Quelle est la durée normale de sommeil pour un bébé de neuf mois ?

Un bébé de neuf mois dort beaucoup chaque jour et son horloge biologique est souvent irrégulière. Par exemple, certains bébés dorment beaucoup pendant la journée et sont plus éveillés la nuit. En tant que parents, vous devez donc trouver des moyens d'ajuster la période de sommeil du bébé et de veiller à adapter son environnement de sommeil. Alors, combien de temps un bébé de neuf mois doit-il dormir par jour ?

Heure de sommeil du bébé de neuf mois :

Lorsqu’une famille accueille un nouveau bébé, elle devient plus occupée. Parce que les bébés ne peuvent pas communiquer avec leurs parents et n’ont pas la capacité de bouger, ils sont très fragiles et les parents doivent rester à leurs côtés pour prendre soin d’eux à tout moment. Mais les parents ont aussi besoin de repos, ils peuvent donc organiser leur propre emploi du temps en fonction du temps de sommeil du bébé. Alors, de combien d’heures de sommeil un bébé de 9 mois a-t-il besoin ?

De combien d'heures de sommeil un bébé de 9 mois a-t-il besoin ?

1. La quantité de sommeil dont un bébé de 9 mois a besoin : 11 à 12 heures (plus 2 siestes de 1 à 2 heures chacune). En général, je fais une sieste le matin, et chaque sieste dure 1 à 2 heures. Il fait une ou deux siestes l'après-midi, chaque fois pendant 1 ou 2 heures. Chez les bébés de cet âge, il est rare qu'ils dorment toute la nuit sans se réveiller. En général, il faut se réveiller 2 à 3 fois pour uriner. En bref, les bébés à ce stade devraient dormir environ 10 heures par jour et par nuit. Trop peu de sommeil affectera le développement physique du bébé.

2. Dormir trop longtemps affecte le temps d’activité et ralentit le développement moteur du bébé. Augmentez le temps d’activité et réduisez le temps de sommeil pendant la journée, mais veillez à ne pas en faire trop et à ne pas laisser votre bébé devenir trop fatigué. Mais chaque bébé est différent et il existe des différences individuelles en matière de sommeil. Tant que la quantité de sommeil n'est pas trop faible, que le bébé est dans un bon état mental et grandit normalement, tout va bien.

Que dois-je faire si mon bébé de 9 mois a un temps de sommeil très court ?

En excluant l'inconfort physique du bébé et l'absence de vaccinations récentes, le temps de sommeil de chaque bébé varie. Il est recommandé de veiller à la consommation quotidienne de lait du bébé (la consommation de lait recommandée sur 24 heures pour les bébés de 7 à 9 mois est de 600 à 700 ml par jour) ; de ne pas taquiner le bébé une demi-heure avant d'aller au lit pour ne pas trop l'exciter ; de maintenir l'environnement intérieur calme, avec une température et une humidité appropriées ; de ne pas couvrir trop le bébé ni trop épais au moment d'aller au lit, et vous pouvez également jouer de la musique apaisante pour l'aider à s'endormir paisiblement. Si le bébé est de bonne humeur et a bon appétit pendant la journée après son réveil, et qu'il grandit et se développe progressivement, il n'y a pas lieu de s'inquiéter.

Ce qui précède contient les informations compilées par l'éditeur sur la quantité de sommeil qu'un bébé de 9 mois devrait recevoir. Vous pouvez ensuite organiser votre propre emploi du temps en fonction de ces données approximatives afin de prendre soin de votre bébé de manière plus efficace et plus économe en énergie. De plus, lorsque vous constatez que votre bébé dort trop longtemps ou trop peu, les parents peuvent immédiatement en rechercher la raison pour éviter de retarder le bébé.