Après que « Sujet Trois » soit devenu populaire, de nombreuses personnes se sont précipitées à l’hôpital ! Je ne peux plus m'accroupir... | Sujets d'actualité

Récemment, « Sujet Trois » est devenu populaire.

Mais cela ne fait pas référence au troisième examen de conduite

Ce mot provient d'un mariage dans le Guangxi. Afin d'exprimer leur joie, les jeunes mariés inviteront leurs proches et amis à danser joyeusement ensemble sur la scène du mariage. Certains internautes ont plaisanté : chaque habitant du Guangxi passera un « examen » avant de se marier. Le premier sujet consiste à chanter des chansons folkloriques, le deuxième sujet consiste à manger des nouilles de riz et le troisième sujet consiste à danser. Si vous réussissez la danse, vous pouvez retourner au centre pour imprimer une « transcription ».

Après que la tendance « Subject 3 » a « explosé » à Haidilao

Il a été sur la liste des recherches les plus populaires à de nombreuses reprises

De nombreux convives et internautes ont suivi le mouvement.

Rejoignez la « danse maladroite »

Il convient toutefois de noter que

Bien que la « danse maladroite » soit amusante,

Il est facile d’avoir des ennuis si vous ne faites pas attention !

Il y a quelques jours,

Xiao Liu, une jeune fille de 25 ans (pseudonyme)

C'est à cause du « Sujet Trois »

J'ai sauté dans l'hôpital

Xiao Liu s'est rendu en boitant au service d'orthopédie de l'hôpital populaire provincial du Zhejiang pour y être soigné. Après examen, le médecin traitant a constaté que Xiao Liu présentait un gonflement et une sensibilité évidents à l'extérieur des deux articulations de la cheville, un mouvement limité de l'articulation de la cheville, en particulier une inversion limitée de la cheville, ce qui était une blessure très typique du ligament latéral de la cheville.

Gu Xiaohui examine un patient/Photo fournie par l'hôpital

La cause de la blessure était en fait le « Sujet Trois »

Après la consultation, le médecin a appris que Xiao Liu restait généralement assise pendant de longues périodes en raison de son travail et faisait rarement de l'exercice. Cependant, en tant qu'icône de la mode, elle aime expérimenter de nouvelles choses, alors elle a invité deux ou trois amis à suivre la vidéo en ligne et à faire « Subject Three » ensemble.

Xiao Liu a déclaré que tout le monde était « prudent » au début, mais plus tard, ils ont joué de plus en plus avec enthousiasme et l'amplitude de leurs mouvements a continué d'augmenter. En conséquence, après deux ou trois jours, elle a ressenti une douleur insupportable dans les deux articulations de la cheville, ce qui a sérieusement affecté sa vie normale, elle est donc allée à l'hôpital pour se faire soigner.

C'est une danse très dynamique, qui exige des torsions répétées de la cheville du début à la fin. Plus l'amplitude de torsion est grande, plus l'exercice est important, mais elle peut facilement provoquer des blessures si elle n'est pas bien maîtrisée. Le médecin a déclaré que pour les personnes qui ne font pas beaucoup d'exercice, qui n'ont pas de bases en danse et qui ne s'échauffent pas correctement, il est très probable que cela provoque des dommages au ligament latéral de la cheville.

Si elle n’est pas traitée à temps, elle entraînera une instabilité chronique de l’articulation de la cheville. Tout comme une roue, si le roulement est desserré, la roue s'use très facilement. Une usure importante peut entraîner une arthrose de l’articulation de la cheville et même des lésions du cartilage.

Il convient de noter que

Xiao Liu n'est pas le premier

Ceux qui sont allés à l'hôpital à cause du « Sujet 3 »...

Fin novembre, l'hôpital populaire du comté de Changxing à Huzhou a accueilli un garçon né dans les années 2000 qui souffrait de douleurs au genou et d'incapacité à s'accroupir après avoir sauté le « sujet trois ». On lui a diagnostiqué une contusion du plateau tibial et il a dû être immobilisé et reposé.

Un étudiant de 13 ans du district de Yuhang, à Hangzhou, a également fêté son anniversaire à Haidilao. Il a suivi le vendeur du magasin pour faire « Sujet Trois » et a alors ressenti une douleur à la cheville. Il est allé chez le médecin et on lui a diagnostiqué un œdème important au niveau du talus et de l'os cuboïde, ainsi qu'une accumulation de liquide dans l'articulation de la cheville.

Conseil du médecin : échauffez-vous soigneusement

Pour prévenir les blessures liées au sport et à la danse, il est important de bien s'échauffer et d'étirer les ligaments de l'articulation de la cheville pour éviter les blessures causées par une accélération soudaine pendant l'exercice.

Pour ceux qui n'ont aucune compétence en danse, pensez à procéder étape par étape et à ne pas trop tourner, car il est difficile de contrôler l'adaptabilité de la cheville lorsque la vitesse change.

Surtout lors des mouvements d'inversion vers l'intérieur et de torsion de la cheville, le centre de gravité du corps doit être placé sur l'autre jambe d'appui pour essayer de réduire la force exercée sur le côté de la cheville tordue.

Choix des chaussures de danse : Ne pas porter de chaussures plates. Il est préférable de choisir des chaussures montantes qui peuvent protéger les articulations de la cheville.

Rappel du médecin

Si vous ressentez des symptômes évidents après avoir dansé, veuillez consulter immédiatement un médecin.

Le médecin évaluera les résultats et l'étendue de la blessure
Fournir le plan d’exercice et de traitement le plus adapté.