Une mauvaise rate et un mauvais estomac vous feront-ils grossir ?

On dit souvent que les personnes qui mangent moins et n’ont pas faim ont une rate et un estomac en mauvais état et doivent les réguler. Cependant, les personnes qui mangent beaucoup peuvent également avoir une rate et un estomac en mauvais état. Une rate et un estomac en mauvais état peuvent-ils donc vous faire grossir ? Il est entendu que l'appétit excessif est également un phénomène de mauvaise rate et d'estomac, donc manger trop entraînera une prise de poids. En bref, les personnes souffrant de problèmes de rate et d’estomac peuvent réguler leur corps grâce à la médecine chinoise et prêter plus d’attention à leur alimentation.

1. Une mauvaise rate et un mauvais estomac peuvent-ils entraîner une prise de poids ?

Une rate et un estomac en mauvais état peuvent entraîner une prise de poids.

Une manifestation de la dysharmonie de la rate et de l’estomac est un fort appétit et un désir constant de manger, ce qui entraînera un apport calorique excessif et provoquera l’obésité. Selon la médecine traditionnelle chinoise, une rate faible est incapable de transporter et de transformer le liquide, qui se transforme en mucosités et en liquide, ce qui entraîne une prise de poids et, plus fréquemment, une obésité abdominale. Par conséquent, une mauvaise rate et un mauvais estomac ne conduisent pas nécessairement à une perte de poids. Cela dépend de la cause de ces problèmes. Être trop maigre ou trop gros est un signe de mauvaise santé, et le poids ou l'obésité d'une personne a beaucoup à voir avec le régime alimentaire. Ce n'est qu'en maintenant un équilibre entre l'apport calorique et la dépense calorique qu'une personne peut maintenir un poids normal. Bien sûr, le principe est que cela a beaucoup à voir avec la santé de l'estomac.

2. Comment réguler une rate et un estomac déficients

2.1 Adaptation du régime alimentaire

Dans la vie réelle, 9 personnes obèses sur 10 sont des personnes de constitution fragile. Leur prétendue faiblesse se traduit principalement par une déficience de la rate, c'est-à-dire des troubles de la rate et de l'estomac. Ce type de personnes craint le plus le froid en hiver et la chaleur en été. La principale raison est qu'elles ont un métabolisme lent. Afin de réguler la déficience de la rate et de prévenir l'obésité, elles doivent faire plus attention à leur alimentation. Vous pouvez manger des racines de lotus, du radis blanc et de l'igname. Ces aliments peuvent réguler la rate et l'estomac et prévenir et traiter les carences de la rate.

2.2 Traitement des points d'acupuncture

Il existe un autre bon moyen de traiter l’insuffisance de la rate, que vous pouvez traiter vous-même à la maison. Il s'agit de la thérapie par points d'acupuncture. Il existe un point d'acupuncture sous le genou humain appelé Zusanli. Ce point d'acupuncture a un très bon effet sur la régulation de la rate et de l'estomac. Utilisez vos deux pouces pour localiser le point Zusanli et appuyez fort. Si vous ressentez une douleur, appuyez dessus encore quelques fois. Normalement, appuyez dessus environ 40 fois. Si cela vous fait mal, vous pouvez appuyer dessus 5 fois de suite, soit 40 fois. Un massage régulier de ce point d’acupuncture peut traiter une déficience de la rate.

3. Que manger lorsque votre rate et votre estomac ne sont pas en bon état

3.1. Jujube

Le Compendium de Matière Médicale dit : « Les dattes ont une saveur douce, peuvent vous rendre en bonne santé, apaiser l'estomac, nourrir la rate, apaiser l'estomac, ouvrir les neuf orifices, aider les douze méridiens, reconstituer le qi insuffisant, les liquides corporels insuffisants, l'insuffisance dans le corps et soulager les quatre chocs majeurs, et s'harmoniser avec des centaines de médicaments. Une consommation à long terme peut vous rendre plus léger et prolonger votre vie. »

3.2 Miel

Le livre « Shennong's Herbal Classic » souligne que le miel peut « calmer les cinq organes internes, combler les carences, reconstituer le qi et nourrir le milieu, soulager la douleur et détoxifier, guérir les maladies à long terme et harmoniser des centaines de médicaments. Une consommation à long terme peut renforcer la volonté et le corps et prolonger la vie. »

3.3 Graines de lotus

Le « Compendium de matière médicale » de la dynastie Qing affirmait que les graines de lotus « tombées dans les champs ne se gâteront pas pendant cent ans et que les personnes qui les mangeront auront les cheveux noirs et resteront jeunes ». Le « Taiping Shenghui Fang » de la dynastie Song rapporte la bouillie de poudre de graines de lotus. Prenez 15 à 20 grammes de poudre de graines de lotus à chaque fois et 100 grammes de riz poli ou de riz gluant pour faire cuire la bouillie. Mangez-la matin et soir. Elle peut traiter les personnes âgées et faibles, la diarrhée chronique, la rêverie et l'insomnie, la polyurie nocturne et rendre les gens forts.

3.4 Graines de Coix

Le Compendium de Matière Médicale de la dynastie Ming dit : « La graine de Coix est un médicament Yangming, qui peut renforcer la rate et l'estomac, et reconstituer la mère lorsqu'elle est faible, elle est donc utilisée pour la tuberculose pulmonaire et l'abcès pulmonaire. Les maladies des tendons et des os sont basées sur le traitement du Yangming, elle est donc utilisée pour la raideur, la raideur et les rhumatismes. La terre peut vaincre l'eau et éliminer l'humidité, elle est donc utilisée pour la diarrhée, la dysenterie et l'œdème. »