Plus l’immunité est forte, mieux c’est ? pas nécessairement ! Attention à ce « cancer immortel » qui arrive chez vous !

Il n'y a pas longtemps, une jeune fille de 13 ans souffrant de lupus et d'anomalies mentales est devenue un sujet brûlant sur Weibo !

Source de l'image : Capture d'écran de Weibo

Cette jeune fille de 13 ans originaire de Ningde, dans le Fujian, a reçu un diagnostic de lupus érythémateux disséminé il y a deux ans et a perdu 20 kilos en un mois. La mère a déclaré que sa fille avait développé des complications liées à des troubles mentaux au cours de sa maladie et qu'elle était parfois si malheureuse qu'elle voulait se suicider... De nombreux internautes dans la section des commentaires ont encouragé la jeune fille.

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Alors, qu’est-ce que le lupus ? Quels sont les symptômes ? Jetons un oeil ensemble.

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Le lupus érythémateux disséminé est appelé le « cancer immortel »

Le lupus érythémateux disséminé (LED) est une maladie auto-immune typique du tissu conjonctif, plus fréquente chez les femmes en âge de procréer âgées de 15 à 40 ans. Les enfants peuvent également développer la maladie. Elle est connue comme l’une des trois maladies les plus difficiles au monde. Elle se caractérise par une chronicité, des crises récurrentes et une incurabilité.

La plupart des patients atteints de lupus présentent des éruptions cutanées et un érythème au visage. L'éruption cutanée la plus typique est répartie des deux côtés des joues et de l'arête du nez et a la forme d'un papillon aux ailes déployées. C'est pourquoi on parle d'« érythème papillon », qui est l'une des manifestations caractéristiques du lupus.

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Les recherches actuelles estiment qu’il s’agit du résultat des effets combinés de multiples facteurs, notamment des facteurs génétiques, des facteurs environnementaux (tels que les rayons ultraviolets, les infections virales, les médicaments, les produits biologiques, les produits sanguins, etc.), des hormones sexuelles anormales, des blessures causées par la grossesse et l’accouchement, et la psychologie sociale. Parce que la maladie est difficile à guérir, nécessite un traitement à long terme et que les patients souffrent longtemps, elle est appelée « cancer immortel » par la communauté médicale.

Le LES de l’enfant (LESc) est défini comme un début avant l’âge de 18 ans et représente environ 20 % de tous les cas de LES. Ces dernières années, l’incidence du lupus érythémateux disséminé chez les enfants a considérablement augmenté.

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Comparés aux adultes, les enfants atteints de LES présentent une apparition plus rapide, une maladie plus grave et une évolution plus longue de la maladie. Lorsqu'ils développent la maladie, ils présentent souvent les symptômes suivants :

1. Symptômes systémiques : fatigue, atrophie mentale, fièvre persistante, perte de poids et anorexie. La fatigue est un symptôme très courant mais facilement négligé du LES chez les enfants et constitue souvent un précurseur de l’activité lupique.

2. Éruption cutanée : L’éruption cutanée est la manifestation la plus courante du lupus, principalement des lésions faciales, et peut être accompagnée d’érythème sur le bout des doigts et des orteils ou de lésions de type gelures.

3. Lésions viscérales : Les lésions rénales sont les plus courantes, se manifestant souvent par une hématurie et une protéinurie. Elle peut également affecter les poumons et provoquer une pneumonie lupique, et affecter le cœur et provoquer une péricardite et une myocardite.

La néphrite lupique est l’une des complications les plus courantes du lupus érythémateux disséminé et l’une des principales causes de décès dus à cette maladie.

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Une immunité plus élevée n’est pas nécessairement meilleure

Maintenant que nous savons à quel point le lupus érythémateux disséminé est terrible, nous devons parler du système immunitaire humain.

1. Comprendre scientifiquement le système immunitaire humain

Le système immunitaire est comme le système de défense d’un pays, qui est principalement responsable de la protection de la santé de notre corps. Il peut se défendre contre l'infection, surveiller et tuer les cellules tumorales malignes, etc. Comme le système de défense d'un pays, le système immunitaire est composé d'« organisations militaires » spécialisées (organes immunitaires), de différents types de « forces de combat » (cellules immunitaires), d'« armes militaires » (molécules immunitaires) et de « barrières frontalières » naturelles (peau, muqueuses).

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2. Immunité trop forte

Si la fonction immunitaire est trop forte, les cellules immunitaires attaqueront des facteurs non pathogènes du monde extérieur (tels que le pollen, les cheveux, etc.), provoquant des réactions allergiques.

Dans les cas graves, les cellules immunitaires peuvent même attaquer par erreur leurs propres tissus et organes normaux, provoquant des maladies auto-immunes telles que le lupus érythémateux disséminé, le syndrome de Sjögren, la sclérose en plaques, la glomérulonéphrite, la polyarthrite rhumatoïde, etc.

Il est intéressant de noter que le système immunitaire est différent entre les hommes et les femmes car il est affecté par le système endocrinien. Les femmes sont plus sensibles à certaines maladies auto-immunes.

3. Immunité affaiblie

Le « système de sécurité » qui devrait fonctionner est au repos, et personne ne gère les « méchants » qui devraient être éliminés. À cette époque, le corps est sujet à diverses maladies causées par des virus ou des bactéries, comme le rhume viral.

Les tumeurs se forment également selon un mécanisme similaire : les cellules tumorales sont très intelligentes. Ils produiront des substances qui endormiront la « police » qui les surveille. Quand personne ne les regarde, ils grandissent sans retenue.

Pendant longtemps, l’opinion dominante a été que l’incidence du cancer augmente avec l’âge en raison d’une augmentation des mutations génétiques. Cependant, une étude publiée à l’étranger avance une autre hypothèse : le déclin du système immunitaire est la principale cause de l’augmentation de l’incidence du cancer.

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Comment protéger son immunité au quotidien ?

L’efficacité au combat du système immunitaire humain change avec l’âge. Le système immunitaire se développe le plus rapidement pendant l’adolescence, atteint son apogée vers 25 ans et décline lentement après 30 ans. Les personnes de différents groupes d’âge sont confrontées à différentes « crises immunitaires » et ont des méthodes d’adaptation différentes.

1. Complétez avec des multivitamines et des minéraux

Beaucoup de gens pensent souvent que prendre un complément de vitamine C est suffisant, mais en fait, c’est loin d’être suffisant. En plus de la vitamine C, nous avons également besoin de vitamine A, de vitamines B, de vitamine D, de zinc, de sélénium et d’autres vitamines et minéraux pour renforcer notre santé immunitaire. Il est donc recommandé de compléter avec des multivitamines et des minéraux.

2. Mangez plus de protéines

Les protéines sont le nutriment le plus fondamental pour renforcer l’immunité. De nombreux experts ont suggéré à plusieurs reprises que nous devrions manger davantage d’aliments riches en protéines pour améliorer notre immunité. Les protéines sont la principale matière première des cellules immunitaires et des anticorps. Il peut également favoriser la synthèse musculaire et aider à lutter contre la fatigue. Par conséquent, si vous souhaitez avoir une immunité forte, une supplémentation suffisante en protéines de haute qualité est essentielle.

Suivez les recommandations des « Directives diététiques pour les résidents chinois (2022) », assurez la diversité alimentaire, mangez plus de fruits et légumes, de produits laitiers et de soja ; mangez du poisson, de la volaille, des œufs et de la viande maigre avec modération ; mangez moins de sel, moins d’huile, contrôlez le sucre et limitez l’alcool.

3. Augmentez votre exercice quotidien

Vous devriez faire de l’exercice modérément, arrêter de fumer, limiter votre consommation d’alcool et ajuster votre état d’esprit. L’exercice régulier et d’intensité modérée peut augmenter le nombre de cellules immunitaires dans le sang périphérique et améliorer la capacité à éliminer les virus. En même temps, il renforce la fonction immunitaire du corps. Mais l’exercice doit également être pratiqué avec modération et de manière scientifique.

4. Sortez et prenez un peu de soleil

Non seulement la lumière du soleil améliore votre humeur, mais elle contribue également à réduire le risque de maladies auto-immunes. Il est recommandé de prendre un bain de soleil 2 à 3 fois par jour, à chaque fois pendant environ 15 minutes.

L’Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes de pratiquer au moins 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée ou 75 minutes d’activité physique d’intensité vigoureuse par semaine. Ceux qui font moins que cette norme sont considérés comme insuffisamment actifs physiquement.

5. Dormez suffisamment

Le sommeil peut restaurer l’énergie et soulager la fatigue. Un sommeil suffisant, une alimentation équilibrée et une activité physique adéquate sont trois normes de santé reconnues par la communauté internationale. L’insomnie peut affecter le système immunitaire d’une personne. L’apparition de nombreuses maladies est liée au système immunitaire humain.

Le Plan d'action pour une Chine saine (2019-2030) stipule clairement que « le manque de sommeil à long terme augmente le risque de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, de dépression, de diabète et d'obésité, et altère les fonctions cognitives, la mémoire et le système immunitaire ».

6. Apprenez à évacuer le stress

Le stress causé par le stress psychologique peut affecter l’immunité. Après que le stress psychologique génère une pression, la physiologie produira des ajustements actifs en réponse, ce qui, dans une certaine mesure, aide le corps à résister au stress, à restaurer la stabilité interne et à maintenir l’immunité ; on peut également l'appeler la base physiologique d'une maladie physique sous stress à long terme, entraînant une faible immunité et une susceptibilité à la maladie.

Auteur : Sun Songsong, Master en biopharmaceutique de l'Université de Jilin

Critique | Tao Ning, chercheur associé, Institut de biophysique, Académie chinoise des sciences

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