« Journée nationale de sensibilisation à l’allaitement maternel », le lait maternel n’est-il plus nutritif après 6 mois ?

L’allaitement maternel est le meilleur choix pour les bébés et les mères et ne peut être remplacé par aucun autre aliment. Aujourd’hui, c’est la Journée nationale de sensibilisation à l’allaitement maternel, et le thème est : Le lait maternel, premier vaccin du bébé.

À partir de la description du sujet, nous pouvons connaître l’importance de l’allaitement maternel pour les bébés. Dans cet article, nous parlerons des avantages et des idées fausses concernant l’allaitement.

1. Avantages de l'allaitement maternel

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Persévérer dans l’allaitement ne consiste pas seulement à assurer la nourriture et les vêtements du bébé, c’est aussi d’une grande importance pour le bébé et pour la mère.

-Pour les bébés : L'allaitement maternel permet de répondre à tous les besoins nutritionnels du corps du bébé avant l'âge de 6 mois et d'assurer sa croissance physique saine. Il peut renforcer l'immunité du bébé, augmenter la résistance aux infections, réduire le risque de maladies allergiques, est bénéfique pour la fonction cérébrale et nerveuse du bébé et son développement cognitif, et peut également réduire le risque de maladies chroniques à long terme du bébé, telles que l'obésité, le diabète, l'hypertension, les maladies coronariennes, etc. à l'âge adulte. [1]

-Pour les mères : l’allaitement peut aider à réduire le poids post-partum, à rétablir le poids d’avant la grossesse dès que possible et à réduire le risque de diabète de type 2, de cancer du sein et de cancer de l’ovaire à l’avenir. [1]

De plus, l’allaitement maternel favorise également la communication émotionnelle entre la mère et le bébé.

2. Idées fausses sur l'allaitement maternel

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Étant donné que de nombreuses nouvelles mères n’ont aucune expérience et ne comprennent pas les connaissances scientifiques pertinentes, il leur est facile de tomber dans divers malentendus liés aux rumeurs. On entend souvent les deux phrases suivantes :

-Le lait maternel n’a plus de valeur nutritionnelle après 6 mois ?

La génération plus âgée dit toujours que le lait maternel devient plus liquide et moins nutritif après 6 mois.

En fait, le lait maternel lui-même est nutritif, que le bébé ait avant ou après 6 mois, mais il ne peut pas répondre à tous les besoins du développement physique du bébé.

Le fait que le lait maternel soit épais ou liquide n’est pas un critère permettant de juger s’il est nutritif. Lorsque la teneur en matières grasses du lait maternel est élevée, il paraît plus épais. La teneur en matières grasses du lait maternel augmente généralement rapidement une semaine après l’accouchement, puis reste stable, mais il existe également des différences individuelles. [2] La principale protéine du lait maternel est l’α-lactalbumine, qui est soluble dans l’eau et donne au lait maternel une texture fine.

Par conséquent, quelle que soit la couleur, l’épaisseur ou la densité du lait maternel, tant qu’il provient d’une mère en bonne santé, il sera nutritif.

Des études ont également montré que l’allaitement pendant plus de 6 mois peut réduire le risque de maladies infectieuses telles que la diarrhée, l’otite moyenne et la pneumonie chez les nourrissons et les jeunes enfants. D’autres études ont montré que prolonger la durée de l’allaitement peut réduire le risque d’asthme chez les enfants. [1]

Il ne faut donc pas croire que le lait maternel de plus de 6 mois n’apporte aucune valeur nutritive. Même si votre bébé a commencé à ajouter des aliments complémentaires, vous devez continuer à l’allaiter, et il est préférable de persister jusqu’à ce que votre bébé ait 2 ans.

-Le colostrum est sale et ne peut pas être bu ?

La génération plus âgée pense que le colostrum est jaunâtre, qu'il a été stocké trop longtemps dans le sein et qu'il est sale, et qu'il ne peut donc pas être bu.

En fait, le colostrum est le lait sécrété par la mère dans les 7 jours suivant l’accouchement. C'est le « premier cadeau » après la naissance du bébé et il est extrêmement précieux. Nous devons veiller à ce que le premier aliment du bébé soit le colostrum de la mère. La couleur jaune du colostrum est liée à la concentration plus élevée de β-carotène qu'il contient par rapport au lait de transition et au lait mature, et le β-carotène est jaune. [3]

La teneur en protéines du colostrum peut atteindre 20 à 30 g/L, soit 2 à 3 fois celle du lait mature. 90 % des protéines sont de l'α-lactalbumine et le schéma d'acides aminés est le plus adapté aux besoins des nourrissons. Il contient également des immunoglobulines et des cytokines, telles que l'IgA sécrétoire, l'interleukine, la lactoferrine, la lipase, le lysozyme, etc., qui sont utiles au système immunitaire du bébé, à la maturation intestinale, à la digestion et à l'absorption. [1]

Le colostrum peut très bien répondre aux besoins nutritionnels des nouveau-nés. Ne gaspillez pas une si bonne chose et assurez-vous de la donner à votre bébé.

3. Comment conserver le lait maternel ?

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Certaines mères sécrètent trop de lait maternel et leurs bébés ne peuvent pas le terminer ; Certaines mères doivent aller travailler pendant la journée et n'ont pas le temps de nourrir elles-mêmes leur bébé, elles extraient donc le lait à l'avance et le conservent pour que leur famille puisse le nourrir. Alors, comment conserver le lait maternel exprimé ? [1]

①Conserver à température ambiante : Si conservé à température ambiante de 20-25℃, ne pas conserver plus de 4 heures.

2. Conservation réfrigérée à court terme : Il peut être conservé au réfrigérateur (environ 4°C) jusqu'à 48 heures. Mais si la porte du réfrigérateur est ouverte et fermée fréquemment, il est préférable de l'utiliser dans les 24 heures.

③ Stockage congelé à long terme : il est recommandé de le placer dans le congélateur du réfrigérateur, en maintenant -5℃~-15℃. Il peut être conservé pendant 3 à 6 mois. S'il est placé dans un congélateur à une température inférieure à -20℃, il peut être conservé pendant 6 à 12 mois.

Il convient de noter que :

-Lors de la congélation du lait maternel, n'utilisez pas de biberons en verre pour éviter les fissures. Il est préférable d’utiliser des sacs ou des bouteilles de conservation du lait jetables.

- Si vous prévoyez d'allaiter votre bébé, sortez à l'avance le lait maternel congelé et décongelez-le au réfrigérateur (pas plus de 24 heures). Le lait maternel restant ne peut pas être conservé à nouveau.

- Le lait maternel conservé au réfrigérateur doit être chauffé dans de l’eau tiède avant d’être versé dans le biberon.

Résumer:

Si vous pouvez allaiter, vous devez insister pour l’allaiter. Le lait maternisé est la deuxième meilleure option. Les futurs parents devraient également en apprendre davantage sur l’alimentation du bébé avant sa naissance afin de pouvoir mieux l’élever.

Références :

[1] Société chinoise de nutrition. Directives diététiques pour les résidents chinois[M]. Maison d'édition médicale populaire. 2022

[2] Yang Yuexin, Ge Keyou. Encyclopédie chinoise des sciences de la nutrition, 2e édition (volume 2)[M]. Maison d'édition médicale populaire, 2019

[3] Patton S, Canfield LM, Huston GE, Ferris AM, Jensen RG. Caroténoïdes du colostrum humain. Lipides. 1990;25(3):159-65. [3] Comité du protocole de l'Académie de médecine de l'allaitement maternel. Informations sur la conservation du lait maternel pour un usage domestique chez les nourrissons nés à terme. Protocole original mars 2004, mars 2010. Breastfeeding Medicine. 2010;5(3).

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