Je me sens étourdi quand je porte un pull à col roulé. Il s’avère qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec mon cou !

Expert en révision : Yin Tielun, médecin-chef adjoint du département de neurologie, branche aéroportuaire, troisième hôpital de l'université de Pékin

Le temps se rafraîchit et l’air froid arrive. Certaines personnes portent des doudounes, d'autres des pulls en laine, et les pulls à col roulé à la mode et chauds sont également le choix de nombreuses personnes.

Bien qu'il soit chaud, coupe-vent et évite de porter une écharpe, certains amis se sentent étourdis, ont des maux de tête ou même une oppression thoracique et des nausées après avoir enfilé un pull à col roulé. Pourquoi est-ce ainsi ? Cela pourrait-il être lié au col du pull ?

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En fait, c'est vrai. Ce symptôme survient à cause du « syndrome du collier ».

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Qu'est-ce que le « syndrome du collier » ?

** Le syndrome du col fait référence à une série de symptômes inconfortables tels que des étourdissements, des maux de tête, une oppression thoracique, des nausées, etc. qui surviennent lorsque l'on porte des vêtements à col haut. En fait, son nom médical est « syndrome du sinus carotidien »**. Le sinus carotidien est une zone particulière située à la bifurcation de l'artère carotide. Nous pouvons placer nos mains à environ trois doigts à gauche et à droite de la ligne médiane du cou et ressentir des fluctuations évidentes des vaisseaux sanguins. Il s’agit probablement de l’emplacement du sinus carotidien. Il contient des barorécepteurs qui détectent les changements de pression artérielle. Lorsque le sinus carotidien est stimulé de manière externe (par exemple par compression) ou lorsque la pression artérielle augmente, il envoie des signaux au cerveau pour ralentir le rythme cardiaque et abaisser la pression artérielle, contribuant ainsi à maintenir une pression artérielle stable. La fonction du sinus carotidien est très importante pour réguler l’équilibre de la pression artérielle et du rythme cardiaque du corps humain.

Localisation approximative du sinus carotidien Source : Pasquier M. et al. (2017)

Le syndrome du sinus carotidien fait généralement référence à une série de symptômes causés par un fonctionnement anormal des récepteurs de pression dans la région du sinus carotidien . Les symptômes typiques comprennent la syncope, la bradycardie ou la tachycardie. Ces symptômes surviennent généralement lorsqu’il y a une stimulation ou une pression externe sur la zone du sinus carotidien, comme une pression sur le cou, un massage carotidien, des tumeurs du cou ou une chirurgie du cou. Ces stimuli peuvent amener les récepteurs du sinus carotidien à déclencher anormalement le nerf vague ou le système nerveux sympathique, provoquant des changements dans la fréquence cardiaque et la pression artérielle, conduisant à l'apparition de symptômes.

Lorsque vous portez des vêtements à col haut, la pression du col peut provoquer une pression sur le sinus carotidien, ce qui stimulera les récepteurs et les interprétera comme une stimulation provoquée par des changements de pression artérielle dans l'artère du cou. Ils enverront ensuite des signaux nerveux au cerveau, transmettant des informations sur les changements de pression artérielle.

Après avoir reçu de mauvaises informations, le cerveau interfère avec le mécanisme de régulation normal du corps, provoquant des troubles dans les signaux nerveux et la circulation sanguine du corps, et interférant avec le fonctionnement normal du système. Cela peut provoquer une augmentation anormale du rythme cardiaque, des palpitations ou une tachycardie, et peut également provoquer des difficultés respiratoires, qui se manifestent généralement par un essoufflement et une sensation d'étouffement. La confusion des signaux nerveux peut interférer avec la régulation de l’apport sanguin. Le trouble de la circulation sanguine peut entraîner un apport insuffisant de sang et d’oxygène, provoquant des étourdissements ou des vertiges. Cela peut également provoquer des tensions dans les muscles du cou et une dilatation des vaisseaux sanguins, entraînant des symptômes tels que des maux de tête ou une gêne au niveau du cou.

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Comment soulager le syndrome du sinus carotidien ?

Le syndrome du sinus carotidien est causé par une sensibilité excessive du sinus carotidien. Même une légère stimulation peut provoquer de violentes fluctuations de la pression artérielle, du rythme cardiaque, etc. , se manifestant par des symptômes tels que des étourdissements ou même des évanouissements, mais la gravité varie d'une personne à l'autre. Pour certaines personnes, les symptômes peuvent être légers et n’avoir aucun impact significatif sur leur vie quotidienne ; mais pour les personnes présentant des symptômes plus graves, les symptômes du syndrome du sinus carotidien sont si graves qu’ils affectent même leur qualité de vie et leur sécurité.

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Heureusement, il existe des moyens de soulager l’inconfort et les symptômes associés au syndrome du sinus carotidien. Voici quelques méthodes de soulagement courantes :

1. Évitez de porter des vêtements à col montant : réduire la pression sur le cou est le moyen le plus direct et le plus efficace d’éviter les symptômes. Choisissez des vêtements amples et confortables et évitez les cols hauts ou les décolletés serrés.

2. Ajustez votre posture et votre maintien : Maintenir une posture correcte et éviter une torsion excessive ou une hyperextension du cou peut aider à réduire l'inconfort. Évitez de baisser la tête ou de l’incliner trop vers l’arrière pendant de longues périodes.

3. Repos et détente : Évitez de rester dans un état de tension pendant une longue période. Un repos et une relaxation appropriés peuvent aider à soulager les symptômes. Des activités telles que des étirements doux, des massages relaxants ou une respiration profonde peuvent aider à détendre les muscles du cou et à améliorer la circulation sanguine.

4. Exercice et mode de vie sain : Maintenir une activité physique régulière et un mode de vie sain, ainsi qu’adopter une alimentation saine, notamment une alimentation pauvre en sel et riche en fruits, légumes, céréales complètes et graisses saines, peuvent contribuer à améliorer la santé cardiovasculaire et à réduire l’apparition des symptômes.

Il est important de souligner que même si le syndrome du sinus carotidien lui-même n’est généralement pas considéré comme une maladie potentiellement mortelle, ses symptômes et complications peuvent avoir un impact significatif sur la vie et la santé du patient. Par conséquent, pour les patients diagnostiqués avec un syndrome du sinus carotidien, il est recommandé de rechercher activement un avis médical et un traitement pour garantir que les symptômes sont gérés et contrôlés de manière appropriée.

Un diagnostic précoce et une prise en charge efficace du syndrome du sinus carotidien peuvent aider les patients à réduire l’apparition des symptômes et le risque de complications potentielles. Bien que le syndrome du sinus carotidien soit une maladie rare, les connaissances scientifiques et de bonnes habitudes de vie peuvent nous aider à mieux faire face à ce problème de santé. Choisir des vêtements appropriés, maintenir une posture correcte et se reposer et se détendre suffisamment sont des mesures importantes pour soulager les symptômes. De plus, il est également essentiel de consulter un médecin à temps pour obtenir des conseils professionnels. Poursuivons ensemble une vie saine et confortable grâce aux connaissances scientifiques et à un mode de vie actif.