Il existe une sorte de « douleur respiratoire » appelée fosse nasale sèche !

Tu me manques est une douleur qui respire, elle vit dans chaque recoin de mon corps...

Je crois que tout le monde connaît cette chanson, « Breathing Pain », mais le savez-vous ? Il existe un autre type de douleur respiratoire appelée sécheresse nasale !

La cavité nasale n’est pas seulement un passage par lequel l’air pénètre dans les poumons, mais aussi un purificateur d’air pour nos voies respiratoires. Il transforme le flux d'air qui le traverse en un gaz chaud et humide que nos voies respiratoires apprécient.

Il existe également d'abondants vaisseaux sanguins sous la muqueuse nasale, qui régulent la température à l'intérieur de notre cavité nasale comme un climatiseur. Lorsque l’air atteint l’extrémité arrière de la cavité nasale, il devient de l’air chaud et humide qui correspond à la température de notre corps. C'est tout simplement un climatiseur naturel et sans pollution.

Les glandes muqueuses de la muqueuse nasale peuvent absorber la poussière et les micro-organismes présents dans l’air. Son devoir est d’être un éboueur assidu.

Même si nous n’aimons parfois pas les poils du nez qui poussent dans nos narines, ils constituent en réalité une ligne de défense indispensable qui peut bloquer beaucoup de poussière dans l’air et former une barrière naturelle.

Un système de chauffage, d’humidification et de dépoussiérage aussi utile ne fonctionne souvent pas normalement en raison de problèmes internes et externes.

Alors, quelle est la variable que ce système craint le plus ? C'est de la sécheresse. Quels effets aura la sécheresse ?

Premièrement, cela affecte la capacité de régulation de la température des vaisseaux sanguins de la muqueuse nasale, rendant l’air entrant sec et froid, irritant ainsi les voies respiratoires.

Cela affectera également la sécrétion des glandes muqueuses et réduira la fonction d’auto-épuration de notre cavité nasale.

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Dans le même temps, la sécheresse transformera les sécrétions nasales en croûtes sèches, affectant la répartition et la mobilité des poils nasaux et réduisant la fonction de défense.

De plus, cela rendra la muqueuse nasale plus fragile et facilement endommagée, provoquant des saignements de nez répétés. En fait, la sécheresse nasale n’est pas une maladie unique, c’est un symptôme courant de certaines maladies nasales. Alors quelles sont les principales raisons ? Par exemple, divers types de rhinite, la chirurgie, la malnutrition systémique, etc.

Pour les problèmes de sécheresse nasale de longue durée, les recommandations spécialisées suivantes sont données :

Premièrement, identifier la cause et traiter activement la maladie primaire

Deuxièmement, effectuez une irrigation nasale pour maintenir un environnement humide dans la cavité nasale.

Il est également conseillé aux patients d’utiliser des hydratants nasaux.

En plus de ces traitements ciblés, il existe également un ensemble d’exercices simples et faciles contre la rhinite pour aider au traitement :

Première action : frotter l'arête du nez : utilisez les index des deux mains pour frotter d'avant en arrière le long des côtés de l'arête du nez, de la pointe du nez à la racine du nez, jusqu'à ce que la cavité nasale soit chaude. Faites trois séries par jour, 30 à 40 fois chaque série

Deuxième action : masser le point Yingxiang, situé au niveau du sillon nasogénien et des plis nasogéniens, au niveau du bord inférieur du nez. Utilisez le bout de votre index pour le masser dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre 20 fois chacun.

Troisième action : Massez le point d'acupuncture Yintang, en utilisant le bout de votre index et le majeur pour vous aider, du point médian entre les sourcils jusqu'à la racine des cheveux, en montant et en descendant 20 à 30 fois, trois séries, jusqu'à ce que vous ressentiez des rougeurs.

Enfin, je vous souhaite à tous une respiration douce et une vie saine !

Source : Deuxième hôpital populaire du district de Banan

Auteur : Chen Nan, Département d'oto-rhino-laryngologie

Expert en révision : Du Guo, médecin-chef adjoint

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