Le suicide de Hu Mouyu est un motif de regret. Comment résoudre les problèmes de santé mentale fréquents chez les adolescents ?

Le matin du 2 février, la police du Jiangxi a tenu une conférence de presse pour rendre compte de la dernière situation concernant la disparition de Hu Mouyu, un élève du collège Zhiyuan dans le comté de Qianshan, ville de Shangrao. Depuis la disparition de Hu Mouyu jusqu'à sa découverte il y a plus de 100 jours, toute nouvelle à son sujet inquiète les gens.

La police a annoncé lors de la conférence de presse que Hu Mouyu était mort par pendaison, et l'enregistrement audio exprimait son intention de se suicider.

Cette tragédie a fait soupirer tout le monde. La question de la santé mentale des adolescents est à nouveau au centre de l’attention du public, ce qui pousse les gens à réfléchir profondément.

Tuchong Créatif

Ces dernières années, les problèmes de santé mentale sont devenus fréquents chez les adolescents. Comment éviter que les enfants aient des problèmes psychologiques ? Quels sont les signes avant-coureurs de problèmes psychologiques chez les enfants ? Que doivent faire les enseignants et les parents si les enfants ont des problèmes psychologiques ?

Au cours de la première vague de confinements liés au COVID-19 dans le pays, l'Université de Pékin et quatre autres institutions ont mené conjointement une étude pour enquêter sur les symptômes de dépression et d'anxiété chez 8 079 élèves de collège âgés de 12 à 18 ans dans 21 provinces et régions autonomes du pays. Les chercheurs ont utilisé un questionnaire standard internationalement accepté pour évaluer la santé mentale de ces élèves de collège pendant le confinement lié à l’épidémie. Les résultats ont montré que 43,7 % des étudiants présentaient des symptômes de dépression, 37,4 % des symptômes d’anxiété et 31,3 % des symptômes de dépression et d’anxiété.

L’impact psychologique de l’épidémie et ses diverses réactions en chaîne sur les nourrissons, les enfants et les adolescents ne peuvent être ignorés. Cependant, si nous y réfléchissons sous un autre angle, nous nous trouvons face à une autre question : pourquoi différents enfants réagissent-ils différemment à la même épidémie ?

Buffett a dit un jour : « Quand la marée descend, on voit qui nage nu. » Il a déclaré que cela signifiait que les risques étaient inévitables dans l’investissement, et que c’est seulement en s’appuyant sur des investissements de très haut niveau plutôt que sur la simple chance que l’on peut éviter les risques, ne pas être vaincu par les risques et aller loin sur le chemin de l’investissement. En fait, n’est-ce pas la même chose dans la vie ? Nous sommes voués à rencontrer des maladies et des blessures accidentelles dans la vie. Ce n’est qu’en s’appuyant sur une bonne forme physique que nous pouvons résister aux maladies et aux blessures accidentelles et vivre plus longtemps. Il en va de même en psychologie. Nous sommes voués à rencontrer l’adversité et des circonstances difficiles dans la vie. Ce n’est qu’en s’appuyant sur de bonnes qualités psychologiques que nous pouvons surmonter ces « mauvaises choses ». Dans le cas contraire, des problèmes psychologiques, comme l’incapacité à faire face à la réalité, surgiront.

Je connais un enfant qui est entré au lycée pendant la pandémie de COVID. À l'école primaire, cet enfant était très motivé et compétitif dans ses études, mais au collège, ses notes ont chuté, puis il a semblé soudainement perdre sa motivation à étudier et est devenu indifférent aux notes. L’enseignement en ligne pendant l’épidémie a également rendu les enfants fatigués et ennuyés, et ils se sont tournés vers les réseaux sociaux et les jeux sur leurs téléphones portables. Sans l’environnement scolaire et la supervision efficace des enseignants et des parents, les études et la vie des enfants étaient problématiques. Il s’agit d’un enfant typique qui « nage toujours nu » psychologiquement. Auparavant, l'enfant se débrouillait bien avec la supervision externe et les encouragements de ses parents, mais en fait, il ne développait pas ses capacités psychologiques internes. Par conséquent, une fois qu'il a rencontré l'adversité ou qu'il est entré dans l'adolescence, alors qu'il avait besoin de compter sur lui-même, il aurait eu des problèmes psychologiques et comportementaux parce qu'il ne pouvait pas faire face aux exigences de la croissance et de la vie.

Par conséquent, bien que l’épidémie soit impitoyable, elle nous rappelle également que le renforcement des qualités psychologiques des enfants face à des environnements défavorables peut garantir qu’ils ne « nageront pas nus » dans leur vie future.

Tuchong Créatif

Alors, comment pouvons-nous cultiver les capacités psychologiques des enfants et améliorer leurs qualités psychologiques ? Les psychologues du développement recherchent les lois du développement psychologique, dans l’espoir de découvrir les éléments de base qui constituent les qualités psychologiques pour aider les gens à faire face aux divers revers et adversités de la vie. Par exemple, Erikson a proposé huit conflits majeurs qui doivent être résolus dans la vie et l’ordre dans lequel ils apparaissent ; Le professeur Dweck a découvert le rôle important de l’état d’esprit de croissance dans la résilience psychologique...

En combinant ces découvertes et ces théories, nous pouvons découvrir les éléments les plus essentiels. Elles sont essentielles à un caractère psychologique fort : la capacité à traiter les émotions, à résoudre les problèmes, à établir des relations avec les autres, à avoir confiance en soi, à avoir un sens à la vie.

La capacité à traiter les émotions et à résoudre les problèmes constitue la première ligne de défense psychologique face aux revers et à l’adversité.

Un jour, j’ai rencontré un enfant qui avait des problèmes émotionnels. C'est un chef de classe et il a toujours servi la classe avec beaucoup de dévouement, mais une fois, à cause d'une erreur d'un professeur, il a été sérieusement incompris par ses camarades de classe. Il en fut très bouleversé psychologiquement, et ses études et sa vie en furent grandement affectées. Quand je lui ai demandé : « Comment te sens-tu ? », j'ai vu qu'il réfléchissait beaucoup, mais les seules réponses qu'il m'a données ont été : « pourquoi, pourquoi ? » Plus tard, quand je lui ai demandé : « Est-ce que tu te sens lésé quand tes camarades de classe te disent ça ? », il s'est arrêté un instant et ses yeux sont devenus rouges. Puis son corps tendu et ses nerfs se détendirent et il commença à vraiment faire face à la situation. Nous avons analysé ensemble les pensées intérieures des enseignants et des camarades de classe et avons trouvé plusieurs solutions. Il a découvert que les choses n’étaient pas aussi terribles et difficiles qu’il l’avait imaginé auparavant, et qu’il avait la capacité et les méthodes pour bien les résoudre.

Les sentiments émotionnels sont le moyen le plus rapide pour les gens de collecter et de traiter des informations. Si ce canal n’est pas fluide, les gens ne pourront pas bien s’adapter à l’environnement et des problèmes surgiront facilement face aux revers et à l’adversité. Cet enfant est incapable de se connecter à ses propres sentiments et n’a pas suffisamment d’expérience pour penser à des solutions au problème, il se retrouve donc bloqué lorsqu’il est confronté à un échec. De nombreux parents ne prêtent pas attention à cultiver la conscience et la capacité de leurs enfants à exprimer leurs sentiments lorsqu'ils sont jeunes, et ne donnent pas à leurs enfants la possibilité de résoudre les problèmes par eux-mêmes, ce qui entraînera un manque de ces capacités chez leurs enfants. Ensuite, lorsque vous rencontrez des revers et de l’adversité, vous risquez de rester bloqué comme cet enfant, et de développer des problèmes psychologiques.

La deuxième défense psychologique contre les revers et l’adversité est la confiance en soi et la capacité à établir des relations avec les autres.

Face à des revers majeurs et à l’adversité, nos capacités de gestion émotionnelle et de résolution de problèmes peuvent être temporairement compromises. En ce moment, nous devons compter sur notre confiance en nous-mêmes et en les autres pour nous stabiliser, c'est-à-dire sur la confiance en soi et la capacité à établir des relations avec les autres. À partir de l’exemple de l’enfant ci-dessus, nous pouvons voir que lorsque l’apprentissage se déroule bien, l’enfant obtient de bons résultats, mais lorsque l’apprentissage rencontre des revers, l’enfant pense qu’il ne peut plus bien apprendre, ce qui l’amène à abandonner facilement et à ne plus essayer. En même temps, l’enfant n’a pas demandé l’aide des enseignants, des parents ou des camarades de classe pour trouver une solution.

La troisième défense psychologique contre les revers et l’adversité est le sens de la vie.

Lorsque les deux premières lignes de défense psychologiques sont brisées, le sens de la vie d'une personne devient la dernière ligne de défense, qui peut être considérée comme la ligne de défense psychologique la plus forte d'une personne. Pour les machines, il leur suffit de savoir « que dois-je faire », mais pour les humains, il leur faut aussi savoir « pourquoi dois-je faire cela », c'est-à-dire qu'ils doivent trouver un sens à leur vie. Beaucoup de gens parlent désormais de la « maladie du cœur vide » chez les enfants. Ces enfants semblent bien se comporter en apparence, mais ils ont particulièrement besoin de la reconnaissance des autres, ne s’intéressent à rien et ont même des tendances suicidaires. Ces enfants sont vulnérables aux revers et à l’adversité, non pas parce qu’ils sont incapables, mais parce qu’ils ne savent pas « pourquoi devrais-je m’efforcer d’avancer ». Au contraire, certaines personnes peuvent compter sur leur propre espoir et leur propre volonté pour surmonter de grands revers et de grandes adversités. Pendant la Seconde Guerre mondiale, le célèbre psychologue Viktor Frankl a été capturé et emprisonné dans le camp de concentration d'Auschwitz avec sa famille. Ses parents, sa femme et son frère sont tous morts dans la chambre à gaz. Il a lui-même subi des traitements inhumains tels que la faim, la maladie, les abus et les menaces de mort, et a été témoin de toutes sortes de manifestations de perte d’humanité. Mais il a survécu. Il croyait que « la vie signifie en fin de compte relever et accepter tous les défis et assumer la grande responsabilité d’accomplir les tâches que vous devez accomplir ». Plus tard, il a écrit le livre « La quête de sens de l'homme », qui a touché et éclairé des milliers de personnes. Il a également été un pionnier de la thérapie du sens, aidant de nombreuses personnes aux prises avec des revers et l’adversité. Sa vie est à l’image du célèbre dicton de Nietzsche : « Celui qui sait pourquoi il vit, vit. »

Alors, comment pouvons-nous aider les enfants à développer un sens à la vie ? Un sens doit être basé sur quelque chose de plus grand que soi-même. Ainsi, au lieu de dire aux enfants que « étudier c’est vivre une vie meilleure », ce qu’ils ne peuvent pas vraiment comprendre, il est préférable de laisser les enfants accumuler suffisamment d’expériences de vie et trouver la valeur et le sens de leur existence. En même temps, encouragez-les à maintenir leurs idéaux, aidez-les à trouver lentement leurs objectifs et travaillez dur pour les atteindre.

Tuchong Créatif

Les parents devraient penser à long terme pour leurs enfants. Si les parents pouvaient accorder plus d’attention au développement psychologique de leurs enfants à travers cette épidémie, ce serait une bénédiction déguisée.

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