Tremper vos pieds la nuit peut drainer le méridien yin du rein, mais vous devez faire attention à certaines situations !

Les pieds sont le camp de base du sang Yin. Les trois méridiens Yin du méridien du rein Shaoyin du pied, du méridien de la rate Taiyin du pied et du méridien du foie Jueyin du pied convergent tous ici. Le rein produit le sang, le foie stocke le sang et la rate contrôle le sang. Par conséquent, tremper vos pieds présente de nombreux avantages. Il peut non seulement reconstituer le sang, traiter la dysménorrhée et réchauffer la rate et l'estomac, mais a également de bons effets thérapeutiques en améliorant les mains et les pieds froids et en éliminant l'humidité. On peut dire qu'il est capable de guérir toutes les maladies.

Pourquoi tremper ses pieds la nuit peut-il reconstituer le sang ? Une carence et une stase sanguines peuvent entraîner une série de symptômes tels que des mains et des pieds froids, une langue terne, des taches sur le visage, une oppression thoracique et un essoufflement. Mettez du carthame (au goût épicé, de nature chaude, appartient au méridien du foie et au méridien du péricarde, brise le sang, favorise la circulation sanguine, harmonise le sang et régule le sang) dans l'eau chaude lorsque vous faites tremper vos pieds la nuit. Il peut favoriser la circulation sanguine, éliminer la stase sanguine et draguer les trois méridiens yin du rein, du foie et de la rate, traitant ainsi une série de symptômes causés par une carence sanguine et une stase sanguine.

Conseils pour le trempage des pieds

Tremper vos pieds au printemps peut ouvrir le soleil et renforcer le corps ; tremper vos pieds en été peut éliminer l’humidité et la chaleur ;

Tremper vos pieds en automne peut nettoyer vos intestins et humidifier vos poumons ; Tremper vos pieds en hiver peut réchauffer votre dantian.

1. Mettez du gingembre, du zeste de mandarine et de la menthe dans l'eau, ce qui a un bon effet de réchauffement de la rate et de l'estomac et d'élimination de l'humidité pour les personnes ayant la rate et l'estomac faibles ;

2. Mettre du poivre dans l'eau peut éliminer les odeurs et l'humidité, favoriser la circulation du qi et de l'eau et soutenir l'énergie yang ;

③ Mettre de la racine de pivoine blanche, de l'agripaume et de l'angélique dans l'eau peut améliorer la dysménorrhée causée par le froid corporel ou la stagnation du qi et la stase sanguine. La racine de pivoine blanche peut éliminer le yin qi, soulager les douleurs abdominales et lisser les vaisseaux sanguins ; l'agripaume peut éliminer la stase sanguine, favoriser une nouvelle circulation sanguine et réguler les menstruations ; l'angélique peut reconstituer le sang, favoriser la circulation sanguine, réguler les menstruations et soulager la douleur, et peut également rendre la peau claire et rosée, et améliorer les problèmes tels que les mains et les pieds froids ;

④ L’ajout de gingembre séché à l’eau peut traiter les douleurs osseuses rhumatismales et la peur du froid. Le gingembre séché réchauffe le milieu et dissipe le froid, restaure le yang et débouche les méridiens.

⑤ Mettez 10 grammes d'Astragalus, 10 grammes de Radix Polygoni Multiflori, 10 grammes de Sesamum indica et 6 grammes de Zanthoxylum bungeanum dans l'eau, ce qui peut obtenir un bon effet thérapeutique sur le diabète causé par une carence en yin. Le poivre du Sichuan peut éliminer l'humidité, l'astragale peut reconstituer le qi et renforcer l'extérieur, et le radix scutellariae peut aider les médicaments à pénétrer la peau et profondément dans le corps pour exercer leurs effets médicinaux.

Quatre tabous concernant le trempage des pieds

1. Évitez de faire tremper vos pieds juste après un repas ou à jeun. Choisissez de faire tremper vos pieds une demi-heure après un repas.

2. Évitez une température de l’eau trop élevée. La température appropriée est de 40 à 50 ℃.

3. Évitez de tremper vos pieds trop longtemps. Le temps de trempage doit être d'environ 20 minutes, jusqu'à ce que vous transpiriez légèrement.

4. Évitez de prendre des initiatives et d’utiliser la médecine chinoise au hasard.