Être assis peut-il vous tuer ? Attention, personnes qui restent assises pendant de longues périodes, attention aux caillots sanguins

Au fil du temps, les fleurs peuvent refleurir, mais les gens ne peuvent plus jamais redevenir jeunes. La nature « active » de l’enfance a disparu, mais la nature « ne pas vouloir bouger » demeure à mesure que je grandis. En entrant dans la société, nous passons souvent beaucoup de temps assis pendant la journée : dans les transports, au travail à un bureau, en mangeant, en regardant la télévision, en utilisant nos téléphones... Cependant, de l'incapacité à rester assis avant à la capacité à rester assis aujourd'hui, le risque de maladie augmente tranquillement sans que nous nous en rendions compte.

Selon une enquête de l’Organisation mondiale de la santé, 2 millions de personnes meurent chaque année dans le monde à cause d’une position assise prolongée, et 70 % des maladies sont liées à une position assise prolongée. D’autres statistiques montrent que les décès dus aux maladies thrombotiques représentent 51 % du nombre total de décès dans le monde, dépassant de loin les décès causés par les tumeurs, les maladies infectieuses et les maladies respiratoires.

Dans la vie quotidienne, une alimentation riche en huile, en sel et en sucre, ainsi que certaines mauvaises habitudes de vie comme rester assis pendant de longues périodes, « favorisent » la formation de caillots sanguins.

Les caillots sanguins peuvent survenir chez des personnes de tous âges. Certaines personnes présentant des facteurs génétiques peuvent même développer des caillots sanguins durant l’enfance. C’est le cas de Xiao Zhang, qui a aujourd’hui une vingtaine d’années. En seulement un an, on lui a diagnostiqué une thrombose veineuse profonde des côtés gauche et droit. Au cours du traitement, les symptômes de gonflement et de douleur dans les membres inférieurs de Xiao Zhang ne se sont pas seulement améliorés de manière significative, mais il a également ressenti une oppression thoracique et un essoufflement après les activités. Au moyen d’examens et de questions, le médecin a écarté divers facteurs déclenchants possibles tels que le fait de rester assis pendant de longues périodes, le repos au lit, une intervention chirurgicale et un traumatisme. De plus, le frère et la sœur de Xiao Zhang souffraient tous d'une thrombose veineuse, le médecin a donc conclu que la thrombose veineuse profonde de Xiao Zhang était très probablement causée par une maladie génétique. Des tests génétiques ultérieurs ont finalement confirmé le jugement du médecin : Xiao Zhang souffrait de thrombophilie héréditaire et avait besoin d'un traitement anticoagulant à long terme.

Alors, qu’est-ce que cette thrombophilie héréditaire et quel est son rapport avec la thrombose ? Ne soyez pas pressé, commençons par les caillots sanguins.

Partie 1 : Qu’est-ce que la thrombose ?

Vous avez peut-être vécu une expérience similaire : vous vous êtes accidentellement coupé le doigt et le saignement a commencé à saigner instantanément, mais le saignement s'est arrêté après un certain temps. Après quelques jours, des croûtes se forment sur la peau endommagée et la plaie guérit progressivement. C'est le système de coagulation et d'anticoagulation de notre sang qui est à l'œuvre.

Lorsqu'une blessure survient, les composants du système de coagulation du corps se rassemblent pour former un caillot sanguin , qui bloque la plaie et permet à la zone endommagée de se réparer plus rapidement et mieux. Après avoir terminé la tâche de remplissage, notre corps activera les mécanismes anticoagulants et thrombolytiques pour éliminer progressivement les caillots sanguins inutiles. Il n’est pas difficile de voir que les systèmes de coagulation et d’anticoagulation de notre corps maintiennent toujours un équilibre dynamique.

L'apparition d'un thrombus est précisément la rupture de l'équilibre dynamique des systèmes de coagulation et d'anticoagulation. Le mécanisme de coagulation prévaut, tandis que le mécanisme hémolytique est désavantagé. Au fil du temps, les caillots sanguins s’accumulent et forment des thrombus, bloquant les vaisseaux sanguins.

Partie 2 : Que se passe-t-il en cas de formation d’un caillot sanguin ?

Bien que les caillots sanguins soient petits, ils sont extrêmement nocifs. Ils sont non seulement bons pour « bloquer », mais aussi pour « couler » partout. Étant donné que les caillots sanguins existent dans les vaisseaux sanguins, n’importe quelle partie du système circulatoire de notre corps peut être leur domicile.

Une thrombose bloquant les vaisseaux sanguins peut provoquer une ischémie locale ou une stase sanguine. Prenons l’exemple de la thrombose veineuse profonde. Lorsque le caillot sanguin est bloqué dans la veine profonde, les symptômes typiques du patient sont un gonflement et une douleur dans les membres inférieurs, mais il peut ne pas y avoir de symptômes particulièrement évidents au début. C’est pourquoi la thrombose veineuse est facilement négligée.

L’essentiel est que le caillot sanguin n’est pas solide et peut facilement se détacher de la paroi du vaisseau sanguin. C’est le « détachement » du caillot sanguin qui nous prend au dépourvu. Ce détachement n’est pas un problème grave, car le caillot sanguin « libre » circulera partout dans la circulation sanguine. Si le liquide s’écoule vers les poumons, il provoquera ce que l’on appelle médicalement une embolie pulmonaire, affectant notre respiration normale. S’il y a moins d’oxygène, nos vies seront menacées.

De plus, si un caillot sanguin bloque une artère et circule dans la circulation sanguine vers le cœur et le cerveau, il peut provoquer un infarctus du myocarde ou un infarctus cérébral.

Partie 3 : Qu’est-ce que la thrombophilie ?

Maintenant que nous connaissons la thrombose, qu’est-ce que la thrombophilie exactement ? Comme son nom l’indique, il s’agit d’un état pathologique dans lequel des caillots sanguins sont susceptibles de se former. On peut également dire que le corps est souvent dans un « état thrombotique ».

De nombreux facteurs influencent l'apparition d'une thrombose, notamment des facteurs externes, des maladies chroniques, des facteurs génétiques, etc. Des facteurs externes tels qu'une intervention chirurgicale, un traumatisme majeur ou certaines maladies peuvent endommager ou rendre malades les vaisseaux sanguins, les laissant dans un état endommagé pendant une longue période. Cela entraîne le maintien du fonctionnement du mécanisme de coagulation, perturbant ainsi l’équilibre dynamique des systèmes d’anticoagulation et de coagulation. De plus, comme certaines personnes ont le sang épais, un flux sanguin lent et une mauvaise circulation sanguine, les caillots sanguins dans leur corps vont croître de petits à gros, et de peu à beaucoup. Tout comme une rivière en mauvais état depuis longtemps, l’eau coule lentement et le limon dans la rivière s’accumule de plus en plus.

Les facteurs génétiques qui provoquent la thrombose sont « innés ». Par exemple, Xiao Zhang, dans le cas d'ouverture, présente des mutations génétiques pathogènes dans ses systèmes d'anticoagulation et de coagulation, ce qui rend inévitables des thromboses fréquentes .

En fait, la thrombophilie elle-même ne décrit qu'un état à haut risque dans lequel une thrombose est susceptible de se produire, mais ce qui est fatal est le risque possible après la formation d'une thrombose. La thrombose veineuse est fréquente chez les patients atteints de thrombophilie, et la localisation et la gravité de la maladie varient. Si elle n’est pas contrôlée à temps, elle peut entraîner des complications mortelles telles qu’une embolie pulmonaire.

Alors la question se pose. Les facteurs externes sont faciles à comprendre, mais que signifient les facteurs génétiques ? Comment le système « original » lui-même pourrait-il avoir des problèmes ?

Partie 4 : Thrombophilie et mutations génétiques pathogènes

Les gènes sont comme des plans et constituent la base essentielle de la construction de l’immense bâtiment de notre « corps humain ». S'il y a des erreurs dans les dessins, cela entraînera directement divers problèmes dans la structure du bâtiment.

Nos gènes sont hérités de nos parents, et les gènes de nos parents sont hérités de leurs parents. De cette façon, le schéma génétique est transmis de génération en génération et constitue également le secret de la reproduction humaine.

Cependant, au cours du processus de transmission, les problèmes qui peuvent survenir dans les dessins sont équivalents à des « mutations pathogènes » dans les gènes. Ces mutations provoqueront des maladies génétiques et seront transmises aux générations futures. Il en va de même pour les thrombophilies héréditaires.

Lorsqu'un patient porteur d'une variante pathogène de thrombophilie héréditaire donne naissance à une progéniture, il y a 50 % de chances que la variante pathogène soit transmise à la génération suivante, donnant ainsi naissance à un patient.

Bien que les maladies génétiques ne puissent pas être guéries à l’heure actuelle, nous disposons encore de moyens pour les combattre et aider les générations futures à éviter le même sort et à souffrir des mêmes maladies.

Partie 5 : Les tests génétiques comme outil puissant pour lutter contre les maladies héréditaires

Dans mon pays, la prévalence de la thrombophilie dans la population générale est d’environ 0,4 %, ce qui signifie que 4 personnes sur 1 000 souffrent de la maladie. Cependant, la plupart des personnes atteintes de thrombophilie ne sont pas conscientes de leur état jusqu’à ce qu’il soit diagnostiqué et ne demandent souvent des tests qu’après l’apparition de symptômes graves. Ne pas savoir que l’on est atteint d’une maladie peut parfois être fatal. Chez les patients atteints de thrombophilie héréditaire, le risque de thrombose augmente considérablement si des facteurs tels que la position assise prolongée et le repos au lit sont ajoutés. En cas d’embolie pulmonaire, le risque de décès est extrêmement élevé. Par conséquent, l’une des armes magiques pour lutter contre la thrombophilie héréditaire est la détection et le traitement précoces.

De nos jours, à mesure que les gens sont de plus en plus sensibilisés à la santé, ils choisissent de recourir à des examens physiques pour détecter les premiers signes de la maladie. Il convient toutefois de noter qu’aux premiers stades de la thrombophilie, les tests de routine peuvent ne pas être en mesure de détecter les lésions et que les manifestations cliniques de la thrombophilie sont facilement confondues avec les manifestations d’autres types de maladies, ce qui entraîne un diagnostic erroné de la maladie ou retarde le meilleur moment pour le traitement. Les tests génétiques constituent un moyen puissant d’aider au diagnostic clinique et au diagnostic différentiel. De plus, comme la thrombophilie héréditaire présente les caractéristiques d’une transmission familiale, les tests génétiques peuvent également aider à identifier les parents à haut risque dans la famille qui peuvent également souffrir de la maladie, minimisant ainsi les dommages causés par la maladie. Pour les patients qui souhaitent avoir des enfants, les tests génétiques constituent également une méthode indispensable pour guider l’eugénisme et la bonne parentalité. Les patients peuvent se rendre dans des institutions qualifiées pour un diagnostic prénatal ou un test génétique préimplantatoire. Grâce aux tests génétiques, ils peuvent empêcher leur progéniture de tomber à nouveau malade, mettant ainsi fin au sort des maladies génétiques familiales.

Partie 6 : Autres suggestions

En plus d’une détection et d’une prévention précoces, un mode de vie sain peut également nous aider à réduire les dommages cumulatifs causés à notre corps par de mauvaises habitudes de vie. Tout d’abord, vous devez avoir une alimentation équilibrée et éviter le tabac et l’alcool. Deuxièmement, vous devez vraiment bouger et ne manquer aucune occasion de faire de l’exercice. Chaque pas que vous faites compte. Parallèlement, des examens physiques réguliers permettront de surveiller les indicateurs de santé physique. J’espère que tout le monde fera attention à sa propre santé cardiovasculaire et évitera les maladies cardiovasculaires héréditaires.

Bon, arrêtons-nous là pour aujourd’hui. Bougeons-nous pendant les vacances du 1er mai.

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