De grandes quantités sont sur le marché ces derniers temps ! Quelqu'un a été emmené aux urgences après l'avoir mangé, et le médecin a donné un rappel urgent →

Récemment, les cerises ont été mises sur le marché en grande quantité et leurs prix ont connu une « chute vertigineuse » sans précédent.

De nombreux passionnés achèteront plusieurs kilos à la fois

Cependant, les aliments délicieux doivent être consommés avec modération !

Récemment, de nombreux internautes ont publié

J'ai mangé trop de cerises et j'ai été envoyé aux urgences de l'hôpital !

Cas 1

La mère de l’internaute a mangé une assiette de fruits avec des cerises et un bol de myrtilles. Plus tard, elle a développé des symptômes d’oppression thoracique et de vertiges. Sa famille l’a envoyée aux urgences, où l’examen a révélé que son taux de sucre dans le sang était très élevé.

Source de l'image : Capture d'écran de Sina Weibo

Cas 2

Une femme a mangé 6 kilos de cerises en 5 jours, et après le festin, elle a montré des symptômes d'empoisonnement ! Le médecin a diagnostiqué que la femme avait mangé trop de cerises, provoquant un empoisonnement au fer ou au cyanure.

Source de l'image : capture d'écran TikTok

Il est préférable pour les diabétiques de manger des fruits à la pièce.

Les cerises n’ont pas un goût très sucré, mais peu importe à quel point un fruit est sucré, il contient toujours du sucre, donc les patients diabétiques doivent contrôler la quantité de fruits qu’ils mangent. Les médecins recommandent aux patients diabétiques de manger des fruits en morceaux, par exemple, trois ou quatre raisins suffisent, ce qui peut satisfaire l'appétit sans provoquer trop de fluctuations de la glycémie chez le patient.

Les personnes souffrant de maladies sous-jacentes doivent être particulièrement prudentes lorsqu’elles mangent des fruits.

Non seulement les personnes diabétiques, mais aussi celles souffrant de maladies sous-jacentes devraient être plus prudentes lorsqu’elles mangent des fruits ! Les médecins rappellent qu'en plus de l'acidocétose diabétique, fréquente chez les patients diabétiques et qui survient lorsque la glycémie est élevée, certains patients atteints d'insuffisance rénale chronique peuvent également souffrir d'hyperkaliémie en raison d'une consommation excessive de fruits.

Il n’est pas conseillé de remplacer un repas à base de fruits. Quelle quantité de fruits faut-il consommer par jour ?

La méthode de perte de poids « substitut de repas aux fruits » était autrefois très populaire. De nombreuses personnes utilisaient les fruits comme seule source de calories pour chaque repas, créant ainsi un écart calorique et atteignant ainsi l’objectif de perte de poids. Si vous mangez ainsi pendant une longue période, cela entraînera un déséquilibre nutritionnel dans le corps humain. Il est plus approprié de considérer les fruits comme un complément en dehors de nos trois repas par jour.

Les médecins rappellent : quel que soit le type de fruit, aussi délicieux soit-il, vous devez faire attention à la quantité que vous consommez et le compléter avec modération.

Les directives diététiques pour les résidents chinois recommandent aux adultes de consommer 200 à 350 grammes de fruits par jour. Les fruits courants, tels que les pommes, les poires, les oranges, etc., sont de taille normale et vous pouvez en manger 1 à 2 par jour.

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