan, directeur du Centre national de la grippe de l’Institut des maladies virales du Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies, a fourni les suggestions de protection suivantes pour les groupes à haut risque :

1) Faites-vous vacciner contre la grippe . Les personnes à haut risque devraient se faire vacciner contre la grippe le plus tôt possible pour améliorer leur immunité.

2) Maintenir des habitudes d’hygiène . Faites attention à porter des masques de manière scientifique, lavez-vous les mains fréquemment, couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir, une serviette ou le coude lorsque vous toussez ou éternuez, et réduisez le contact entre les mains et le visage.

3) Ajustements du mode de vie . Maintenir un bon mode de vie, comprenant un sommeil adéquat, une alimentation adéquate et un exercice physique modéré, peut contribuer à améliorer l’immunité.

4) Évitez les foules . Pendant la haute saison de la grippe, essayez d’éviter de vous rendre dans des endroits bondés, en particulier dans les lieux de travail intérieurs.

5) Renforcer l’autosurveillance de la santé . Si vous présentez des symptômes de grippe, tels que de la fièvre, de la toux, etc., vous devez vous reposer à la maison et consulter un médecin dès que possible. De plus, l’hiver est une période de forte incidence de maladies cardiovasculaires . Pour les patients à risque de maladie cardiovasculaire, l’exercice physique est une mesure importante pour maintenir la santé. Wang Jianquan, directeur du département de médecine sportive du troisième hôpital de l'université de Pékin, offre les conseils suivants :

1) Suivez les instructions de votre médecin . Pendant une maladie ou une phase de traitement, vous devez suivre les conseils de votre médecin pour vous assurer que votre état physique est stable. Les exercices à domicile après une réadaptation cardiaque nécessitent également l’évaluation et les conseils d’un médecin.

2) Soyez attentif aux signaux de votre corps . Pendant l’exercice, évitez les symptômes qui provoquent une gêne cardiaque. Les signaux du corps sont des guides importants et tout inconfort doit vous inciter à arrêter l’exercice.

3) Rester au chaud est essentiel . L’hiver est froid et les patients atteints de maladies cardiovasculaires sont plus sensibles à la température. Choisissez un temps plus chaud et plus ensoleillé pour faire des activités de plein air et maintenir une bonne température corporelle.

4) Choisissez un moment approprié . Évitez de faire de l’exercice entre 6 et 10 heures du matin, car la pression artérielle du corps humain est plus élevée à ce moment-là et l’environnement froid peut augmenter la charge sur le cœur. Choisissez un temps plus chaud pour faire de l’exercice. Pour les patients souffrant de maladies cardiovasculaires, en particulier les personnes âgées, l’utilisation scientifique des médicaments est une tâche extrêmement importante . Liu Qingquan, président de l’hôpital de médecine traditionnelle chinoise de Pékin, a proposé les recommandations scientifiques suivantes en matière de médicaments :

1) Recherchez un traitement rapide . Pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires, en particulier ceux appartenant à des groupes à haut risque, une fois qu’une infection respiratoire survient, ils ne doivent pas ignorer les symptômes, mais rechercher activement un traitement médical pour éviter qu’elle ne devienne une maladie grave.

2) Faites attention aux différences de symptômes . Lorsque les symptômes de la maladie respiratoire sont soulagés mais que les symptômes cardiovasculaires ne s’améliorent pas, consultez rapidement un médecin.

3) Utiliser les médicaments de manière rationnelle . L’utilisation et les interactions des médicaments cardiovasculaires doivent être prises en compte lors du traitement des infections des voies respiratoires. En cas de mauvais fonctionnement du foie et des reins, consultez un médecin pour vous assurer de la bonne combinaison de médicaments.