Comment prévenir la grippe ? Veuillez conserver ces conseils

1. Qu’est-ce que la grippe ?

Flu est l'abréviation de influenza. Différent du rhume, il fait spécifiquement référence à une maladie infectieuse respiratoire aiguë causée par le virus de la grippe. Les virus de la grippe saisonnière actuellement en circulation comprennent la grippe A(H3N2), la grippe A(H1N1) (pdm09) et la souche de la grippe B(Victoria).

(Photo du Musée chinois des sciences et technologies numériques)

2. Quels sont les principaux symptômes de la grippe ?

Les principaux symptômes de la grippe sont la fièvre, les maux de tête et un inconfort général. La température corporelle peut atteindre 39~40℃. Les enfants ont généralement une fièvre plus élevée que les adultes. Il peut y avoir des symptômes systémiques évidents tels que des frissons, des frissons, des douleurs musculaires et articulaires, de la fatigue, etc., accompagnés d'une perte d'appétit. On observe souvent des maux de gorge et de la toux, ainsi qu'une congestion nasale, un écoulement nasal, une gêne derrière le sternum, des rougeurs au visage, une congestion conjonctivale, etc.

3. Comment se transmet la grippe ?

La principale voie de transmission de la grippe est celle des gouttelettes respiratoires, mais elle peut également être transmise par contact direct ou indirect avec la muqueuse buccale et nasale. Par exemple, si vos mains touchent des objets contaminés par le virus, puis touchent votre bouche et votre nez, une infection peut survenir.

4. Qui est le plus susceptible d’attraper la grippe ?

La population générale est sensible aux virus de la grippe et la plupart des cas sont spontanément résolutifs. Certains groupes de personnes présentent un risque plus élevé de développer des complications graves après une infection, notamment : les personnes âgées de 60 ans et plus, les enfants de moins de 5 ans, les femmes enceintes et les patients atteints de maladies sous-jacentes.

5. Pourquoi les enfants sont-ils plus sensibles à la grippe ?

Les enfants sont plus sensibles aux maladies infectieuses respiratoires telles que la grippe. Les raisons peuvent être les suivantes : premièrement, les écoles et les institutions de garde d’enfants sont des lieux collectifs, où les enfants se rassemblent et ont des contacts étroits. Une fois qu’un cas de grippe se déclare, il est facile de provoquer la propagation de la maladie et d’autres cas. Deuxièmement, les enfants sont naturellement infectés par les virus de la grippe ou sont moins vaccinés, leur immunité préexistante est faible et leur protection croisée contre les virus de la grippe est plus faible. Troisièmement, les voies respiratoires des enfants ne sont peut-être pas aussi développées que celles des adultes, et leur système immunitaire est en phase de développement, ce qui les rend vulnérables à l’invasion de virus respiratoires tels que la grippe et provoque des symptômes.

6. Comment prévenir la grippe ?

Se faire vacciner chaque année contre la grippe est le moyen le plus efficace de prévenir la grippe et peut réduire considérablement le risque de contracter la grippe et de développer des complications graves. Les vaccins contre la grippe actuellement utilisés dans mon pays comprennent les vaccins contre le virus grippal inactivé et les vaccins contre le virus grippal vivant atténué. Les inhibiteurs de la neuraminidase et les inhibiteurs de la polymérase (tels que l'oseltamivir, le zanamivir, le peramivir, le favipiravir, etc.) sont des médicaments thérapeutiques spécifiques contre la grippe A et B.

De plus, maintenir de bonnes habitudes d’hygiène personnelle est également un moyen important de prévenir les maladies infectieuses respiratoires telles que la grippe. Lavez-vous les mains fréquemment. Pendant la saison épidémique de la grippe, il est conseillé aux groupes à haut risque de réduire leurs visites dans les lieux bondés et de porter des masques lorsqu'ils s'y rendent. Lorsque vous toussez ou éternuez, couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir ou une serviette, puis lavez-vous les mains. Essayez d’éviter de toucher vos yeux, votre nez ou votre bouche. Il est également important d’aérer fréquemment la pièce, de maintenir un horaire de travail et de repos régulier, d’avoir une alimentation équilibrée, d’éviter la fatigue excessive et de maintenir votre propre immunité.

7. Qui doit se faire vacciner contre la grippe ?

Les personnes âgées de 6 mois et plus qui ne présentent aucune contre-indication doivent recevoir le vaccin contre la grippe. Compte tenu de la gravité clinique différente de l’infection grippale dans différentes populations, certains groupes devraient être prioritaires pour la vaccination, notamment :

(1) Personnel médical, y compris le personnel de traitement clinique, le personnel de santé publique, le personnel de quarantaine sanitaire, etc.

(2) Personnes âgées de 60 ans et plus;

(3) Ceux qui souffrent d’une ou de plusieurs maladies chroniques;

(4) Les groupes vulnérables et les employés dans les lieux où les gens se rassemblent, comme les maisons de retraite, les établissements de soins de longue durée et les foyers de protection sociale;

(5) Femmes enceintes;

(6) Enfants âgés de 6 mois à 5 ans;

(7) Les membres de la famille et les personnes qui s’occupent des nourrissons de moins de 6 mois;

(8) Les personnes occupant des postes clés, comme les enseignants et les élèves des établissements de garde d’enfants, des écoles primaires et secondaires, ainsi que les détenus et le personnel des centres de détention.

8. Pourquoi le vaccin contre la grippe doit-il être administré chaque année ?

Premièrement, les virus de la grippe sont sujets à des mutations et les souches de virus de la grippe ciblées par les vaccins antigrippaux peuvent varier d’une année à l’autre. Deuxièmement, l’immunité acquise après la vaccination va diminuer avec le temps. Afin d’assurer une protection plus efficace, il est recommandé de se faire vacciner contre la grippe chaque année.

9. Est-il sécuritaire de se faire vacciner contre la grippe ? Y a-t-il des effets secondaires ?

Il est sécuritaire de se faire vacciner contre la grippe. Mais comme pour d’autres vaccins, des effets indésirables peuvent survenir après la vaccination contre la grippe. Ils sont généralement légers et la plupart disparaissent d’eux-mêmes en quelques jours. Les réactions graves sont rares.

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